Najbolji vitamini: recenzije liječnika o popularnim lijekovima

Moderno farmakološko tržište nudi raznovrsne vitaminske i mineralne komplekse za svaki ukus. Postoje lijekovi za starije osobe, školsku djecu, adolescente, žene, dijabetičare, jezgre, sportaše, trudnice - svatko može odabrati alat prema vlastitim potrebama. Koji su vitamini bolji? Recenzije kupaca različite dobi i spola mogu se naći u ovom članku.

Savjeti za odabir kompleksa vitamina i minerala

Ovisno o dobi, spolu i prisutnosti pojedinih osobina, možete odabrati najbolji alat. Evo nekoliko savjeta o tome kako to učiniti:

• ako pacijent ima problema s psiho-emocionalnom sferom (razdražljivost, tjeskoba, problemi sa spavanjem, suznost) - obratite pozornost na sredstva s visokim sadržajem magnezija, piridoksina, tiamina, nikotinska kiselina ;
• ako pacijent ima problema s kožom i kosom - trebate pogledati lijekove s visokim sadržajem cinka, selena, pivskog kvasca;
• ako osoba treba energiju za sport, fitnes, atletiku - u pomoć spadaju vitamini s ehinaceom, aminokiseline, biotin;
• stariji ljudi radije preferiraju vitamine s magnezijem i elementima u tragovima;
• Za studente, učenike i tinejdžere, proizvodi s visokim sadržajem vitamina kalcija i B skupine (piridoksin, cijanokobalamin, tiamin, riboflavin, nikotinska i folna kiselina) pogodni su za poboljšanje kognitivnih procesa i pamćenja.

Gdje kupiti droge?

Sada se pojavila neka vrsta "mode" na stranim vitaminskim kompleksima. Ljudi čine stotine narudžbi iz američkih internetskih trgovina. Ne postoji ništa loše u ovoj praksi - samo trebate pažljivo provjeriti cjelovitost pakiranja i rok trajanja lijeka prije nego ga uzmete.

Domaće ljekarne danas pružaju veliki izbor raznih lijekova. Na primjer, u svakom velikom gradu možete kupiti sredstva američke tvrtke Solgar u jednostavnoj ljekarni. Ovo farmakološko poduzeće proizvodi vrhunske prehrambene dodatke.

Naravno, možete kupiti i druge lijekove poznatih proizvođača u ljekarnama: Vitrum, Alphabet, Supradin, Evalar i mnoge druge.

Kupnja vitamina u online trgovinama može biti prepuna kupnje krivotvorenih ili niskokvalitetnih alata: uvijek treba pažljivo provjeriti je li pakiranje u skladu s originalom.

Kako spriječiti razvoj nuspojava: savjeti

Vitamine treba uzimati nakon obroka, osim ako nije drugačije navedeno u uputama za uporabu. Pregledi vitamina rijetko prijavljuju nuspojave.

U nekim slučajevima, s individualnom netolerancijom na sastojke, mogu se razviti sljedeći simptomi:

• osip, dermatitis, urtikarija;
• nadutost, nadutost;
• proljev;
• svrbež kože.

Ako osjetite ove simptome, prestanite ga uzimati.

Ne preporučuje se kombinirati unos vitamina s alkoholnim pićima, kavom i crnim čajem. Kofein i etanol sprječavaju apsorpciju gotovo svih komponenti, zbog čega se rezultat ne može očekivati ​​od terapije.

Kontraindikacije za unos vitaminsko-mineralnih kompleksa

Recenzije liječnika o vitaminima i mineralnim kompleksima su različite. Ali jedna stvar je da se svi slažu: ako pacijent ima neke kronične bolesti, zabranjeno je uzimati bilo koji vitaminsko-mineralni kompleks bilo koje kvalitete i bilo kojeg sastava.

1. Kod kroničnih oboljenja jetre (ciroze, fibroze, hepatitisa) nije poželjno davati dodatno opterećenje u obliku bilo koje vrste tabletnih pripravaka.
2. Tijekom trudnoće, uzimanje normalnih vitamina (recenzije od njih mogu biti pozitivne, ali u ovom slučaju nije važno) mora biti dogovoren sa svojim liječnikom.
3. Kod kroničnog zatajenja bubrega uzimanje vitamina može potaknuti nagib krvnog tlaka i druge neželjene komplikacije - posavjetujte se s nefrologom prije nego ga uzmete.
4. U prisustvu psihijatrijskih odstupanja, vrijedi biti oprezan s uzimanjem vitaminsko-mineralnih kompleksa, jer se pacijent može željeti otrovati ili uzrokovati štetu drugima.

