Izvori vječne mladosti. Mitovi i legende o vječnoj mladosti

Stoljećima su ljudi tražili tajnu vječne mladosti. Želja za očuvanjem ljepote, zdravlja i aktivnosti potisnula je istraživače na najneobičnije pokuse. Ova tema ne prestaje uzbuđivati ​​i moderne ljude.

Mitovi i legende

Vječna ljepota i mladost je najdraži san čovječanstva. Ova tema je bila relevantna u svakom trenutku, o čemu svjedoče brojne legende i mitovi koji su preživjeli do danas. Dakle, najzanimljivije su sljedeće:

• Sumerski kralj Gilgameš, koji je sanjao o besmrtnosti, uči o nekom magičnom cvijetu koji ima čudesna svojstva. Nakon što je dobio prestižnu biljku, on nema vremena koristiti ga. Cvijet je pojeo zmija, nakon čega je odmah bacila kožu i izgledala mlađe.
• Još jedan otisak je o starom iranskom liječniku Aviceni. Osjetivši brzi kraj, napravio je 40 napitaka i predao ih svom najboljem učeniku. Nakon smrti znanstvenika, mladić je počeo sekvencijalno sipati sadržaj bočica u usta, primjećujući kako se staro tromo tijelo pretvara u mladog i moćnog. Preplavljen rezultatom, ispustio je posljednju bocu koju je Avicenna oživjela.
• U Kini postoji legenda o potomcima Nebeskog Gospodina. Dakle, čovjek je živio Peng-tzu, koji je 767. godine izgledao prilično mlad i osjećao se dobro. Prema legendi, kuhao je juhu od fazana tako dobro da je Vladyka, nakon što je pokušao, dao čovjeku život od 800 godina.
• U vrijeme kada su carevi stajali na čelu Kine, ljudi su ih smatrali bogovima, pa su vladari pokušali sve od sebe pronaći tajnu mladosti i dugovječnosti. U jednom od hramova živjeli su redovnici u dobi od 120 i više godina. Na carevo pitanje o tajni njihovog dugovječnosti, odgovorili su da su tijekom svoga života izveli niz od 16 posebnih vježbi. Od tada su držani pod najstrožom tajnom i bili su dostupni samo vladaru.

Eliksir mladosti

Gotovo svaka kultura ima svoj eliksir vječne mladosti, na temelju kojega moderni istraživači pokušavaju stvoriti čudotvorni lijek. Evo najživopisnijih primjera:

• U Tibetu, poznati recept za kuhanje posebne vode. U staklenku trebate staviti komadić rock kristala, ružin kvarc, ametist i karnelin, koji se ulijeva prokuhanom vodom. Kapacitet mora stajati na suncu 8-10 sati. Svaki dan morate popiti najmanje 2 čaše, kao i sve vrste obloga i losiona.
• Još jedan tibetanski recept pripada redovnicima. Pripremili su infuziju pupova smilja, kamilice i breze. Gotov lijek je konzumiran medom.
• U Indiji se češnjak smatra eliksirom besmrtnosti. Prema legendi, uz pomoć ovog alata, sam Bog je bio spašen u borbi s nečistim snagama.
• Egipćani su od eliksira besmrtnosti smatrali piće Sudanske ruže. Znamo da je poznatiji kao karkade. Usput, latice biljke pronađene su u grobnicama faraona, između ostalog i tamjana.
• U mediteranskoj kulturi s posebnim poštovanjem prema limunu. Smatralo se da ako svakodnevno pijete mineralnu vodu s kiselim sokom i malom količinom meda, možete postići dugovječnost.
• Vikinzi umjesto čaja pili su izvarak od koprive i knotweeda. To je redovito korištenje takvog pića da duguju svoju snagu i dugovječnost.

Vježbe za vječnu mladost

Nažalost, ljepota i zdravlje osobe vrlo brzo presušuju. Međutim, postoje brojni načini da ostanete mladi i aktivni što je duže moguće. Dakle, vrlo je popularno pet vježbi. Tibetanski redovnici. Vječna mladost, naravno, neće doći od njih, ali vam je zajamčeno dobro zdravlje i svjež izgled. Dakle, kompleks izgleda ovako:

