Hipertenzija: liječenje lijekovima i narodnim lijekovima, pregledi liječnika i pacijenata

Hipertenzija je prilično podmukla bolest, koja pogađa svaku petinu svih ljudi na našem planetu. A među njima nisu samo oni ljudi koji kasne u krevet, oslobađaju se stresa alkoholom i cigaretom, uživaju u brzoj hrani, bučno otkrivaju vezu ili se uvijek boje nečega što nema vremena ili negdje kasno. Povećani pritisak, koji je karakterističan za hipertenziju, javlja se kao posljedica neuspjeha biokemijskih reakcija u tijelu. I nitko ne može dati jamstvo da će među mnogim razlozima da "nevidljivi ubojica" neće ispasti izazvati "nevidljivog ubojicu".

Hipertenzija se odnosi na multifaktorijske bolesti. Nemoguće je objasniti njegovu pojavu bilo kojim razlogom. Upravo to komplicira definiciju terapijskih metoda za uklanjanje patologije. Liječenje hipertenzije, u pravilu, namijenjeno je samo za održavanje optimalne razine krvnog tlaka i ublažavanje stanja osobe, uz upozorenje o mogućim komplikacijama.

Za borbu protiv patologije možete koristiti različite tehnike. Štoviše, za svaku fazu bit će potreban poseban pristup. Kako postići maksimalni učinak liječenja hipertenzije? Recenzije liječnika ukazuju na to da bolesnik s tom bolešću treba koristiti sve tradicionalne i netradicionalne metode, uzimajući u obzir individualne karakteristike organizma.

O hipertenziji

Ova bolest je toliko raširena da se naziva "bolest civilizacije". Što on predstavlja?

Hipertenzija je patologija, čiji je prvi simptom povećanje krvnog tlaka. Kod zdravih ljudi njegove se vrijednosti kreću od 100/60 do 140/90. Pod povećanim tlakom smatra se kada ljestvica tonometra redovito doseže 140/90, pa čak i viša za određeno razdoblje. I tek nešto kasnije bolest poprima i druge znakove, među kojima su:

• loš san;
• slabost i česta vrtoglavica;
• zaboravljivost;
• glavobolje;
• mučnina, prelazak u povraćanje;
• razdražljivost i nervoza, kao i agresivnost;
• bol u srcu i aritmija.

Hipertenzija se razvija kada se elastičnost vaskularnih zidova smanji, a oni gube sposobnost samokontrole i opuštanja kako bi se prilagodili promjenjivim uvjetima. Sličan je proces oštećenja izložen određenim čimbenicima koji izazivaju dugotrajnu napetost cijelog vaskularnog sustava. Razmotrite ih detaljnije.

Uzroci patologije

Jedan od glavnih čimbenika koji uzrokuje razvoj hipertenzije, su produženi stres, kao i česti i produljeni mentalni i živčani stres. S tim u vezi, ne čudi da se takva bolest najčešće primjećuje kod ljudi čiji se rad odvija pod stalnim stresom i emocionalnim ispadima. Često onaj tko je imao potres mozga pati od hipertenzije.

Drugi razlog za nastanak i daljnji razvoj bolesti leži u genetskoj osjetljivosti. Prema pregledima liječnika, prilikom postavljanja dijagnoze otkrivaju prisutnost hipertenzivnih srodnika.

Govoreći o uzrocima visokog krvnog tlaka, da i ne spominjemo hipodinamiju. Smanjena pokretljivost je također izazovni čimbenik u razvoju bolesti.

Pojava simptoma bolesti također je pod utjecajem starosnog restrukturiranja tijela. Liječnici potvrđuju činjenicu da se većina starijih pacijenata žali na udarne pritiske. Sličan fenomen javlja se u vezi s promjenama krvnih žila i pridruživanjem ateroskleroze. Postoji određena veza između ove dvije patologije. Upravo zbog hipertenzije razvija se ateroskleroza i dalje napreduje. Međutim, liječnici upozoravaju da je ova kombinacija velika opasnost za ljudsko zdravlje. Naposljetku, jaki grčevi neko vrijeme prekidaju protok krvi u srce, bubrege i mozak. A u slučaju kada se plakovi razvijaju na zidovima krvnih žila, cirkulacija se potpuno zaustavlja. Kao rezultat toga, osoba ima infarkt miokarda ili moždani udar.

