Ukusna i zdrava prosena kaša kuhana u laganom štednjaku

2. 6. 2019.

Prednosti kaše od prosa

Proso kaša, nedavno poznata svakom djetetu - ona je ona koja je bila nahranjena u pionirskim kampovima, vrtićima i školskim kantinama - i vrlo popularna u Rusiji u starim vremenima, nedavno je zaboravljena. I uzalud! prosu kašu u laganom štednjakuProso kaša - Vrijedna baterija koja može pomoći u održavanju dugotrajne ljepote i zdravlja, zahvaljujući sposobnosti čišćenja tijela aktivnim uklanjanjem toksina i toksina Značajnu ulogu u njegovoj popularnosti odigrala je, naravno, jeftinost i dostupnost proizvoda, uz očiglednu korisnost i vizualnu privlačnost. Divan, žuto obojen sunčani papagaj, ugodne teksture i okusa, jednostavno mora biti na jelovniku svakog djeteta i odrasle osobe. Osim pročišćavanja tijela, prosena kaša ima i niz drugih korisnih svojstava. Sastoji se od mnogih tvari potrebnih za rad tijela, kao što su vitamini, vlakna, minerali (kalij, fosfor, magnezij, željezo, fluor), aminokiseline i drugi jednako korisni elementi. Redovita konzumacija prosene kaše može pomoći osobama koje pate ili imaju predispoziciju za bolesti kardiovaskularnog sustava: dovesti do normalnog krvni tlak smanjiti rizik od pojave i razvoja bolesti, smanjiti količinu kolesterola u krvi, očistiti krvne žile. Osim toga, ona je u stanju normalizirati rad jetre, što će nužno utjecati na izgled (stanje kože, kosa, nokti).

priprema

recept za kašu od prosa u sporom štednjaku U ovom članku želim razmotriti recept - proso kaša u laganom štednjaku kuhani. Zašto u sporu? Budući da se sva jela u ovoj čudotvornoj tehnici ispostavljaju više sočna i mirisna, njihova priprema donosi minimalne nevolje i traje malo vremena, a zbog činjenice da se proces kuhanja odvija ispod čvrsto zatvorenog poklopca opremljenog "pametnim ventilom", ostaje maksimalna moguća količina zdrave hrane. tvari. I također Recept za kašu od prosa, u laganom štednjaku koji se može kuhati koristi funkciju "odgođenog početka", zahvaljujući kojoj će za doručak biti spremna ukusna, nježna, mirisna kaša.

Kaša od mliječnoga prosoja - u višekutnom stroju

Takvo jelo pomoći će vam da započnete dan u dobrom raspoloženju i dobijete energiju i snagu, dovoljno da se ne sećate zalogaja do same večere. Kao što ime implicira, kašu ćemo kuhati s mlijekom, točnije, sa svojom mješavinom s vodom. kaša od mlijeka prosa u laganom štednjaku Prihvatljivo odstupanje od recepta - ne možete razrijediti, ali možete povećati omjer vode i mlijeka. Za kuhanje uzimamo: 1 šalicu iz štednjaka, 3 šalice mlijeka, 2 šalice vode, 100 g kreme, 50 g maslaca, šećera i soli. Proso kaša se priprema u laganom štednjaku kao i kod drugih žitarica. Stavite opranu proso u zdjelu, a zatim ulijte tekućinu (mlijeko-voda), sol, šećer, promiješajte. Odaberite način "kaša" ili slično. Najčešće se vrijeme u ovom načinu rada postavlja automatski. Ako nije, postavite 1 sat. Nakon što istekne vrijeme kuhanja i čujete karakterističan signal, prosa kaša u loncu za kuhanje je gotovo spremna. Ostaje samo dodati maslac i ostaviti našu kašu "doseći" u režimu grijanja za kratko vrijeme, oko 15 minuta. Sada je sve točno! Prošeta kaša u loncu s kukuruzom "dosegnuta"!