Palpitacije kao rezultat iskustva i straha

Srce kuca ... Beats, sve u žurbi

Snažan otkucaj srca koji se javlja u osobi je mač s dvije oštrice. S jedne strane brz puls je potpuno normalna reakcija našeg tijela na povećanu tjelesnu aktivnost (sport, fizički rad) ili stres (strahovi, iskustva). S druge strane, također se događa da srčani ritam, koji značajno nadmašuje devedeset otkucaja u minuti, u kombinaciji s drugim simptomima, govori o svim ozbiljnim devijacijama koje se javljaju u tijelu. Zapamtite da simptomi koji prate brzi puls izravno ovise o bolesti, čija manifestacija, strogo govoreći, služi! Lupanje srca. razlozi

Čimbenici koji uzrokuju ovakvo ponašanje našeg glavnog "motora" mogu biti sasvim različiti:

• endokrinološki poremećaji;
• kao rezultat promjene frekvencije sinusni ritmovi uzrokovane tjeskobom, uzbuđenjem, groznicom;
• nuspojave nekih lijekova, lijekova i tako dalje.

Više razloga

Osim toga, naše srce počinje jače i jače u prisustvu sljedećih bolesti:

• defekti srca (kongenitalni ili stečeni);
• aritmija;
• endokarditis;
• miokarditis;
• tahikardija;
• neuroze;
• s anemijom i vegetativna distonija ;
• s distrofijom miokarda i menopauzom;
• grozničavim stanjima tijela.

Slučaj sindroma

Vrlo često snažan otkucaji srca mogu biti uzrokovani sljedećim sindromima:

• predmenstrualnog;
• depresija;
• abstinent;
• klimakterijum;
• sindrom sagorijevanja.

Iskustvo i strah. Načini opuštanja

Dokazano je da su ponekad snažni otkucaji srca uzrokovani ozbiljnim emocijama i brigama, što ga dodatno pojačava, pogoršavajući opće stanje tijela. U ovom slučaju naš srčani sustav postaje nemoćan, i svaki put naš “motor” sve više troši ... Što učiniti u ovom slučaju? Na pomoć dolaze kućne vježbe disanja, ograničenje u korištenju slatkiša i pomoć psihoterapeuta. U nastavku ćemo detaljnije opisati sve.

1. Ako je ponašanje našeg srca uzrokovano najuobičajenijim stanjem i tjeskobom, tada je najkorisniji kućni lijek vježbe disanja. Naposljetku, kad se netko uplaši nečim, on nevoljno zadržava dah. Dišite duboko. Najvažnije, pokušajte se prisiliti da se ne brinete mnogo, da ne budete uplašeni, ne brinite ... Pokušajte disati mjerljivo i polako. Povucite zrak pomoću dijafragme.
2. Ne zlorabite slatko! Velika količina šećera u tijelu može lako izazvati snažan otkucaj srca. Vjerojatno nije potrebno detaljno objašnjavati zašto se to događa?
3. Ako se ne možete nositi s osjećajem straha, na primjer, sa strahom od vlastite smrti ili osjećaja prema voljenoj osobi (pogotovo noću) i brzim otkucajima noću i poslijepodnem, vidjet ćete očiglednu nelagodu, onda će profesionalno liječenje biti najbolje rješenje. , U tom slučaju, psihoterapeut će vam pomoći. Zajedno s njim naučit ćete kako ublažiti stres, što može jako poremetiti otkucaje srca. Uglavnom antistresne metode opuštanja uključuju sve iste vježbe disanja kod kuće. Ako psihološka obuka ne pomogne, psihoterapeut će vas hitno uputiti kardiologu, a to će vas odvesti na ultrazvuk i EKG. Nakon svih testova, dijagnosticirat ćete i propisati specifičan tretman.