Samokontrola je kvaliteta, sposobnost i umjetnost. Sva zabava oko samokontrole.

Samokontrola je ljudske sposobnosti u svakoj situaciji, da bi se održao unutarnji mir uma i da bi se donosile razumne, uravnotežene odluke čak iu teškim okolnostima. Ograničenje je popularan sinonim za ovaj koncept. Smatra se da je to i kvaliteta osobnosti, posebna osobina karaktera, što ukazuje na sposobnost osobe da se kontrolira, što se u modernom društvu cijeni, ali nije tipično za svakoga.

Formiranje kvalitete

Samokontrola je takva karakterna crta koje možete sami kalemiti. Ali ne bez poteškoća. Za njezinu formaciju, osoba se mora razlikovati hrabrošću, odlučnošću i izdržljivošću. Bez sposobnosti da kontroliraju svoje pokrete i ponašanje neće raditi. Ljudi koji posjeduju samokontrolu nisu samo pojedinci koji su sposobni kontrolirati sebe i svoj vlastiti govor. Iznad svega, uspijevaju se suzdržati od nesvjesnih akcija, kontrolirati svoje želje, ostvariti svoje ciljeve i odreći se nečega kada je to potrebno.

Takvi ljudi uspješno suzbijaju emocije kao što su ljutnja, strah, bol, umor. Oni nisu skloni impulzivnim postupcima. Oni uspijevaju zadržati hladnoću čak iu najnejasnijim situacijama. To je, bez sumnje, teško, s obzirom na dinamiku i dinamiku života u modernom društvu.

Umjetnost samokontrole

Često je to pitanje kako psiholozi tu kvalitetu nazivaju. Međutim, umjetnost je sasvim moguće nazvati takvu imovinu kao samokontrolu. Značenje riječi bilo je spomenuto gore, ali ovo je samo kratka definicija. Umjetnost samokontrole podrazumijeva sposobnost osobe za racionalno djelovanje. Ali ljudi su društvena bića. I u većini slučajeva, naše akcije su više emocionalne nego racionalne. Sposobnost slušanja razuma, a ne srca, može se smatrati umjetnošću, ili čak talentom.

Takvi ljudi su strpljivi - trpe neugodnosti i poteškoće. Uspijevaju se suzdržati od štetnih (često vrlo poželjnih) prema korisnim. Oni su mirni, uravnoteženi, mirni. I oni također imaju “stožer”. Čak iu trenutku najzavršenijih iskušenja i oštrih životnih testova, oni ostaju vjerni i odani onome što im je vrijedno.

Osim toga, samokontrola daje mogućnost vladanja ne samo nad sobom, nego i nad drugim ljudima. Racionalna osoba koja svijet vidi kroz prizmu samopouzdanja i smirenosti obično se sluša.

Samokontrola

Sve gore opisano može razumjeti svatko tko je zainteresiran za pitanje "Samokontrola je ono što je?". Ovdje su samo neki ljudi ove kvalitete, dok drugi ne.

To je zato što se manifestira u trenucima emocionalnog vrhunca napetosti, koje prate složeni kemijski procesi u tijelu, kao i svojevrstan "odgovor" mozga i endokrinog sustava na stres. Uzmimo, na primjer, običnu obiteljsku svađu. U nekima se razvija u pravi skandal s razbijanjem jela, šamaranja i psovki. Za druge je sve riješeno u nekoliko minuta mirnim razgovorom. Samo su neki ljudi uravnoteženiji i manje dojmljivi. Zbog toga se uspijevaju nositi sa stresnim situacijama bez posebnih promjena u živčanom sustavu.

Pojedinačne značajke

Teško je precijeniti kvalitetu samokontrole. Njegova vrijednost je važna, jer upravo ta osobina karaktera može pomoći osobi da olakša svoje postojanje u modernom društvu.

Ali sposobnost pojedinca da se sam kontrolira ovisi o individualnim stereotipima ponašanja, koji uključuju društvene i kulturne stavove koji se daju osobi od ranog djetinjstva. Svi redovito primjećujemo da se nešto što je za neke ljude potpuno neprihvatljivo smatra normom za druge. I tako nema ničeg iznenađujućeg u činjenici da u istim situacijama pojedinci reagiraju drugačije.

Pitanje navike

Ljudi razvijaju imunitet na sve. Stresne situacije nisu iznimka. Možete dati jednostavan primjer. Ako osoba radi s ljudima dulje vrijeme i aktivno, onda ga ne čudi njihovo različito ponašanje, emocionalni ispadi, različite reakcije na nešto. Bio je naviknut na to, a to jednostavno nije vidio. I ako u nekom trenutku u svakodnevnom životu slučajno naiđe na agresivnu zlu osobu, najvjerojatnije će ga samo izbaciti na stranu, nakon što je rekao nekoliko relevantnih riječi, i zaboravit će što se dogodilo.

Ali pojedinac koji je naviknut na mir i spokoj u međuljudskim odnosima, u sličnoj situaciji, ponašat će se drugačije. Nije vjerojatno da će ići bez iskustava, pojačanog uzbuđenog tona i naknadnih misli o tome što se dogodilo. Postoje i tisuće sličnih primjera.

Pa, na temelju svega gore navedenog, možemo zaključiti. Samokontrola nije samo karakterna crta. To je pokazatelj društvene i emocionalne zrelosti pojedinca, čija prisutnost uvelike olakšava život u društvu.