Osteoporoza - što je to? Uzroci, simptomi, liječenje, prevencija

Gotovo svaka obitelj ima osobu kojoj je dijagnosticirana osteoporoza. Što je to? Koji su simptomi ove bolesti? Kako uz pomoć prehrane može smanjiti utjecaj patološkog procesa na tijelo? Odgovori na sva ova pitanja trebali bi znati svakoga tko se morao suočiti s ovom vrlo podmuklom bolesti.

Osteoporoza - što je to?

Bolest zarazne prirode, koja zauzima četvrto mjesto na ljestvici najčešćih patologija u svijetu, je osteoporoza. Nalazi se odmah nakon dijabetesa, raka i kardiovaskularnih patologija.

Ova se bolest najčešće suočava s predstavnicima lijepe polovice čovječanstva. Kod muškaraca se to rjeđe dijagnosticira. Ova dijagnoza ne znači smrtnu kaznu. Moderna medicina ima sva sredstva za učinkovito liječenje bolesti i njezinu visokokvalitetnu prevenciju.

Izraz "osteoporoza kostiju" u prijevodu s medicinskog jezika znači "poroznost". Kako ljudsko tijelo stari, karakteristične promjene se promatraju u svim njegovim sustavima. Koštano tkivo postaje sve krhkija i mršavija. Posljedično, trauma se povećava. Područje podlaktice, vrata bedrene kosti ili kralježnice je u pravilu oštećeno.

U medicinskoj praksi postoje slučajevi ove bolesti kod djece. Obično se razvija na pozadini postojećih kroničnih bolesti, kao što su šećerna bolest, patologije bubrega i štitnjače. Zato danas postoji akutno pitanje prevencije osteoporoze od rane dobi. Tijekom razdoblja aktivnog rasta kostiju i povećanja tjelesne težine, važno je da djeca osiguraju pravilnu i uravnotežena prehrana.

Mehanizam razvoja bolesti

U koštanom tkivu dva međusobno povezana procesa kontinuirano koegzistiraju - osteogeneza i resorpcija. To je živa struktura koja je odgovorna za funkcije zadržavanja i usmjeravanja ljudskog tijela. Kosti su složeni sustav međusobno povezanih i sijekućih "greda", čija snaga i smjer osiguravaju postojanu otpornost na opterećenja izvana (težina mišića, unutarnjih organa itd.). Tijekom životnog vijeka, volumen opterećenja se stalno mijenja. Povećava tjelesnu težinu, promjene u rastu i prirodu aktivnosti. Svi ti čimbenici čine kosti stalno prilagođenim potpuno novim uvjetima i istodobno održavaju njihovu stabilnost. "Grede" su deformirane na jednom mjestu i razvijaju se u drugom. Ovaj fenomen karakterizira postojanost i naziva se pregradnja kosti.

Za degenerativne procese odgovorne su posebne stanice, osteoklasti. Oni doslovno grizu koštano tkivo i počinju ga uništavati. Za kontinuirano stvaranje novih "greda" odgovorni su osteoblasti. Svaki put formiraju novu tkaninu, gdje se talože kalcijeve soli, osiguravajući snagu cijele strukture.

Ubrzanje resorpcije u kombinaciji s slabljenjem procesa formiranja kostiju dovodi do razvoja bolesti kao što je osteoporoza. Što to znači? Patologija se događa kada se staro koštano tkivo brzo uništi, a novo se formira u nedovoljnim količinama. S druge strane, njegov razvoj može pridonijeti nedostatku kalcijevih soli. U ovom slučaju, kost postaje meka, što joj ne dopušta izvođenje potpornih i skeletnih funkcija.

Glavni uzroci osteoporoze

Glavni razlog za razvoj ove bolesti je neizbježno starenje tijela. Tijekom života koštano tkivo se ažurira samo nekoliko puta. Mladi se ažuriraju mnogo brže. Razdoblje razvoja kostiju javlja se u dobi od 18 do oko 25 godina. Nakon toga dolazi sljedeća faza, koju karakterizira stanjivanje koštanog materijala.

Promjene koje se događaju na razini hormona mogu također potaknuti osteoporozu. Kod žena se ova bolest dijagnosticira nekoliko puta češće nego kod muškaraca.

Drugi razlog za razvoj patološkog procesa je uporaba lijekova. U većini slučajeva to su lijekovi namijenjeni borbi protiv kroničnih bolesti. Glukokortikosteroidi i antikonvulzivi imaju najveći negativni učinak na kosti.