1. Uspravite se i ispružite ruke paralelno s podom. Počnite okretati s lijeva na desno dok ne osjetite vrtoglavicu. Za početnike je dostatno 3-4 rotacije, a preporučeni maksimum je 21 (za zdrave i fizički aktivne osobe). Kako se ne bi osjećali gore, bolje je sjesti ili leći nakon vježbe.
2. Lezite na leđa, protežući ruke uz tijelo. Glava bi trebala biti podignuta, pritiskajući bradu na prsa. Bez savijanja koljena, podignite noge što je više moguće. Postizanje krajnje točke, potrebno je polako spustiti glavu i noge. Vježba se ponavlja nekoliko puta. Prilikom podizanja duboko udahnite, a kada spustite, uzmite pun dah.
3. Lezi na koljena, ispravljajući tijelo. Glava treba biti nagnuta prema naprijed i čvrsto pritisnite bradu na prsa. Pričvrstite ruke na kukove, zatim nagnite glavu daleko, naslonite se i savijte što je više moguće u kralježnici. U isto vrijeme duboko udahnite. Povratak na početnu poziciju, potpuno uzdisati.
4. Sjedeći na podu, poravnajte leđa i raširite svoje ravne noge 30 cm, ruke trebaju biti rastegnute uz tijelo, a dlanove treba odmarati na podu. Brada je spuštena i pritisnuta do prsa. Sada, naslanjajući se na dlanove i stopala, podignite torzo tako da bude paralelan s podom. U ovom slučaju, s rukama i nogama, treba oblikovati pravi kut. Zategnite mišiće, zatim se vratite u početni položaj i opustite.
5. Lezite na pod, licem prema dolje. Podignite torzo, naslonite se na ravne ruke (dlanovi pored bokova). Nagnite glavu unatrag i povećajte špilju u donjem dijelu leđa. Sada je potrebno podići zdjelicu što je više moguće, tako da i noge i tijelo ostanu glatke. Glava je pritisnuta uz bradu. Vratite se na početni položaj i odmorite.

Kako pravilno izvoditi vježbe

Zalog vječne mladosti nije samo u samim vježbama, već iu ispravnosti njihove provedbe. Slijedite ove savjete:

• u početnoj fazi ne činite više od tri ponavljanja svake vježbe, udvostručujući tu brojku nakon svakog tjedna redovne nastave;
• maksimalni broj ponavljanja je 21;
• Ovaj se kompleks može izvesti u bilo koje doba dana, ali je bolje slijediti iskustvo tibetanskih lama, vježbati u zoru;
• Ne pokušavajte napraviti sve 5 vježbi od prvog puta (ako se osjećate jako umorno, trebali biste prekinuti vježbu);
• Iako vježbe rade u kombinaciji, možete eliminirati onu koja vam je najteža.

Plod vječne mladosti

Budući da je prehrana jedan od glavnih načina održavanja vitalne aktivnosti organizma, pošteno je pretpostaviti da proizvodi mogu utjecati na njegovo stanje. Tako su drevni mudraci tvrdili da postoji plod vječne mladosti. Na kineskom, breskva se smatra takvim plodom. U davna vremena vjerovalo se da će osoba koja je imala dovoljno sreće da isproba ovaj plod dobiti besmrtnost i neiscrpnu mladost.

Naravno, breskva neće dati vječnu mladost, ali djelomično je i ovaj stav prema njemu pravedan. Sadrži vitamine A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, H, PP, kao i kalij, magnezij, fosfor, natrij, kalcij, željezo, cink, selen, karoten, vlakna i druge korisne tvari. Dakle, breskva doprinosi normalnom funkcioniranju kardiovaskularnog sustava, aktivira metabolizam, poboljšava probavu.

Breskva je neprocjenjivo voće za kožu. Redovito ga koristite, kao i koristeći ga u obliku maski, možete dobro navlažiti epidermu, eliminirati male bore, kao i poboljšati tonus kože. Tijekom ljetne sezone potrebno je pojesti što više svježih breskvi, au hladnoj sezoni jesti konzerviranu hranu.

Savjeti Marisa Pier

Neprocjenjive savjete za žene (i za muškarce) daje joj Marisa Pier. Tajne vječne mladosti otvorile su joj se u procesu učenja u Centru za dugovječnost i Institutu za hipnozu. Ispada da nije uopće potrebno pribjeći plastičnoj kirurgiji, iscrpiti se dijetama i nametnuti tona kozmetike. Sljedeće preporuke pomoći će vam da se osjećate mladima:

• Promijenite ideju o dobi. Starost nije broj godina, već razmišljanje. Povremeno, osoba u 50 godina može biti mlađa od 30 godina.
• Zamijenite negativne misli pozitivnim. Razmislite o svojoj ljepoti i drugim vrlinama. Onda će oni oko vas primijetiti samo te osobine u vama.
• Poznato je da se misli nastoje materijalizirati. Stvorite svoju idealnu sliku u svom umu i stalno razmišljajte o tome.
• Nemojte ono što odgovara vašoj kronološkoj dobi, već ono što želite.
• Nemojte loše govoriti o sebi. Čak i ako ste zabrinuti zbog bilo kakvih nedostataka u izgledu, nemojte ih raspravljati s drugima.
• Okružite se slikama koje vas podsjećaju na vaše mlađe godine. To mogu biti filmovi, glazba i druge stvari koje ste voljeli u mladoj dobi.
• Ojačajte svoje tijelo. Jedite dobro, vježbajte, vodite računa o sebi. Mladost je nemoguća bez dobrobiti.
• Osjećaj se sretno. Pokušajte se radovati čak iu malim stvarima i odbacite što je više moguće negativ.
• Nikada se ne uspoređujte s drugim ljudima (osobito ako je njihov primjer razočaravajući). Bolje pronađite za sebe ideal ljepote i mladosti, nastojeći za to.

Najnovija istraživanja

Znanstvenici diljem svijeta pokušavaju pronaći recept za vječnu mladost. Istraživač koji uspije zaraditi će milijarde dolara, jer potražnju formiraju prije svega najbogatiji ljudi na svijetu. Dakle, ozbiljan korak prema otkriću takvih sredstava napravili su znanstvenici iz Lausanne.