Pregled vitamina za sportaše: recenzije

Muškarcima i ženama koji redovito pohađaju teretanu treba poseban kompleks. S velikim fizičkim naporom, potreba za vitaminima i mineralima se značajno povećava. Važna značajka: sportaši također trebaju visok sadržaj aminokiselina u sastavu lijeka.

Koji su vitamini bolji? Recenzije liječnika (konvencionalnih terapeuta i traumatologa) su raznovrsne, ali se slažu u jednom: bolje je odlučiti se za najkoncentriranije pripravke u kojima moraju biti prisutne aminokiseline.

Evo popisa najučinkovitijih kompleksa:

• Optimum Opti-Men;
• Universal Nutrition Animal Pak;
• TwinLab svakodnevno dvije kapice s željezom.

To su strani lijekovi, tako da im se cijene kreću od tisuću do dvije tisuće rubalja. No, sastav bilo koje standardne farmaceutske vitamin-mineralni kompleks nije blizu njih. Pregledi vitamina za sportaše su uglavnom oduševljeni: u pozadini unosa uvijek postoji snaga za bogatu vježbu, mišićna masa se lako stvara i gubitak masnoće je lakši.

Pregled vitamina za djecu i školsku djecu: pregled pedijatara

Kurikulum moderne škole je vrlo strog i zahtjevan. Starija djeca i starija djeca trebaju pomoć i hraniti živčani sustav vitaminima i mineralima.

Pedijatri preporučaju roditeljima da djeci daju tečaj multivitamina najmanje jednom godišnje. Služi kao izvrsna prevencija prehlade, jača tjelesnu obranu, daje djetetu energiju, poboljšava kognitivne sposobnosti (ako je lijek obogaćen lecitinom i omega-3 mastima).

Ispod je popis najpopularnijih vitamina (povratne informacije od roditelja to potvrđuju).

1. Sirup "Pikovit" za djecu od jedne godine.
2. "Vitrum Baby" je najbolji kompleks za djecu od dvije do pet godina.
3. "Alphabet Kindergarten" - najbolji izbor za djecu od dvije do osam godina.
4. "Supraddin Kids" - najbolje za mlađe učenike.
5. "Komplivit oftalmo" - lijek koji podržava oštrinu vida u djece i adolescenata.
6. "Solgar Omega-3" je izvrstan lijek za djecu od sedam godina i starija.

Najbolje vitamini za žene: povratne informacije od liječnika

Bez lijepe i njegovane kose, glatke i svilenkaste kože, niti jedna žena ne može se nazvati 100% lijepom. Akne, dermatitis, gubitak kose - sve će to pokvariti raspoloženje svake žene.

U međuvremenu, stanje kose, noktiju i kože izravno je odraz stanja tijela. Pregledi vitamina za žene su različiti: neki pišu da je taj izgubljeni novac povjetarac. Drugi vjeruju da duguju pilule i kapsule svojoj ljepoti.

Pregledi vitamina za žene navode da je za postizanje učinka (kako bi se uočio rezultat uzimanja lijeka) potreban tijek terapije od tri do šest mjeseci.

Popis najučinkovitijih vitaminskih pripravaka za žensku ljepotu:

• "Abecedna kozmetika";
• "Perfect";
• "Vitrum Beauty";
• "Pantovigar";
• "Pentovit".

Učinkovitost i sigurnost ovih lijekova potvrđuju brojni pregledi liječnika.

Što vitamini odabrati za starije ljude?

Na temelju obilježja fizioloških problema starijih osoba, oni mogu odabrati kompleks koji bi ojačao kosti, zglobove, hrskavicu, živčani sustav. Za djedove i bake važno je da tablete ne preopterećuju jetru i žuč, tako da ne uzrokuju žgaravicu i bol u želucu.

Recenzije liječnika o najboljim vitaminima za starije osobe su različite. Ispod je popis lijekova koji nježno kompenziraju nedostatak korisnih tvari, a ne preopterećuju gastrointestinalni trakt, ne uzrokuju žgaravicu i bolove u epigastričnom području:

• Vitrum Centuri;
• "Geksavit";
• "Undevit";
• "Abeceda 50+".