Tko je u opasnosti?

U djetinjstvu proces formiranja kosti prevladava nad njegovom resorpcijom. Što je osoba starija, to je brže uništenje. Osobito je ovaj proces pojačan kod žena tijekom menopauze. Postoje i drugi čimbenici koji povećavaju rizik od osteoporoze:

• Genetska predispozicija.
• Niska pokretljivost.
• Ženski spol
• Godine.
• Prekomjerna težina / manjak.
• Štetne navike.
• Nedostatak kalcija u tijelu.

Daleko je od toga da osoba može utjecati na uzroke osteoporoze, čak i ako je svjestan koliko su opasni. Doista, ni spol ni dob, nismo u mogućnosti promijeniti. Međutim, neki su čimbenici strpljivi da se odupru. Pušenje, neaktivni način života, neuravnotežena prehrana - sve te navike mogu se eliminirati, stoga se u medicinskoj praksi na njih naziva i promjenjivim čimbenicima rizika.

Ozbiljnost bolesti

Stupnjevi osteoporoze usvojeni u medicinskoj praksi omogućuju nam da identificiramo patološki proces, ozbiljnost njegovog tijeka i propisujemo odgovarajuću terapiju.

1. Prvi stupanj karakterizira dosljedno smanjenje gustoće kostiju. Slika obično pokazuje prugastu siluetu kralješaka.
2. Drugi stupanj karakterizira prividno smanjenje gustoće kostiju. Sva tijela kralješaka dobivaju specifičan bi-angled oblik. Bolest je praćena teškom bolnom boli.
3. Treći stupanj - teška osteoporoza. Što to znači? Tijekom dijagnoze otkrivena je oštra prozirnost kralješaka. Inače se ovaj patološki proces naziva glaziranje.

Koji simptomi ukazuju na bolest?

Osteoporoza se smatra skrivenom patologijom. To znači da dugo vremena može biti asimptomatsko. Stoga je dijagnoza često zastarjela. U ulozi prvog znaka obično je fraktura. Pacijent traži pomoć liječnika, podvrgava se potrebnom pregledu, na temelju kojeg saznaje o patologiji.

S druge strane, postoje određeni znakovi osteoporoze, koji omogućuju da se bolest primijeti u ranijoj fazi, tj. Prije pojave prijeloma. Često su pacijenti s takvom dijagnozom zabrinuti zbog nerazumne promjene u držanju tijela, pojave pognutog tijela ili uništenja zubnog tkiva. Nelagodnost i karakteristična bol u kostima također su očiti simptomi bolesti. Obično se pojavljuju u kosti kralježnice, podlaktice i zglobova. Bolovi su otežani nakon dugog boravka u jednom položaju ili uslijed mehaničkih opterećenja Simptom nedostatka kalcija u krvi može biti pojava grčeva u mišićima.

Znakovi osteoporoze i njezini tipovi

U medicinskoj praksi uobičajena je sljedeća klasifikacija bolesti prema vrsti:

• Senilan. Ova vrsta bolesti obično je povezana sa sustavnim procesima starenja koji se aktiviraju nakon 63 godine. Karakterizira ga ne samo smanjenje čvrstoće kostura, već i smanjenje njegove ukupne mase.
• Postmenopauzi. Patologija se dijagnosticira isključivo kod žena s smanjenom razinom proizvodnje spolnih hormona.
• Kortikosteroidima. Razvija se na pozadini dugotrajnih lijekova.
• Sekundarni. Glavni uzrok bolesti smatra se prethodno stečenim oblikom kronične patologije sa sljedećeg popisa: onkologija, zatajenje bubrega, šećerna bolest, Crohnova bolest itd.
• Difuzna. Poznato je da se ova vrsta bolesti razvija istovremeno s mijelomom.

