Uspješan gubitak težine: pravi priče o gubitku težine

Žene su stoljećima nastojale postati ljepše, privlačnije, zavodljivije. U posljednjih nekoliko godina, stjecanje ljepote je gotovo uvijek povezana s gubitkom dodatnih kilograma, naseljavanje, u pravilu, na većini "ženskih" dijelova tijela: struk, stražnjica, bedra. Standardni scenarij povijesti mršavljenja je sljedeći: žena sjedi na krutoj prehrani, zabranjuje ugljikohidrate i masti bilo kojeg podrijetla, pati nekoliko dana - i na kraju se „slama“, sažaljujući nesretnike i jede planine slatkiša kako bi „sustigla“.

U čemu je problem?

Zašto se tako teško riješiti višak težine? Glavni problem u gotovo svim slučajevima je nedostatak motivacije, inspiracije i ispravnog stava. Da biste uspješno započeli borbu s nekoliko desetaka nepotrebnih kilograma, trebali biste čitati priče o stvarnom gubitku težine i inspirirati se dobrim primjerima onih koji su se pobijedili u ime ljepote.

Ilustrativan primjer

Možete provesti sate gledajući sebe u zrcalu i sanjajući o savršenom tijelu: ovdje neće biti ružnih nabora, ovdje će se pojaviti ravan, a ne viseći trbuščić. Možete uporno napuštati svoje omiljene grickalice i onda čitav dan samo razmišljati o primamljivoj čokoladi koja leži vrlo blizu - na polici. Možete trljati sa svim vrstama losiona i seruma za mršavljenje, trljati vaše bedra i strane ručnikom za pranje ruku, uživati ​​u svim oblicima - i uzalud se nadamo da će kozmetičke mjere pomoći u uklanjanju kilograma.

Ali prije ili kasnije morat ćete se suočiti sa stvarnošću, gdje snovi ostaju snovi, opsesivne misli o slatkišima dovode do jedenja "zabranjenih" proizvoda, a kozmetika donosi taj užitak. Još jedna stvar - povijest mršavljenja djevojke, koji su odlučili poduzeti očajnički korak. Gledajući fotografije prije i poslije, možete dobiti snažan naboj nadahnuća - i konačno stati na pravi put harmonije.

Učinkovita motivacija

Što najbolje motivira ženu da izgubi težinu? U pravilu izvor inspiracije poslužuje kombinaciju nekoliko čimbenika iz sljedećeg popisa:

• Opće zdravlje tijela (prekomjerna težina često izaziva bolove u leđima, proširene vene, problemi s kardiovaskularnim sustavom, otežano disanje, konstipacija i hemoroidi - na početku svake priče o gubitku težine vjerojatno će se pojaviti nekoliko bolesti.
• Divljenje suprotnog spola (ponekad zavisti drugih žena).
• Prilika za kupnju moderne odjeće vlastite - male! - veličina.
• Prilika da se divite svom odrazu u zrcalu, a ne da pokvarite vaše raspoloženje svaki put kad ga pogledate.
• Sloboda od ugnjetavanja javnog mnijenja, osuđivanje "masti" i podizanje na nebo "tanko".

Stvarne priče o gubitku težine često počinju s pritužbama i nadama. Djevojke žale što su se lansirale i oslanjaju se na vlastitu snagu u borbi za lijenost i ljubav prema slatkišima.

Istinski život

Nažalost, nisu sve priče o uspješnom prevladavanju slabosti vrijedne povjerenja. Mnoge priče za mršavljenje s fotografijama koje jasno ilustriraju gubitak prekomjerne težine, zapravo su reklamni trikovi osmišljeni kako bi očarali čitatelja uvjerljivim činjenicama i zaključcima. Vjerujući u nečiju priču, žena na trenutak neće sumnjati u čudesnost fitnes barova, čarobnih tableta ili posebnih pića, kao da se slučajno spominje u uvjerljivom zvuku monologa. Treba imati na umu: marketinški potezi mogu se pojaviti iu strateškim temama kao što su gubitak težine ("prije" i "poslije"). Priče koje spominju specifične dodatke prehrani, lijekove, fitness programe, ili čak imena instruktora samo su reklame koje ne mogu poslužiti kao prava motivacija.

Ove priče o gubitku prekomjerne težine mnogo su uzbudljivije i zapanjujuće od bilo kojeg oglašavanja. Postoji slučaj kada se Ruskinja riješila više od sedamdeset kilograma. Ne radi se o anoreksiji. U ovoj priči o mršavljenju, u kojoj su postojale i poteškoće i radosti, sve se konačno savršeno završilo: žena je dobila normalnu težinu i - što je najvažnije - normalan život.

Svatko se može promijeniti - važno je odlučiti o promjenama. Priče onih koji su uspjeli proći ovaj težak put su najbolja moralna podrška za početnike da izgube težinu.