Je li moguće dojiti rajčice - značajke korištenja i preporuke stručnjaka

Dojenje nije samo velika radost za mamu, nego i velika odgovornost. Svaka jela mogu imati pozitivan ili negativan učinak na bebino tijelo. Stoga, majka se mora odreći mnogih proizvoda. Međutim, ovdje trebate zadržati ravnotežu, jer majka mora u potpunosti jesti, tako da mrvica dobije sve potrebne tvari i elemente u tragovima.

Osim toga, u prvoj godini života pokreće se digestivni i enzimski sustav djeteta. Većina majki se žali da moraju odustati od voća i povrća koje tijelo treba toliko. Danas ćemo razgovarati o tome je li moguće koristiti rajčice tijekom dojenja.

Darovi ljeta

Ako je vaše dijete rođeno u toploj sezoni, vjerojatno ćete naići na ovaj problem, jer vas u kolovozu vraćaju sočni plodovi svojim ukusnim izgledom. To su izvori vitamina, lijepi i vrlo ugodni za okus. Može li se rajčica dojiti? Uostalom, ovo je pravi skladište elemenata u tragovima. Pogledajmo što su ovo povrće, njihova blagotvorna svojstva, kao i moguću štetu za dijete.

Sve najbolje iz prirode

Rajčice su pravi dar za srce i krvne žile. Hipertenzivi su jednostavno obvezni redovito ih koristiti. Ako majka nakon porođaja pati od depresije, onda trebate obratiti posebnu pozornost na ovo povrće. Njihova redovita uporaba pomaže poboljšati raspoloženje, pruža blagotvoran učinak na živčani sustav. Od rajčice osvaja probavni sustav. Imaju mnogo vlakana, koja temeljito čiste naša crijeva.

Ali to nije sve. Svježe rajčice tijekom dojenja pomažu u poboljšanju imunološkog sustava i otpornosti organizma na bolesti. To je vrlo važno, jer ne možete povrijediti mamu. Još jedna nevjerojatna osobina je povećanje hemoglobina u onih s kojima se smanjuje. Ako se oteklina nakon porođaja ne smiri, tada će pomoći crvenkasto voće.

Imajući blagi diuretski učinak, pomažu kod hipertenzije i također doprinose postepenom uklanjanju viška tekućine. Kao što možete vidjeti, rajčice najbolje utječu na tijelo majke. Zašto se najčešće u posebnoj literaturi može pročitati da se ne preporučuje uporaba rajčice pri dojenju? Za to postoji više razloga, razmotrimo ih sve.

Utjecaj na djetetovo tijelo

Da biste utvrdili može li se rajčica dojiti, prvo morate razmisliti što će se dogoditi s osjetljivim tijelom mrvica kada je njegov probavni trakt "upoznat" s ovim proizvodom.

• Ako ste vi ili vaš supružnik skloni alergijskim reakcijama, najvjerojatnije je dijete usvojilo tu osobinu. Svijetlo crvena boja upozorava nas na opasnosti od alergija, tako da morate trezveno procijeniti rizike. Pedijatri preporučuju odabir samo žutog voća i počinju ih isprobavati u malim komadima.
• Rajčica sadrži veliku količinu askorbinske kiseline, koja također može uzrokovati alergijsku reakciju kod djeteta.
• A sada o najvažnijoj stvari: rajčice ne dočekaju novorođenče jer mogu izazvati opuštanje stolice i kolike u mrvicama. Za spavanje noću, bolje je odustati u vrijeme zadovoljstva jesti ovo povrće. Ova reakcija povezana je s velikom količinom vlakana u pulpi rajčica.
• Kvaliteta voća je još jedno pitanje. Rajčice koje se donose izdaleka prodaju se u supermarketima, što znači da su iz grma uzimane zelenim lišćem i punjene nitratima. Bolje je pričekati dok se iz vaše regije ne pojave vile, koje su se raspale na suncu.
• Svježe voće, koje nije podvrgnuto toplinskoj obradi, može povećati kiselost želuca. Ako majka može piti soda za pečenje, tada će beba osjetiti nelagodu i neće joj dopustiti da pravilno spava.
• Govoreći o tome da li je moguće dojiti rajčice, treba napomenuti da njihova laksativna svojstva, koja povoljno utječu na majčino tijelo, mogu dovesti dijete do proljeva. Ako vaša beba ima ozbiljan zatvor, možda će ovo povrće biti samo put.

Kontroverzni proizvod

Kao što možete vidjeti, rajčica je fantastično korisna. Teško je pronaći drugo povrće koje bi dalo pola mikronutrijenata i vitamina koji se nalaze u rajčicama. Međutim, probavni sustav djeteta još nije spreman pravilno ga prihvatiti i na njega adekvatno reagirati. Stoga, ako želite izbjeći kolike i nadutost, bolje je sačekati s rajčicama.