Hipertenzija kod žena najčešće počinje nakon početka menopauze.

Da bi se razumjelo kako provoditi najučinkovitije liječenje hipertenzije, potrebno je razumjeti vrste, stupnjeve i stupnjeve patologije. U nastavku ćemo ih pogledati.

Vrste hipertenzije

Patologije praćene povećanjem tlaka mogu biti nekoliko vrsta. Među njima su:

1. Esencijalna hipertenzija. Takva bolest, koja pripada primarnom umu, dijagnosticira se kod većine pacijenata. Pojavljuje se u obliku neovisne bolesti pod utjecajem kombinacije različitih čimbenika. Liječenje hipertenzije u primarnom stadiju provodi se primjenom cjeloživotne terapije u kombinaciji s optimizacijom ritma i općeg načina života.
2. Simptomatska hipertenzija. Ova patologija je jedan od simptoma druge bolesti. Ta hipertenzija, koja se klasificira kao sekundarni tip, odvija se brže i ozbiljnije. U ovom slučaju, to se očituje jasno i oštro. Primijenjene metode liječenja hipertenzije ovog tipa usmjerene su na suzbijanje patologije koja ga je uzrokovala. Najčešće se eliminacija simptomatske hipertenzije izvodi kirurškom intervencijom.

Faze bolesti

U svom razvoju bolest prolazi određene faze. Liječenje hipertenzije također će ovisiti o određenom stadiju bolesti. Na temelju razine lezije koja pokriva ciljne organe, postoje tri faze bolesti. A ako na prvome od njih uopće nema takvih poraza, onda su na trećem životno opasni ireverzibilni procesi.

Stupanj bolesti

Takav koncept ne znači ništa više od razine na kojoj krvni tlak raste kod ljudi. Postoje tri faze bolesti, kao i faze.

A ako je na prvom mjestu neznatan i nepravilan porast tlaka, onda je treći pokazan upornom i visokom, slabo podešenom vrijednošću tonometrijskih pokazatelja. Što se tiče druge faze i druge faze, njihovi liječnici opisuju kao prijelazni.

Razmotrite detaljnije stadije hipertenzije:

1. Prvi ili svjetliji karakterizira relativno mali porast krvnog tlaka. Njezine gornje granice su u rasponu od 160 do 180 mm Hg, a niže - od 95 do 105 mm Hg. Čl. U ovoj fazi krvni tlak je nestabilan. Tijekom mirnog stanja osobe, ona se vraća u normalu. Međutim, patologija se već razvija, a povišenje krvnog tlaka stalno se opaža. Prema liječnicima, neki pacijenti koji imaju blagi stadij hipertenzije, ne osjećaju nikakvo posebno pogoršanje stanja. Drugi pacijenti imaju simptome kao što su glavobolje i tinitus, smanjena intelektualna aktivnost i poremećaj spavanja. Povremeno krvarenje iz nosa i nesistemska vrtoglavica.
2. Srednji drugi stupanj karakterizira gornji tlak u rasponu od 180 do 200 mm Hg, a donji od 105 do 115 mm Hg. Štoviše, ove indikacije na tonometru imaju prilično stabilan oblik. Prema pregledima pacijenata, imaju vrtoglavicu i glavobolje, kao i nelagodu u području srca, koje su angina pektoris. Ova faza ne radi bez hipertenzivnih kriza, kao i znakova oštećenja ciljnih organa.
3. U trećem, teškom stadiju bolesti često ne uspijeva u vaskularnom sustavu, što je rezultat stabilnog i značajnog povećanja krvnog tlaka. Istodobno započinje progresija ateroskleroze i arterioloskleroze najvećih žila. Gornji tlak je u rasponu od 200 do 235 mm Hg. Art., A dno - od 155 do 130 mm Hg. U trećem stupnju hipertenzije, srčani mišić je oštećen, što se očituje infarktom miokarda, angine pektoris i aritmijom. Također je moguća pojava patologija bubrega, fundusa i mozga.

