Spavanje djeteta do jedne godine: koliko bi dijete trebalo spavati u 4 mjeseca

Mentalni i tjelesni razvoj djeteta od ranog djetinjstva ovisi o mnogim čimbenicima. U prvoj godini života, posebno, režim je od najveće važnosti. Pravilna prehrana, spavanje, budnost osiguravaju brzo ovisnost djeteta o određenom načinu života, a to je jamstvo snažnog živčanog sustava i zdravlja općenito. Svatko zna da san ima blagotvoran učinak na dijete, ali mnogi novi roditelji pitaju se koliko bi dijete trebalo spavati 4-5 mjeseci. To je doba kada dijete počinje aktivno reagirati na druge, prepoznati njegove roditelje, prevrnuti se. Ali prvo prvo.

Kako organizirati bebin san?

Od početka drugi mjesec života Možete početi postavljati budnost i spavati. Što je beba manja, to mu je potrebno više vremena za spavanje. Poželjno je da dijete ima odvojeni krevet. Prostor u kojem se beba nalazi mora biti redovito provjetren. Posteljinu također treba provjetravati svaki dan, ali ne na suncu ili u vlažnoj prostoriji. Ne možete pušiti u sobi u kojoj dijete spava.

Događa se da su mala djeca zbunjena danom i noći, pa koliko dijete treba spavati na 4 mjeseca prema režimu ne ispunjava uvijek preporučene norme. U tom slučaju, roditelji bi trebali pomoći bebi ući u normalan način rada. U popodnevnim satima, kada je beba budna, potrebno je održavati svoju aktivnost: igrati se s njim, uključiti jaku svjetlost, ne smanjiti razinu normalne buke (zvuk mobitela, TV-a). Noću, naprotiv, smanjiti razinu svih izvora buke, nemojte se igrati s djetetom, nemojte dugo pričati.

Kako staviti bebu?

Mnoge majke određuju umor kod djece. Netko vidi kako beba na poseban način izvrće glavu, zijeva, trlja oči. Opuštajuća topla kupka sa žicom ili kamilicom, blagotvorno djeluje na dijete i pomaže vam da lakše spavate. Nemojte neprestano bacati bebu, pustiti ga da zaspi sama - samo stavite pospano dijete u krevetić i prigušite svjetla. Stručnjaci kažu da navike spavanja dobivaju djeca od ranog djetinjstva, stoga, kako bi se izbjegli problemi u budućnosti, savjetuje se da se ne ljuljaju i ne hrane dijete prije nego što zaspu.

Koliko bi beba trebala spavati na 4 mjeseca na svježem zraku?

Spavanje na svježem zraku je vrlo važno. Uvijek je dugo, duboko i dobro. Spavanje na svježem zraku ne samo da otvrdnjava tijelo, već također povoljno djeluje na živčani sustav djeteta. U ljeto, beba može dugo spavati na otvorenom, ali roditelji trebaju imati na umu da ultraljubičaste kupke imaju pozitivan učinak na imunološki sustav djeteta, ali izravna sunčeva svjetlost može negativno utjecati na njegovo zdravlje. Stoga, kada dijete spava na svježem zraku, mora biti zaštićeno od vjetra i izravnog sunčevog svjetla. U zimi, počevši od dva tjedna starosti, pod uvjetom da se dijete rodi više od tri kilograma, da je aktivno i dobro jede, možete ga početi polagati na ulici na temperaturi ne nižoj od 10 stupnjeva za 25-30 minuta.

Dakle, za 4 mjeseca, koliko treba spavati beba? Tablica je prikazana u nastavku.

No moguće su iznimke od pravila.

Koliko bi beba trebala spavati u 4 dana danju i noću?

Djeca u dobi od četiri mjeseca koja se hrane bočicom mogu spavati 11-12 sati noću, ako je dijete dojeno - vrijeme neprekidnog sna je smanjeno. U poslijepodnevnim satima dijete od 4 mjeseca spava 3-4 sata. Ukupno vrijeme spavanja po danu je 14-16 sati.

Kvaliteta dnevnog spavanja i njezino trajanje igra vrlo važnu ulogu za zdravlje i pravilan razvoj djeteta.

Uzroci poremećaja spavanja

Podaci o tome koliko malo dijete spava u gore navedena četiri mjeseca samo su prosječne vrijednosti. Svako dijete je drugačije, tako da se način i broj sati budnosti i spavanja bebe mogu neznatno razlikovati.

Ponekad roditelji osjećaju takav problem kao poremećeni način rada. Koliko će dijete spavati za 4 mjeseca, oni to znaju, ali nemoguće je oživjeti pravila. Nekoliko čimbenika može utjecati na trajanje spavanja. Trebate saznati razlog.

Prvo što bi roditelji trebali platiti kad dijete ima problem u snu ili zbog duga koji ne može zaspati, jest njegovo zdravstveno stanje. Možda ga muči kolika (probavni problem) - u ovom slučaju, to može biti lako masaža trbuha (milovati u smjeru kazaljke na satu), stavite toplu pelenu na trbuščić ili je pričvrstite na tijelo. Možda su se počeli rezati zubi - u ovom slučaju uvijek bi trebali imati anestetičke gelove za desni u vašem kućnom ormariću. Ili dječak samo želi biti uzdrman, uzet u naručju.

Također, uzrok lošeg sna je pretjerano uzbuđenje. Ako je dan bio burna, intenzivna emocija, beba je dobila mnogo dojmova, može izazvati nemiran i kratak san. Stoga, prije polaganja bebe, morate igrati mirne igre, slušati umirujuću glazbu.

Zanimljivosti

Stručnjaci to kažu ljudski temperament također utječe na trajanje i kvalitetu sna. Na primjer, kolerični ljudi spavaju malo manje, prosječna norma, i flegmatična, naprotiv, malo više.

Također, znanstvenici su otkrili da se događa genetska predispozicija za spavanje. Postoji čak i gen koji je odgovoran za kvalitetu i trajanje sna osobe.

Sve navedeno sugerira da je trajanje sna za sve ljude individualno. Stoga, nemojte brinuti ako se stanje mirovanja vašeg djeteta malo razlikuje od prihvaćenih standarda.