Vitaminski i mineralni kompleksi za ublažavanje psiho-emocionalnog stresa

Ovi multivitaminski kompleksi su idealni za ljude čiji je život povezan sa stalnim stresom. To može biti nervozan odgovoran posao, problemi u obitelji ili komunikacija s neugodnom osobom. Prijem posebnih multivitamina pomoći će da se izglade manifestacije nervoze i tjeskobe, olakšaju san i buđenje ujutro.

Recenzije kompleksa vitamina "Berokka" pozitivno: preporučuju se primati i pacijente i neuropatologe. Lijek je obogaćen kompleksom B vitamini. Uz njihov nedostatak nemoguće zdrave aktivnosti središnjeg živčanog sustava. Stalni unos vitamina "Berokka" stabilizira psiho-emocionalno stanje, daje pacijentu vitalnost, snagu, energiju, vjeru u sebe.

Magne B6 je lijek koji sadrži magnezijeve soli i piridoksin. Samo dvije komponente, a učinak ni na koji način niži od najpopularnijih sedativa i sedativnih lijekova. Svjedočanstva pacijenta neuropatologa svjedoče da Magne B6 ima blagi hipnotički učinak, eliminira psiho-emocionalni stres, a mišićni grčevi i živčani tiki prolaze kroz njegov prijem.

Vitaminski kompleksi za osobe s dijabetesom

Liječnici recenzije o tome vitamini za dijabetičare su različiti. Neki endokrinolozi su općenito protiv uzimanja bilo koje vrste lijekova bez ikakve posebne potrebe. Često pacijenti s dijabetesom sami traže informacije o vitaminima, počnu uzimati vlastite.

Ovdje je popis kompleksa koji su razvijeni posebno za osobe oboljele od dijabetesa:

• "Dijabetes abecede";
• "Doppelgerts Active" za dijabetičare;
• "Argo s dijabetesom."

Tijekom uzimanja vitaminsko-mineralnih kompleksa, razina šećera može se neznatno razlikovati od uobičajenih, primjerice, ili lagano povećati nakon obroka, ili naprotiv, biti niža od uobičajene razine. Iz tog razloga neki endokrinolozi su protiv vitamina za dijabetičare: nije uvijek moguće točno predvidjeti kako će pacijent reagirati na određenu komponentu.

Vitamini za gubitak kose kod muškaraca i žena

Alopecija (ćelavost) je ozbiljan problem i za žene i za muškarce. Često se kosa počinje raspadati zbog nedostatka minerala i vitamina. Pripravci s cinkom, selenom, pivskim kvascem i vitaminima B skupine mogu brzo ojačati kosu i spriječiti njezin daljnji gubitak.

Pregled najboljih vitamina za žene, namijenjen jačanju folikula, preporučuju sljedeće lijekove:

• "Tsinkteral";
• "Perfect";
• "Pantovigar".

Ako je problem ćelavosti dotaknuo muškarca, onda bi trebalo probati terapiju sa sljedećim vitaminsko-mineralnim kompleksima:

• "Animal Pack";
• "Zinc";
• "Tsinkteral".

Vrlo je važno isključiti razvoj hormonske ili endokrine patologije. Ako kosa ispadne zbog hormonskog neuspjeha, onda nitko, čak i najskuplji kompleks, neće moći zaustaviti gubitak kose.

Vitamini za poboljšanje stanja kože (s cinkom i sumporom)

Akne, ekcem i dermatitis muče ne samo tinejdžere. Često, ovaj napad također smeta odraslima (često prištići skaču na lice žena tijekom perioda predmenstrualnog sindroma).

Recenzije liječnika o vitaminima potvrđuju da često prijem specijalnih kompleksa poboljšava stanje kože i omogućuje savršenu glatku i svilenkastu kožu bez upale. U nastavku je popis najučinkovitijih lijekova za postizanje sličnog rezultata:

• "Nagipol" - pivski kvasac sa sumporom i cinka;
• "Evisent" - pivski kvasac sa selenom i biljnim ekstraktima;
• Zincteral je cink droga.

Paralelno s unosom vitamina-mineralnih kompleksa treba uspostaviti pravilnu prehranu. Uključite u svakodnevnu prehranu meso, mlijeko i kefir, ali odustanite od slatkiša i brze hrane.

Koža je svojevrsno ogledalo ljudskog obroka: ako jedete hamburgere i kavu svaki dan, pijete pivo i tonik, unutrašnji organi će patiti od opijenosti. Sve to izaziva akne na licu i tijelu.