Likopen sadržan u rajčicama ima dvosmislen učinak na ljudski organizam. To je pigment koji je crvene boje i razgrađuje masnoće. On je taj koji izaziva alergijsku reakciju u dojenčadi. S druge strane, on je snažan antioksidans. Gradsko stanovništvo živi u lošim okolišnim uvjetima i stalno doživljava stres, tako da ova imovina nije važna samo za dojilje.

Bolje kasnije nego prije

Ne preporučuje se uporaba rajčice tijekom dojenja u prvom mjesecu života djeteta. Bez obzira koliko je poželjno, morate malo pričekati. Ali ako ste sigurni da dijete nije alergično, a njegovo crijevo sklonije zatvoru nego proljev, možete pokušati. Glavna stvar - zadržati mjeru. Po prvi put, jedan mali komad će biti dovoljan. Nakon dva ili tri dana ponovite isti dio. Tada je možete postupno povećavati.

No, u većini slučajeva preporuča se napustiti ovaj proizvod u prvim mjesecima djetetova života. Optimalno vrijeme kada se već može počastiti svježim rajčicama bez straha je 4 mjeseca. Sada bebin gastrointestinalni trakt već može mirno reagirati na gotovo svaku hranu. On je u stanju proizvesti enzime za razgradnju raznih tvari.

Optimalna količina

Dakle, peti mjesec života djeteta je optimalno vrijeme za isprobavanje krastavaca i rajčica tijekom dojenja. Da, zeleni "partner" od rajčica se također ne preporučuje za prijem prije četiri mjeseca, jer uzrokuje nadutost. Odabir povrća, ne zaboravite da vam je potrebno izuzetno zdrave i prirodne proizvode. Dakle, lijepe plodove iz supermarketa, punjene s nitratima, bolje je ostaviti na polici.

Prvi put dovoljno sitnog kriška. Ako beba nema alergije i kolike, onda postupno možete povećati porcije. Ali ne na neodređeno vrijeme. Prosječna doza za dojilje je 2-3 male rajčice ili čaša soka. Najbolje je početi pokušavati žuto ili zeleno voće.

Metoda prerade

Najbolje od svega, ako će izbor biti zemlja žute rajčice. Smatraju se hipoalergenskim, pa ih preporučuju dojilje. Po prvi put možete lagano dodati povrće u posudu. To donekle smanjuje količinu vitamina, ali vam omogućuje da izbjegnete probleme s djetetovim probavnim traktom. Kasnije će biti moguće usitniti svježe u zdjelu za salatu i napuniti suncokretovim uljem.

Sve ukiseljene krastavce i rajčice kada je dojenje potpuno isključeno. Sadrže ocat i druge štetne tvari koje se prenose na dijete. Slano povrće se smatra manje opasnim, ali zadržava tekućinu u tijelu. To ne utječe na laktaciju. Jedna slana rajčica ne šteti, glavna stvar je da se ne odnesete.

Biranje rajčica

Već smo odgovorili na pitanje mogu li se rajčice i krastavci dojiti. Možete, ali morate čekati da dijete bude malo starije, a također i da se pridržavate mjere. Ali to nije sve. Morate odabrati stvarno zdravo povrće. Trebate rajčicu s tankim, ali čvrstim brusnim papirom, bez oštećenja. Radije lokalne sorte i samo u sezoni. Zimi, ne morate ih kupiti, u takvom povrću nema ništa korisno. Ako vidite da su rajčice pokvarile strane, slobodno ih pošaljite u smeće. Plodovi su blijedo ružičaste boje, a krupne vene u rezu sadrže mnogo pesticida.

Umjesto zaključka

Mama za dojenje hrane treba biti uravnotežen i potpun. To će joj omogućiti da se oporavi od samog porođaja, osigura rastuće tijelo djeteta hranjivim tvarima i održi imunitet na odgovarajućoj razini. Jedenje svježeg povrća je važna točka. Međutim, pedijatri i stručnjaci za dojenje preporučuju oprez.

Svaki novi proizvod mora se unositi u prehranu postupno kako bi ga mrvice tijela morale zadovoljiti. Počevši od četvrtog mjeseca života djeteta, možete pažljivo iskušati sve povrće i voće i povećati raspon konzumiranih namirnica. Tijelo djeteta će se upoznati s njima i naučiti kako proizvesti potrebne enzime za njihovo cijepanje. To će olakšati uvođenje dodatne hrane nakon 6 mjeseci.