Kod sisavaca, uključujući i ljude, regenerativna svojstva tkiva pogoršavaju se s godinama, što je glavni uzrok starenja. Razlog za to je slab učinak mitohondrija, koje su energetski centri. Kada je njihova aktivnost inhibirana, proces regeneracije matičnih stanica se usporava ili se potpuno zaustavlja.

Kroz godine istraživanja, znanstvenici su uspjeli utvrditi da nikotinamid ribozid (tvar slična vitaminu B3) obnavlja mitohondrijska funkcija. Već su provedeni relevantni eksperimenti na miševima. Dakle, redovito uvođenje tvari u tijelo dvogodišnjaka, bilo je moguće ubrzati regeneraciju mišićnog tkiva. U ovom slučaju, miševi koji su bili podvrgnuti pokusu živjeli su duže od reda veličine onih koji nisu sudjelovali u eksperimentu.

Unatoč činjenici da životinje nisu promatrale nikakve abnormalnosti u smislu rada mozga i drugih sustava tijela, znanstvenici se nisu žurili testirati taj eliksir vječne mladosti u ljudima. Postoji bojazan da nikotinamid ribozid može izazvati umnožavanje i rast patogenih stanica, što dovodi do stvaranja tumora.

Popularni recepti

Čak iu modernom tehnološkom svijetu, tradicionalna medicina ne gubi na važnosti. Možda svaki iscjelitelj ili travar ima svoj recept za vječnu mladost. Najpopularnije su sljedeće:

• Svaki dan trebate jesti žličicu mješavine soka od limuna, meda i bilo kojeg biljnog ulja. Najbolje je to raditi na prazan želudac.
• Ima ljekovita svojstva pšenične klice. Svaki dan morate jesti najmanje 50 grama žitarica. Zob i ječam su također od pomoći.
• Bugarski iscjelitelji preporučuju jesti 2 jabuke umjesto doručka i popiti čašu prirodnog jogurta. Takva prehrana će poboljšati zdravlje i dati lakoću cijelom tijelu.
• U čašu kipućeg mlijeka dodajte 3 klinčića od sjeckanog češnjaka i nešto meda. Malo vrenja znači da se treba ohladiti i popiti. Tjedni tečaj pomlađivanja treba periodično ponavljati.
• Čudotvorna svojstva pripisuju se srebru. Novčić od ovog metala, morate se zagrijati i baciti u čašu vode. Uzmi ovo piće za tjedan dana.

Praktični savjeti

Jedna od glavnih želja modernog čovjeka je vječna mladost. Žene i muškarci idu na najneočekivanije eksperimente na sebi, kako bi produžili razdoblje njihove ljepote i aktivnosti. Ipak, dovoljno je slijediti nekoliko jednostavnih savjeta kako biste što dulje ostali mladi:

• Tijelu treba dati mogućnost potpunog oporavka, koji se ostvaruje kroz odmor i spavanje. Dakle, nakon 18:00 morate zaustaviti sve radne aktivnosti, au 22:00 morate ići u krevet. Najbolje vrijeme za ustajanje je 06:00.
• Tijelu je potrebno redovito čišćenje. Prije svega, trebate voditi računa o vanjskoj (dnevnoj higijeni). Što se tiče unutarnjeg čišćenja, to se postiže konzumiranjem mliječnih proizvoda, žitarica i uzimanjem antioksidanata.
• Ne zaboravite na tjelesnu aktivnost. Ako je tijelo u pasivnom stanju, tijelo počinje stagnirati. Stoga se preporuča puno se kretati. Nije nužno teško baviti se sportom. Dosta hodati.
• Pazite na kvalitetu vode, jer je ona temelj tijela.
• Hormoni u velikoj mjeri određuju emocionalno i fizičko stanje osobe. Potrebno je povremeno proći odgovarajuće testove. Ako otkrijete odstupanje od norme, potražite pomoć specijaliste.
• Konzultirajte se s liječnikom na vrijeme (čak i pri najmanjoj nelagodnosti). U tom slučaju, vašem zdravlju treba vjerovati samo kvalificiranim stručnjacima s dobrom reputacijom.
• Neka se mišići opuste. Činjenica je da mišići imaju tendenciju pamtiti geste i izraze lica koji ne uvijek krase osobu. Da biste to izbjegli, redovito posjećujte kupku ili masažu.
• Izvor vječne mladosti je meditacija. Čak i ako niste upoznati s istočnjačkim praktikantima, ponekad je dovoljno samo isključiti um, uživati ​​u ljepoti prirode, glazbi ili tišini.

zaključak

Stoljećima su ljudi tražili izvor vječne mladosti. Ovo je pitanje obavijeno legendama i tajnama. Ovom problemu bave se i znanstvenici i narodni iscjelitelji. Ipak, vrijedi napomenuti da je resurs za vječnu mladost i dugovječnost u svakome od nas. Glavno je da pažljivo brinete za svoje tijelo i dušu. Tada će tvoja prava dob biti mnogo manje kronološka.