Terapija lijekovima

Liječenje arterijske hipertenzije može se provesti tradicionalnim klasičnim metodama, koje se preporučuju dopuniti alternativnim metodama. Što nam nudi moderna medicina? Temelj tradicionalne metode je liječenje hipertenzije lijekovima. U ovom slučaju, liječnici koriste određeni popis lijekova. Sve lijekove za liječenje hipertenzije treba propisati samo kvalificirani tehničar. Štoviše, njihov prijem prema određenoj shemi i količini propisane doze treba provoditi tijekom cijelog pacijentovog života. Liječnici upozoravaju svoje pacijente da je neprihvatljiva zamjena ili ukidanje lijekova za liječenje hipertenzije neprihvatljivo.

S razvojem patologije, terapiju lijekovima ne treba zaustavljati čak ni kada se pritisak u osobi vrati u normalu i on se dobro osjeća. Liječenje hipertenzije lijekovima vrši se pomoću:

1. ACE inhibitori, ili inhibitori angiotenzin-konvertirajućeg enzima. Djelovanje ovih lijekova ima za cilj blokiranje proizvodnje renina putem bubrega, što uzrokuje povećanje krvnog tlaka. U ovom slučaju propisuju se lijekovi kao što su Tritatse, Metiopril, Capoten, Captopril, Lisinopril, Prestarium i Moex. Ovi lijekovi pridonose širenju koronarnih žila, omogućuju obrnuti razvoj bolesti. Takva sredstva imaju mali broj nuspojava, štite srce i bubrege od vjerojatnosti komplikacija u njima. Propisati ove lijekove za liječenje simptoma. stupanj 2 hipertenzije i prvi. To jest, kada je patologija još uvijek podložna kontroli droga.
2. Beta blokatori. Ova skupina uključuje lijekove stare generacije. Dodijelite ih u slučaju trajnog porasta krvnog tlaka, kojeg karakteriziraju visoke stope. Beta-blokatori namijenjeni su smanjenju učestalosti kontrakcija srčanog mišića i pokazatelja periferne vaskularne rezistencije. Sudeći prema pregledima pacijenata, uvelike im pomažu lijekovi kao što su metoprolol, atenolol i lokren. Sve se koriste u bradikardiji, koju karakterizira iznimno rijetka srčana frekvencija, koja ne doseže 40 otkucaja u jednoj minuti, kao i opstruktivni bronhitis i bronhijalna astma. Međutim, liječnici bilježe činjenicu da beta-blokatori imaju značajnu količinu nuspojava. Kontraindikacije za njihovu uporabu je prisutnost bolesti kao što su aritmija i dijabetes. Beta-blokatori se propisuju u kombinaciji s diureticima.
3. Antagonisti kalcija. Liječnici ove skupine često propisuju lijekove za prisutnost simptoma hipertenzije i uspostavljaju učinkovitu kontrolu nižeg i gornjeg broja krvnog tlaka. Princip njihovog djelovanja je spriječiti pristup kalcijevih iona u stanice krvnih žila, što smanjuje krutost njihovih zidova. Lijekovi ove skupine mogu poboljšati koronarnu cirkulaciju. Osim toga, oni šire krvne žile. Liječnici kažu da antagonisti kalcija imaju neke nuspojave. Imaju kontraindikacije, kao što su metabolički poremećaji i sužavanje aorte. Predstavnici lijekova iz ove skupine su "Verapamil", "Amlodipin" i "Nimodipin".
4. Diuretici. Lijekovi uključeni u ovu skupinu su diuretici. Namijenjeni su za smanjenje volumena tekućine u tijelu pacijenta, što će dovesti do smanjenja krvnog tlaka. Koristi se diuretici u kombinaciji s drugim lijekovima. Kod hipertenzije liječnici propisuju takve lijekove kao što su Indapamid i Hidroklorotiazid, Klorotiazid i Klopamid. Ta sredstva mogu smanjiti pritisak, a istovremeno zadržati kalij u tijelu. Uostalom, poznato je da se ova tvar najčešće ispire kada se uzimaju druge vrste diuretika.

Za sve simptome i stupnjeve hipertenzije, pacijent se liječi sedativima. Dozu i trajanje uzimanja tih lijekova određuje izravno liječnik na temelju stanja svakog pacijenta.

fizioterapija

Takva terapija za hipertenziju je skup mjera koje aktiviraju proizvodnju određene vrste spojeva koji dovode do vaskularne relaksacije i poboljšavaju protok krvi. Ovaj tretman provodi se sa simptomima hipertenzije 2. i 1. stupnja. U trećoj fazi bolesti to je strogo zabranjeno.

