Paraliza sna Stari sindrom vještice

Ponekad se dogodi da se osoba probudi i čini se da je u stanju budnosti, ali istovremeno ne može pomicati ruku ili nogu. Počinje mučiti prave noćne more, često popraćene grčevima. Ponekad se može činiti da netko dira u pokušaj da zaspi. hladnim rukama u nekim slučajevima postoji osjećaj da je netko prisutan u sobi. Kako se to zove?

Noćna mora u stvarnosti

Paraliza sna, ili sindrom starog vještica - to je ime noćnih mora u stvarnosti, praćeno potpunom imobilizacijom tijela. Ovaj fenomen ne traje tako dugo - samo od 20 sekundi do 2 minute. Međutim, percepcija vremena tijekom paralize spavanja usporava. Paraliza sna, ili sindrom starog vještica, stanje je u kojemu osoba može osjetiti da je prošlo najmanje deset minuta od početka noćne more. U tom stanju on zaspi, mišići su mu paralizirani, ali njegova svijest nastavlja djelovati. Jedino što možete učiniti je otvoriti oči. Neki od onih koji pate od sindroma starog vještica osjećaju težinu u prsima, gušenje. U ovom trenutku mogu se pojaviti halucinacije različitih modaliteta. Oni mogu biti vizualni, slušni, taktilni. Osim toga, simptomi sindroma stare vještice uključuju:

• Osjećaj panike, straha.
• Osjećaj pokreta. Može se činiti osobi koja se kreće, dok u stvarnosti leži apsolutno nepomično.
• Pokušava se probuditi iz noćne more.
• Osjećaj da u sobi postoji netko drugi, na primjer, zli duh.

Vjerojatnost paralize u snu se povećava, ako osoba nema uzorak spavanja i budnosti. Također može utjecati i na nedostatak sna. Čimbenici rizika uključuju unos alkohola, prejedanje u vrijeme spavanja, konfliktne životne situacije, visok stupanj tjeskobe.

Iskustvo preživljavanja sindroma

Priče onih koji su iskusili slična iskustva obično su slične i mogu se razlikovati u manjim detaljima radnje. Na primjer, jedan je čovjek osjetio strah, a onda je vidio crnu točku koja se približavala. Nakon toga osjetio je paralizu, gušeći se, kao da ga je ta mrlja ugušila. Neki čuju zvukove: “Probudio sam se uz glasan smijeh i ugledao strašno stvorenje u prozoru. Viknuo sam za svoju ženu da me čuje, ali sve je beskorisno, jer nisam mogla ni otvoriti usta. "

Kako se paraliza pojavljuje u snu?

Liječnici vjeruju da je glavni uzrok sindroma starog vještica kršenje sinkronih procesa inhibicije i uzbuđenja u središnjem živčanom sustavu. Mozak svakog živog bića opremljen je posebnim odjelima koji su odgovorni za paralizu mišića tijekom spavanja. Provedeni su pokusi na uklanjanju ovog odjela kod mačaka. Kao rezultat toga, životinje koje su bile u fazi REM spavanja počele su trčati po sobi, galopirati pa čak i prati - ponavljale su sve što su u ovom trenutku sanjale.

Problemi u radu ovog odjela dovode do toga da se osoba budi i želi ustati, ali to ne može učiniti. Neke kategorije stanovništva posebno su osjetljive na ovo stanje. Na primjer, ljudi koji počinju trenirati lucidni snovi i krše prirodni rad mozga, uskoro će naučiti iz vlastitog iskustva, što je sindrom starog vještica. Također, slično se stanje događa u kršenju cirkadijanskih ritmova, neuspjehu u spavanju i odmoru. Spavanje također utječe na pojavu paralize spavanja. Najčešće se pojavljuje u položaju na leđima. Ako osoba spava na svojoj strani, to stanje gotovo ne dolazi.

Mistična uvjerenja

No, liječnici koji smatraju da je ovo stanje rezultat ukupne mišićne paralize također imaju protivnike. Sigurni su da je uzrok paralize u snu uvijek mistika. Stari sindrom vještica je manifestacija moći nečiste sile. U ljudima je ovo stanje bilo povezano s ponašanjem kućnog bombaša, koji je skočio sa žrtve na prsa. Također u slavenskoj mitologiji, vjera je bila raširena: ovo stanje uzrokuje Marijin duh (uplašen). U Meksiku se vjeruje da susret s duhom preminule osobe vodi do takvog stanja. Na Istoku je sindrom starog vještica bio povezan s genijama.

U muslimanskim zemljama postoji ideja o ovom sindromu kao uvođenje zlih duhova u ljudsko tijelo. Na području Sjevernog Pakistana taj se duh naziva "Gul". Tu je i uvjerenje da to može biti uzrokovano prokletstvom zavidnih ljudi i neprijatelja, koristeći crnu magiju. Također opsjednuti zlim duhovima mogu biti određeni domovi ili mjesta. Genije i zli duhovi mogu progoniti ljude koji žive na tim mjestima. Imami, Sufiji, Fakiri čiste. Da bi se zaštitili od tih sila, ljudi nose posebne talismane i amulete.