Osim toga, postoji i klasifikacija patologije glede mjesta njezine lokalizacije:

1. Osteoporoza kralježnice. Bolest se odlikuje pojavom oštrih bolova u kralježnici. Najizraženiji su u području sakruma i donjeg dijela leđa. U početnoj fazi bolna je nelagoda slaba. Kako bolest napreduje, ona se povećava i postaje kronična.
2. Osteoporoza kuka. U ovom slučaju, zahvaćen je vrat femura. Ako ne poduzmete sve potrebne mjere za borbu protiv bolesti na vrijeme (lijekovi, posebne vježbe), vjerojatnost smrti će se povećati. Kod starijih osoba, kralješci mogu biti izbačeni ili razlomljeni.
3. Osteoporoza se zaustavlja. Bolest je obično popraćena grčevima u telećim mišićima noću.
4. Osteoporoza koljena. Nedostatak pravovremenog liječenja može rezultirati invaliditetom pacijenta. U teškim slučajevima čak je i proteza koljena neučinkovita.

Dijagnostičke mjere

Moderna medicina nudi napredne dijagnostičke mogućnosti za osteoporozu, koje uz tradicionalne metode pomažu u identifikaciji patologije u ranim fazama razvoja:

• Jednofotonska denzitometrija. Ova metoda se temelji na određivanju gustoće koštanog tkiva, ne traje više od 15 minuta.
• Laboratorijska dijagnostika osteoporoze (krv, urin).
• Dvofotonska denzitometrija. Pomaže u procjeni gustoće kostiju u dvije projekcije, tako da liječnik dobije detaljnu kliničku sliku.
• Kompjutorska tomografija.
• Ultrazvučna denzitometrija. Ova dijagnostička metoda omogućuje mjerenje calcaneus, što je glavni kriterij za procjenu stanja bolesnika u razdoblju nakon menopauze.
• Radiografija.

Nakon potvrde dijagnoze "osteoporoze", liječnik obično propisuje odgovarajući tretman koji može smanjiti rizik od štetnih učinaka bolesti na tijelo. Terapija je izuzetno složena. Cilj mu je ne samo eliminirati simptome povezane s bolešću, nego i spriječiti moguće komplikacije.

Metode liječenja

Ako ste se morali nositi s tom podmuklom bolesti, najbolje je kontaktirati specijalizirani medicinski centar za osteoporozu. U takvim ustanovama bave se ne samo liječenjem, već i aktivnim proučavanjem bolesti, njenom prevencijom.

Osteoporoza je složen i višestruki problem, s kojim se bavi nekoliko stručnjaka (neurologa, endokrinologa, kardiologa). Jedan liječnik mora obavljati ulogu „dirigenta“, odnosno odabrati taktiku terapije i odlučiti koje dodatne specijaliste treba uključiti u konzultacije. U pravilu, sve te odgovornosti padaju na ramena endokrinologa.

Terapija bolestima je složena i rješava nekoliko zadataka u isto vrijeme: povećanje koštane mase, sprečavanje prijeloma, smanjenje boli, osiguravanje motornog načina.

Prije svega, liječnik propisuje terapiju za osnovnu bolest koja je uzrokovala osteoporozu. Liječenje, lijekovi i recepti se ne smiju zanemariti. Inače, cijeli tijek terapije može biti nedjelotvoran.

Zatim nastavite liječenje same osteoporoze. Trenutno je kombinirana varijanta vrlo popularna kada liječnik propisuje pripravke vitamina D („Aquadetrim“, „Vigantol“), skupine kalcija i bisfosfonata.

Prve dvije kategorije usmjerene su na konstantno povećanje koštanog tkiva zbog povećanja kalcija u tijelu. Bisfosfonati reagiraju na supresiju koštane resorpcije. Oni blokiraju rad osteoklasta, koji su odgovorni za postupno uništavanje tkiva. Bisfosfonati zahtijevaju dugotrajnu primjenu (do 10 godina).

Što se u praksi koristi pri propisivanju liječenja osteoporoze, lijekova? Najbolji, najsigurniji i najučinkovitiji bisfosfonati su Fosamax i Foroza. Ovi lijekovi se moraju uzimati jednom tjedno.

Ispravno odabrana terapija omogućuje povećanje gustoće kostiju za oko 10% u jednoj godini, što nekoliko puta smanjuje vjerojatnost prijeloma. Važno je napomenuti da se radi o dugoročnoj terapiji koja se izračunava mjesecima ili godinama. Nemojte pretpostavljati da će uzimanje tableta za dva do tri mjeseca dati pozitivan rezultat.

Dijeta - ključ uspješnog oporavka

Osteoporoza kostiju često se razvija na pozadini loše prehrane. Zato su liječnici razvili posebnu prehranu, koja je osmišljena kako bi promijenila omjer određenih tvari u tijelu, čime se poboljšava stanje pacijenta.