Fizioterapija savršeno nadopunjuje glavnu terapiju i omogućuje smanjenje doze propisanih lijekova. U nekim slučajevima, kako bi se uklonili simptomi hipertenzije i liječili patologiju, nemoguće je uopće bez njih.

Fizikalna terapija vam omogućuje:

• poboljšati stanje zidova krvnih žila;
• normalizira cerebralni protok krvi;
• ublažiti živčanu napetost;
• normalizira koronarnu cirkulaciju;
• smanjiti ozbiljnost onih nuspojava koje se mogu pojaviti pri uzimanju lijekova;
• proizvode protuupalno i analgetsko djelovanje;
• ubrzati metabolizam.

Vrste fizioterapije

Sudeći prema pregledima pacijenata, liječenje hipertenzije bez lijekova može značajno povećati učinak uzimanja lijekova koje je propisao liječnik, a istovremeno povećati razdoblje remisije. Da bi se postigao željeni rezultat postupka treba redovito provoditi.

Liječenje hipertenzije bez lijekova može se provesti na sljedeće načine:

1. Galvanizacija. Galvanska terapija je fizioterapeutska metoda liječenja hipertenzije u kojoj se fizikalno-kemijski procesi koji se odvijaju u tkivima tijela i njegovih stanica reguliraju niskonaponskom električnom strujom. U slučaju istovremene primjene lijekova, postupak se naziva "elektroforeza". Pri izvođenju manipulacija, elektrode se preklapaju na određenim dijelovima tijela. Impulsi od njih doprinose stimulaciji protoka krvi i otkrivanju rezervnih kapilara.
2. Elektroforeza. Pri izvođenju ove manipulacije koristi se sličan uređaj, kao u slučaju galvanizacije. Samo u tom slučaju nanesite podložak tkiva impregniran lijekovima koji smanjuju krvni tlak. To može biti Aminazin ili Obzidan. Tvari koje se nalaze u lijekovima, ulaze u tijelo u maksimalnoj koncentraciji, bez da imaju sustavni učinak na njega.
3. Magnetska terapija niskih frekvencija. Suština ove fizioterapeutske metode je utjecaj na tijelo izmjeničnog magnetskog polja. Uspješno se ova tehnika koristi za liječenje hipertenzije u prvom i drugom stupnju. Struje koje teku u mozak kroz stražnju stranu glave stimuliraju protok krvi i smanjuju učestalost otkucaja srca. To vam omogućuje da normalizirate krvni tlak. Sudeći prema pregledima liječnika i pacijenata, takva fizioterapija pruža pacijentu stabilnu remisiju.
4. Aerophytotherapy. Ova metoda je inhalacija. Hipertenzivni pacijenti su pozvani da dišu u parovima eteričnih ulja vanilije, lavande, smreke, limuna ili naranče. U prostoriji u kojoj se provodi postupak postavite određenu brzinu strujanja zraka.
5. Hidroterapija (terapijske kupke). Glavna svrha ove metode je opuštanje zidova krvnih žila, što omogućuje smanjenje pritiska. Sudeći prema pregledima pacijenata, kupke s natrijevim kloridom dobro im pomažu. Doista, sastojci koji se nalaze u vodi omogućuju da se posude prošire i brzo smanje krvni tlak. Bolesnici smatraju radonske kupke ne manje učinkovitim. Hipertenzivni pacijenti bilježe činjenicu da se nakon održavanja tlaka normalizira i bol nestane. Što se tiče kupki s ugljičnim dioksidom, one se postavljaju samo u slučajevima umjerenog porasta tlaka kako bi se postigao sedativni učinak i normalizira proces cirkulacije. Težina neurotskih pojava tijekom hipertenzije smanjuje kupke crnogorice. Sudeći prema pregledima pacijenata, njihovo ponašanje pomaže eliminirati poremećaje spavanja, povećanu emocionalnu razdražljivost i vrtoglavicu. Ljekovite kupke s ekstraktom crnogorice i smanjenjem tlaka. Međutim, oni su dodijeljeni samo jednom stupnju patologije.
6. Terapija ultra visoke frekvencije. S ovom metodom izlaganja tijelu primjenjuju se elektromagnetska polja ultra visoke frekvencije. Posebna oprema za provođenje UHF-a omogućuje zagrijavanje tkanina i stvaranje toplinske energije. Postupak ima vazodilatacijski učinak, poboljšavajući cirkulaciju krvi u tijelu.
7. Dersonvalizatsiya. Ovom metodom fizioterapije tijelo je izloženo pulsnoj struji niske čvrstoće, ali visokoj frekvenciji i naponu. Sve to utječe na živčana vlakna, aktivirajući cirkulaciju krvi. Djelujući na posude, struja sužava njihove praznine i nakon kratkog vremena ih proširuje. Stoga, postupak pospješuje cirkulaciju krvi, što omogućuje normalnu opskrbu kisikom i hranjivim tvarima svim stanicama i organima pacijentovog tijela.
8. Laserska terapija Lasersko zračenje niskog intenziteta koje stvaraju posebni uređaji djeluje kao antioksidans, normalizirajući metaboličke procese u tijelu i pojačavajući mikrocirkulaciju u njemu. Sudeći prema pregledima pacijenata, njihovo stanje se značajno poboljšalo nakon nekoliko postupaka. Pacijenti su zabilježili smanjenje intenziteta glavobolje i nelagode u području srčanog mišića.
9. Electro. Ova metoda fizioterapije često se koristi za hipertenziju. Elektroluja je utjecaj na središnji živčani sustav niskonaponskih impulsnih struja. Pacijent zaspi, a inhibicija se događa u korteksu njegova mozga. Ovaj postupak može poboljšati cirkulaciju krvi i smanjiti razinu štetnog kolesterola u krvi.
10. Masaža. Takav postupak se široko koristi za hipertenziju. To vam omogućuje da poboljšate tonus srca, stimulira cirkulaciju krvi i normalizira krvni tlak. Osim toga, masaža poboljšava mentalno stanje pacijenta i smanjuje intenzitet njegove cefalgije.

