Uvođenje komplementarne hrane: pravila i preporuke mlade majke
Uvođenje komplementarne hrane vrlo je važna faza u životu djeteta. Često, budući ukus djeteta i zdravlje njegovog gastrointestinalnog trakta ovise o tome koliko će majka biti strpljivo i pozorno tijekom tog razdoblja. Vrlo je važno od samog početka naučiti bebu da jede ispravno i izuzetno zdravu hranu.
Što je mamac i zašto je to potrebno?
Prikorm je hrana koja se unosi u prehranu dojenčadi od 5-6 mjeseci uz majčino mlijeko ili prilagođenu smjesu. Neophodna je kako bi se tijelu osigurali dodatni vitamini i minerali, dali energiju i snagu za daljnji razvoj. Osim toga, mamac je postupno školovanje djeteta kultura hrane i priprema za jelo iz "zajedničkog stola".
Je li dijete spremno namamiti?
Uvođenje komplementarne hrane izaziva mnoga pitanja kod mladih majki. Glavno pitanje: "Kada početi?" Pedijatri razlikuju nekoliko osnovnih znakova koji upućuju na to da je beba spremna za dodatnu prehranu. Samo kombinacija svih točaka sugerira da uvođenje komplementarne hrane može početi. Dakle, možete ući u mamac ako:
- dijete je staro 6 mjeseci (za umjetnu djecu, starost od 5 mjeseci je prihvatljiva);
- dijete pouzdano sjedi bez podrške;
- težina bebe se povećala najmanje 2 puta od rođenja;
- dijete pokazuje povećan interes za hranu koju jedete;
- uočava se slabljenje refleksnog refleksa (odsutnost regurgitacije);
- dijete može okrenuti glavu ako mu se hrana ne sviđa;
- dijete je potpuno zdravo.
Kasni i rani mamac
Kao što je već navedeno, optimalna dob od koje se može koristiti dodatna prehrana je 6 mjeseci. Uvođenje komplementarne hrane hranjenje bocom dopušteno od 5 mjeseci, budući da je trbuh djeteta, koji se hrani smjesom, više prilagođen, a sama smjesa nosi nedovoljnu količinu korisnih tvari koje se mogu dobiti iz dodatne prehrane. Rano mamac je prepun alergijskih reakcija, jer gastrointestinalni trakt još nije spreman za probavljanje nove hrane. To može uzrokovati netoleranciju pojedinih proizvoda u budućnosti. Kasni unos komplementarne hrane također ima negativne posljedice. Dakle, beba će primati manje potrebne hranjive tvari, zbog čega može doći do kašnjenja u razvoju i tjelesnog i mentalnog.
Uvođenje komplementarne hrane. Osnovna pravila
Dakle, kako uvesti dječju hranu? Osnovna pravila su:
- prvo grudi (boca s mješavinom), zatim hrana;
- prva jela trebaju biti jednolične konzistencije, tako da vaše dijete nema problema s gutanjem;
- mamac se nudi u obliku topline žlicom, dijete treba biti u sjedećem položaju;
- ne uvesti više od jednog proizvoda odjednom;
- uvesti sljedeći proizvod nakon što se potpuno navikli na prethodni proizvod;
- prati promjene stolice i stanje kože kao reakciju na komplementarnu hranu;
- Ne uvesti nove proizvode na dan cijepljenja;
- početi s povrćem ili vodenim kremama, najmanje alergenskim žitaricama - bez glutena (riža, heljda, kukuruz), povrće za prvo hranjenje - tikvice, cvjetača, krumpir.