Recepti za svaki dan: salata sa zelenim graškom

Zeleni grašak - nevjerojatan po svom ukusu i korisnim svojstvima proizvoda. Iz njega možete kuhati veliki izbor izvrsnih jela: juhe, prilozi, grickalice i, naravno, salate. Usput, poznati Olivier, koji nužno uključuje ovo povrće, mnogi ga zovu "salata od zelenog graška". Definicija je nešto pogrešna, ali morate se složiti da je ovaj proizvod najvažnija komponenta ovog klasičnog jela. Zbog visokog sadržaja proteina i niske kalorijski grašak jednako uspješni mogu se primijeniti u prehrani i svakodnevnoj prehrani. простой салат jednostavna salata sa zelenim graškom - pravi "čarobni štapić" za rad i stalno zaposlene domaćice. Brzo, ukusno i zdravo. U našem članku ćemo pogledati nekoliko mogućnosti kuhanja za ovo jednostavno, ali vrlo, vrlo atraktivno jelo.

Zeleni grašak Salata - jednostavan recept

Ovo se jelo zasigurno može nazvati proračunskom opcijom, budući da su njezine komponente jeftini proizvodi koji se mogu naći u bilo kojem kućnom hladnjaku. Sastojci su:

- banka zelenog graška;

- Kineski kupus (0,5 kg);

- 3 svježa (ili soljena) krastavca;

- 4 kuhana jaja;

- luk (luk ili zeleno);

- zelenila (izborno);

- majoneza, sol (količina je pojedinačna tvar).

priprema

Neki jednostavni sastojci na stolu? Počnite kuhati salatu sa zelenim graškom. Vrlo je jednostavno. Odrežite "peking", usitnite luk, sitno isjeckajte krastavce i jaja. Otvorite staklenku graška, izlijte sok (i možete ga ostaviti), pomiješajte sve sastojke u zdjelu za salatu, dodajte sol, napunite majonezom. Gotovo! Vi jednostavno ne možete zamisliti, ali kako ukusno!

Salata sa zelenim graškom - hrana za muškarce

Slažem se, bez obzira koliko je hrana ukusna i zdrava, predstavnici jačeg spola će i dalje preferirati meso. Pa, nema problema. Pripremite salatu sa zelenim graškom i mesom. Posljednji sastojak, u načelu, može biti bilo koji, ali, ne udaljujući se od načela prehrane i prepuštanja zahtjevima muškog želuca, uzimamo pileća prsa kao meso. Unatoč dodavanju ove komponente, salata od zelenog graška će i dalje biti jednostavna. Dakle, trebat će nam:

- Pileći file ili grudi (0,5 kg);

- banka graška;

- sok od pola limuna;

- zeleni luk;

- jaja (3 komada);

- sol;

- majoneze.

priprema

Proces je jednostavan, kao i sama salata. Pileće meso treba kuhati, hladiti, narezati na kockice, staviti u zdjelu za salatu. Jaja i luk izrezati, dodati mesu, tamo poslati i sadržaj limenke konzerviranog graška. Istisnite polovice limuna u gotovo spremnu salatu, dodajte sol i majonez. Vjerujte mi, vaš čovjek i njegov želudac će biti izuzetno zadovoljni ovom jednostavnom, ali ukusnom jelom.

I na kraju

Za salate možete koristiti i konzervirani i svježi zeleni grašak. Prva opcija je veliki uspjeh za hostese zbog činjenice da svježe povrće treba kuhati, što podrazumijeva određene vremenske troškove. Istina, neke bona fide ljubavnice idu dalje: samostalno čuvaju grašak. Moramo odati počast ovom zanosu - salata sa zelenim graškom iz ovog će dobiti samo ukusniji.