Tjelesna kultura

Hipertenzija i gimnastika mogu se liječiti. Njegova prednost u ovoj bolesti je neporeciva. Dovoljno je podsjetiti se na jedan od čimbenika koji pridonose povećanju krvnog tlaka, koji je zatvoren u sjedilački način života. Uz pomoć jednostavnih gimnastičkih vježbi, hipertenzija se može liječiti u starijih osoba. To će im omogućiti istovremeno s normalizacijom pritiska da podignu ukupni tonus tijela.

Vježba koja se koristi za hipertenziju doprinosi sljedećem:

• smanjuju razinu kolesterola i normaliziraju metabolizam;
• dilatacija krvnih žila;
• poboljšanje opskrbe krvi;
• ojačati vene i arterije;
• poboljšanje općeg blagostanja;
• eliminirati vrtoglavicu i bol u glavi.

Povratak na normalan visoki krvni tlak omogućuju ove vrste tjelesne aktivnosti:

1. Hoda na svježem zraku. Takvo hodanje je sigurno u gotovo svakoj bolesti. Hodanje je poželjno najmanje 40 minuta, što će omogućiti tijelu da se potpuno napuni kisikom i poboljša cirkulaciju krvi.
2. Vožnja biciklom. Mora se izvoditi umjerenim i mirnim tempom. Može se provesti slično liječenje hipertenzije i kod kuće. U tom slučaju trebat ćete kupiti bicikl za vježbanje.
3. Napunite ujutro. Važno je da hipertenzivni pacijenti koriste najlakše i jednostavne vježbe. To može biti hodanje na licu mjesta i okretanje glave i torza, kao i ritmičkih pokreta koje proizvode ruke.
4. Vodeni aerobik i plivanje. Klasa u vodi ima veliki učinak na mišiće, poboljšava cirkulaciju krvi i zasićuje tkiva i organe kisikom. Takva fizioterapija se posebno preporučuje starijim osobama jer blagotvorno djeluje na zglobove.
5. Ples. Hipertenzivi preporučuju plesnu ili orijentalnu dvoranu. Ritmički ples da se uključite u ovu patologiju nije vrijedan truda.
6. Odbijanje putovanja dizalom. To je također odličan način za povećanje fizičke aktivnosti i jačanje zdravlja.

Jedinstvene tehnike

Da bi tijelo moglo obavljati svoje osnovne funkcije, ono, između ostalog, treba jod. Ovaj element sadrži sva tkiva i organe ljudskog tijela, ali najveći broj je u srcu, plućima, mišićima, masti i štitnoj žlijezdi. Istraživači su dokazali da nedostatak joda može izazvati:

• aritmija;
• povećanje težine;
• smanjenje brzine metaboličkih procesa;
• stalni umor.