Vjerovanja drugih nacija

Japanci su uvjereni da uspavanu paralizu uzrokuju trikovi divovskog demona po imenu Kanasibari, koji je stao na spavač na prsima. Fenomen karotidne paralize vrlo je čest u Jakutima - prema znanstvenicima, to je zbog genetske predispozicije. Sindrom stare vještice, koju jakiti nazivaju "batatyy", predstavnici ove nacije pate od oko 17 godina. Stav prema ovom fenomenu je uglavnom negativan - nakon svega, paraliza kvari spavanje, muke, strahove.

Stanovnici Nove Gvineje vjeruju da je ovo stanje uzrokovano duhovima svetog drveća koje se hrane ljudskim životima. Prema legendi, moć tih duhova događa se noću, bez ljudske intervencije. Međutim, kada se spavač probudi, pada u stanje paralize.

U islandskoj kulturi, zli duh koji stisne grudi osobe u snu zove se Mara. Vjeruje se da bi to ime moglo činiti osnovu engleske riječi noćna mora - "noćna mora".

Logika nasuprot misticizmu

Mnogi se pitaju zašto se paralizu spavanja naziva sindromom stare vještice? Smatra se da na taj način duša mrtve vještice pokušava prenijeti žrtvi nagomilano iskustvo i počinjene grijehe. Međutim, istraživači su otkrili da oni ljudi koji posjeduju analitički način razmišljanja i nisu skloni vidjeti mističnu pozadinu u paralizi sna, a još manje zabrinuti za ovo stanje. Oni koji su obdareni intuitivnim skladištem pokušavaju pronaći objašnjenje u drugom svijetu.

Otvara Shelley Adler

Studija sindroma stare vještice opisala je kalifornijska psihologinja Shelley Adler u svojoj knjizi "Paraliza sna: noćne more, nocebo i povezanost tijela sa sviješću". Psiholog naglašava da strah u ovom stanju može biti fatalan, pogotovo kada osoba pripada kulturi koja povezuje takvo stanje s mogućnošću smrti. Shelley Adler proučavala je skupinu Miao izbjeglica iz Laosa koji su se nastanili u Kaliforniji.

U njihovoj domovini bili su progonjeni i genocidni zbog svojih vjerskih uvjerenja. U Laosu se sindrom starog vještica smatrao jednim od glavnih uzroka smrti u snu. Pokazalo se da je među mladim imigrantima bilo vrlo visoke razine smrti noću. A mrtvi tijekom sna nisu patili od drugih somatskih bolesti. Tijekom vremena, kada se Miao udaljio od uvjerenja svog naroda, prilagođavajući se američkoj kulturi, stopa smrtnosti u ovoj dijaspori se smanjila.

liječenje

Paraliza sna je vrlo neugodna pojava, jer je popraćena strahom od panike, užasom. Međutim, u stvarnosti, sindrom starog vještica ne predstavlja nikakvu opasnost za tijelo. To je samo kvar živčanog sustava i medicinski nesposoban izazvati bilo kakvu štetu. Ako ste u stanju paralize spavanja, pokušajte se opustiti. Uostalom, borba protiv sindroma još više pojačava strah i užas. Kada pokušate pobjeći, ali ne možete, emocije postaju još jače. U tom trenutku možete sebi dati psihološki stav: "Ova noćna mora će uskoro završiti, sve je u redu." Neki uspješno koriste molitve za čitanje kako bi smanjili strah i tjeskobu, probudili se brže.

Koncentracija na stopalima također pomaže. Doista, jedna od glavnih značajki paralize je osjećaj pritiska na prsima, trbuhu, a ponekad i grlu. Ako skrenete pozornost na druge dijelove tijela, to će vam pomoći povratiti osjećaj kontrole. Također možete pokušati premjestiti nožne prste. Ako osoba ne spava sama, brinuti supružnik mu može pomoći, što ga je potaknulo od paralize u snu. Identificiranje takvog stanja nije teško: obično se pojavljuje napetost na licu spavača, a disanje postaje brzo.

Trebam li se posavjetovati s liječnikom?

U nekoliko slučajeva možete obavijestiti stručnjaka o svojim brigama. Prvo, to bi trebalo biti učinjeno ako simptomi stanja uzrokuju ozbiljnu tjeskobu. Također je vrijedno posjetiti neurologa ako se nakon buđenja stalno osjećate umorno, preopterećeno i ako imate problema sa spavanjem.

Liječnik će vam postaviti nekoliko pitanja o tome kako vam ide san. Obično je u ovom slučaju potrebno pružiti informacije o prošlim bolestima, genetskoj predispoziciji. Najvjerojatnije ćete morati zabilježiti simptome već neko vrijeme. Ponekad se pregledi provode danju ili noću kako bi se isključili drugi poremećaji. U nekim slučajevima, neurolog prepisuje antidepresive ili sedative kako bi poboljšao stanje.