Prvi korak je osigurati da tijelo ima dovoljan unos vitamina D i kalcija. U velikim količinama, te se tvari nalaze u orašastim plodovima, mliječnim proizvodima, ribi i kupusu.

Dijeta i kulinarska obrada hrane ne igraju posebnu ulogu, svatko može izabrati najprikladniju opciju za sebe. Trebalo bi ograničiti unos proteina u organizam, jer njihov visok sadržaj u prehrani odgađa apsorpciju kalcija iz crijeva. Pod strogom zabranom su slano i dimljeno meso, alkoholna pića, kava, brza hrana, masna hrana.

Usklađenost s ovom prilično jednostavnom dijetom ne samo da može poboljšati kvalitetu koštanog tkiva, već i spriječiti osteoporozu. Lijek liječenje za dugo vremena često ima negativan utjecaj na tijelo. Prema liječnicima, gore opisana prehrana je izvrsna prevencija bolesti. Pogodan je za ljude svih dobi.

Pomozite tradicionalnoj medicini

Kako se inače može prevladati osteoporoza? Liječenje tradicionalnim metodama omogućuje smanjenje simptoma. Međutim, takva terapija se ne može koristiti kao jedina prava mogućnost liječenja. Prije nego počnete, savjetujte se sa svojim liječnikom.

Ovo su najpopularniji herbalistički recepti.

1. Potrebno je pomiješati 100 g propolisa i 50 g med od heljde. Zatim dodajte 100 g smrvljenog i prethodno sušenog u pećnici ljuska jaja. Dobivena smjesa se preporuča uzimati dvije čajne žličice jednom dnevno.
2. Izvrstan terapeutski učinak je različita infuzija korijena maslačka ili hipericuma. Žlica bilja je potrebno zaliti čašom kipuće vode, inzistirati na sat vremena. Dobivenu smjesu treba piti postupno tijekom dana.
3. Svježi mladi sok od koprive pomaže kod prijeloma u vratu bedrene kosti. Preporuča se dvaput dnevno utrljati na zahvaćeno mjesto.

Moguće komplikacije

Glavna i ujedno najopasnija komplikacija bolesti smatraju se prijelomi kralješaka i vrata butne kosti. Zbog toga potonja bolest trenutno zauzima četvrto mjesto među uzrocima smrtnosti. Podređen je onkološkom dlanu, dijabetesu i vaskularnim patologijama.

Osteoporoza kralježnice može dovesti do razvoja kompresijskih fraktura čak iu slučaju manjeg opterećenja. Potrebno je shvatiti da nepokretnost tijela nakon ovih ozljeda rezultira stagnirajućom upalom pluća, prekidima, trombozom i infektivnim komplikacijama. Isključivo kirurška intervencija može smanjiti postotak smrtnosti od prijeloma. Nažalost, operacije su često kontraindicirane u starijih bolesnika s popratnim bolestima.

Ako je bolest zahvatila kralježnicu, ona se ne može pobijediti ni operacijom. Stoga je jedina učinkovita mogućnost liječenja rana dijagnoza i kompetentna terapija.

Prevencija osteoporoze

Osteoporozu je lakše spriječiti nego izliječiti. Njegova prevencija uključuje nekoliko koraka u isto vrijeme.

Prvi korak je briga o uravnoteženoj prehrani. Prehrana mora biti bogata hranom bogatom kalcijem i vitaminom D. S druge strane, potrebno je smanjiti potrošnju kave i jakog čaja.

Dozirani fizički napor također sprečava osteoporozu zglobova. Pravilno odabrane vježbe pomažu jačanju koštanih struktura.

Kod žena u menopauzi primjena hormonske nadomjesne terapije smatra se glavnim profilaktičkim čimbenikom. Korištenje lijekova omogućuje "simulaciju" normalnog rada jajnika. Sve lijekove odabire isključivo endokrinolog, samozdravljenje je neprihvatljivo.

Uz adekvatnu terapiju i usklađenost sa svim propisima liječnika, progresija bolesti ne može se samo usporiti, nego čak i zaustaviti. Važno je zapamtiti da nedostatak pravodobnog liječenja može dovesti do razvoja komplikacija, uključujući potpunu onesposobljenost. Zato je potrebno stalno pratiti stanje vlastitog zdravlja i redovito provoditi preventivne preglede kod uskih stručnjaka.