Tijelo može primiti potrebnu količinu joda u slučaju poremećaja funkcije štitnjače. To dovodi do povećanja krvnog tlaka. Osobi se dijagnosticira hipertenzija. Kako bi se stanje stabiliziralo, pacijent može primijeniti jednu od dvije metode liječenja hipertenzije jodom. Prvi je Indijanac. Druga metoda je uzimanje neke vrste "tinkture" ove tvari.

Kako koristiti indijski tretman jodnom hipertenzijom? Provodi se posebnim tečajevima dva puta godišnje. Indijski način liječenja hipertenzije uključuje provedbu određenih manipulacija u rano proljeće i ranu jesen. Ako se ne pridržavate vremena preporučenog drevnom metodom, cijela će shema biti neučinkovita. Trajanje ove terapije je 20 dana. Nakon prvih 10 dana pacijent mora uzeti pauzu od 10 dana. U desetljeću nakon takvog odmora, indijski tretman hipertenzije se nastavlja. Suština predložene metode uklanjanja patologije je crtanje pamučnim štapićem umočenim u jod, krugovima na tijelu. Na temelju režima liječenja, oni se nalaze na određenom području površine kože. Svaki dan pacijent mora nacrtati novi krug, koji će se nalaziti na drugom mjestu.

Drugi način liječenja hipertenzije jodom je gutanje njegove alkoholne otopine, kao i tinkture mlijeka ili vode. U prvom slučaju, alat se uzima u malim dozama, čiji je volumen samo nekoliko kapljica. Time je omogućeno omekšavanje aterosklerotskih plakova u krvnim žilama, što dovodi do čišćenja kanala protoka krvi. Liječenje jodom daje mnoge pozitivne učinke. To dovodi do povećanja elastičnosti zidova krvnih žila i prorjeđivanja krvi. Dodatni pozitivni učinci su povećanje otpornosti organizma na infekcije, normalizacija metabolizma i eliminacija prekomjerne težine.

Pri pripremi vodene otopine joda u čašu vode dodajte 10 kapi. Ovaj se alat koristi unutar mjesec dana dva puta dnevno tijekom 30 minuta. prije obroka.

Hipertenzija se može liječiti mješavinom koja se dobiva dodavanjem joda mlijeku. U tom slučaju, 15 kapljica opisane tvari se dodaje u čašu tekućine. Trajanje liječenja i doziranje su slični onima za uzimanje vodene otopine.

Prilikom primjene ovih tehnika treba imati na umu da će liječenje hipertenzije jodom biti učinkovito samo onda kada uzrok patologije leži u nedostatku ove tvari u tijelu. Ako je bolest uzrokovana drugim izazivačkim čimbenicima, onda će tijek provedene terapije biti neučinkovit i morat će se ispraviti.

Preporuke za alternativnu medicinu

Može se izvesti liječenje hipertenzije narodnih lijekova kod kuće. Međutim, preporučuje se da se sve poduzete radnje unaprijed dogovore sa svojim liječnikom. To će omogućiti da liječenje bude korisno i da ne šteti zdravlju.

Postoji veliki broj potpuno sigurnih i prilično učinkovitih metoda za smanjenje krvnog tlaka pomoću tradicionalne medicine. Razmotrite najpopularnije.

1. Vruće kupke za stopala, u kojima je poželjno dodati prah senfa. Takvi postupci vrlo brzo smanjuju pritisak.
2. Upotreba nara. Hipertenzivnost nije samo vrlo korisno voće. Čaj koji se skuva iz kora, a može se konzumirati u neograničenim količinama, također ublažava pritisak.
3. Uključivanje ribizla u jelovnik. Korisno je u bilo kojem obliku. Dakle, možete koristiti svježe bobice ili kuhati kompot iz njih, napraviti sok ili pekmez. Ribizlja će ukloniti neugodne simptome povezane s patologijom.
4. Jesti povrće. Vrlo korisno za hipertenzivnu repu, čiji se sok nosi s aterosklerozom. Krumpir koji se peče "u odori" sadrži mnogo kalija. Ova tvar je korisna za krvne žile i srce. Izuzetno se bori s pritiskom češnjaka i luka, koji se svakodnevno jede.