Svatko od nas u vrućem ljetnom danu voli ležati na plaži, sunčati se, kupati se u moru ili jezeru. Međutim, to treba učiniti mudro, poštujući osnovna pravila. U protivnom može doći do pregrijavanja na suncu. To, zauzvrat, dovodi do štetnih posljedica i narušavanja uobičajenog životnog ritma.

Pregrijavanje na suncu: simptomi

pregrijavanje na suncu

Nakon dugog boravka pod izravnim utjecajem ultraljubičastih zraka, ne treba se čuditi značajnom pogoršanju zdravlja. Obično ga netko baci u toplinu, a zatim u hladnoću. On stalno želi piti, vrtoglavicu. U takvim uvjetima žrtva može izgubiti svijest. U pravilu, u vrućim ljetnim mjesecima, ljudi se oslanjaju na sladoled i bezalkoholna pića. Međutim, pregrijavanje sunca slabi imunološku obranu tijela, stvarajući povoljne uvjete za razvoj bakterija i mikroba. Zato se nakon takvih šetnji često razbolimo. Jedan oblik pregrijavanja je sunčanica. Zatim slijede napadi mučnine i povraćanja, strašne boli u glavi, pospanost. Ovi simptomi zahtijevaju adekvatan odgovor: neophodno je pružiti pomoć i, ako je potrebno, pozvati liječnika.

Pregrijavanje na suncu: liječenje

pregrijavanje na suncu

Za početak, žrtvi se moraju osigurati ugodni uvjeti. U idealnom slučaju, morate ga odvesti kući ili na hladno mjesto. Ako to nije moguće, dovoljno je pomaknuti se u sjenu ili ispod šupe, pokriti osobu mokrim ručnikom i nanijeti hladni oblog na glavu. Tada pomažemo tijelu da se nosi sa stresom, za to je pogodna čaša vode (lagano hladna, ali ne iz hladnjaka). Ne boli prirodno depresivno vrsta tinktura valerijane. Morate malo pričekati, uskoro će se pacijent osjećati bolje, onda ga možete transportirati kući, gdje ga tuš na sobnoj temperaturi konačno dovodi do osjetila. Ako se žrtva samo pogoršava: temperatura je naglo porasla, zamračuje u očima otkucaji srca postaju sve češći - to znači da je pregrijavanje na suncu bilo prejako. Odmah nazovite liječnika ili smjesta odvedite osobu u bolnicu. Mala djeca su vrlo osjetljiva na djelovanje sunčeve svjetlosti, pa ih je potrebno zaštititi od agresivnog izlaganja. U slučaju lezije, potrebno je zamotati dijete u mokru pelenu, napraviti klistir s vodom na sobnoj temperaturi i dati mu vodu svakih sat vremena. pregrijavanje simptoma sunca

Pregrijavanje na suncu: vrijedi biti oprezan

Neki ljudi se ne mogu sunčati i ostati dugo na izravnom suncu. Kategorija rizika uključuje one koji su doživjeli ozljedu glave, kao i bolesnike s epilepsijom i neuropsihijatrijskim poremećajima. Svako slabljenje vitalnih sila u tijelu izaziva pogoršanje bolesti i stoga uzrokuje neugodne posljedice. Ljudi skloni depresiji također bi trebali izbjegavati sunce, jer pregrijavanje stimulira razdražljivost, umor, poremećaj spavanja. Čak i zdrava osoba treba na plažu uzeti bocu hladne vode i šešir. Možete se sunčati samo prije 11 sati ili poslije 16 sati. Kada je sunce u vrhuncu, bolje je ostati kod kuće i nikamo ne ići.