Ovo je užasan mamurluk ... Što trebam učiniti da se vratim?

Sretan je onaj koji nikada nije iskusio taj strašan, odvratan osjećaj. Nakon jučerašnje zabave, blagdana ili razgovora u kuhinji "za život" u duši odvratno, magle u glavi, zamućene i ne želim ništa - ovo je mamurnost. Što učiniti u ovoj situaciji kako bi ublažili stanje i oporavili se?

Priprema je pola uspjeha

Poznato je da je mnogo bolje spriječiti probleme nego odlučiti. A kompetentno i umjereno pijenje neće vam reći što je mamurluk. Što učiniti da se ne napijete na ružnoću? Prvo, prije zakazane zabave ili blagdana morate jesti. To je prije, a ne u procesu. Uostalom, najčešće sve blagdane i početi s zdravicom "za sastanak", "za zdravlje", "za mlade" i drugima. Dakle, alkohol ulazi u tijelo prije nego što počnete grickati i glavna jela. I bit će mnogo jača i destruktivnija nego ako pijete na punom želucu. Trebali biste jesti krumpir, meso, po mogućnosti masnoću. Osim toga (testiran!), Postoje posebne tablete s jantarna kiselina koji također sprječavaju mamurluk. Što učiniti uoči i u procesu hodanja? Uzmite ih u količini od 1-2 tablete na 100 ml čistog alkohola. Pobrinite se unaprijed da su vam na dohvat ruke. Ali imajte na umu: ovo nije Alka-Seltzer, oni pomažu ne ublažiti simptome, nego razbiti alkohol. Stoga, oni moraju piti unaprijed. Aktivni ugljen ima sličan učinak.

U tijeku

Ne pokušavajte dokazati svima da "pijete kantu" i da vam ništa ne znači. Pokušajte rastegnuti užitak, a ne progutati svaku čašu ili staklo u jednom gutljaju. Budite sigurni da jedete i pijete običnu vodu. Slijedite jednostavno pravilo: nemojte ometati gazirana pića (pivo, šampanjac) s jakim (votka, rakija). Ne želite znati što je mamurnost? Što učiniti za ovo? Pijte mudro. Najbolje od svega, samo jedno piće. A ako se tvrtka rasčistila i svatko vas tretira s nečim, onda samo u povećanim stupnjevima. To jest, prvo slabiji, onda jači.

Nakon lopte

Odmah nećete osjetiti da možda postoji mamurluk. Što učiniti nakon odmora, ako ste, naravno, u stanju nekako biti svjesni onoga što se događa? Uzmite aktivni ugljen i idite u krevet. Možete piti čaj i staviti bocu čiste vode ili soka pokraj kreveta. Noću će definitivno poželjeti piti jer je tijelo dehidrirano alkoholom. I što da radimo ujutro ako se glava razbije i uzburka? Uzmite adsorbente (aktivni ugljen, laneno). Nemojte jesti do apetita. Pijte kefir, airan ili druge fermentirane mliječne napitke, možete pojesti malo juhe od kupusa ili mesne juhe.

Medicinska pomoć

Glavobolje pomažu tradicionalnim lijekovima s aspirinom. Kod prekida u srčanom ritmu obavezno uzmite "Asparkam" ili druge dodatke s kalijem i magnezijem. Pijte puno vode. Ako je stvarno teško, jedna šalica ili pivo mogu smanjiti nelagodu, ali onda je lako ponovno razvrstati. Što učiniti s jakim mamurlukom? Istuširajte se, pijte slatki čaj i pokušajte ponovno zaspati. Balans vode i soli obnavlja i krastavčiće krastavaca (samo pravi, bez octa), zbog čega se često preporučuje da se uzme. A ako sami ne možete ukloniti mamurluk, što učiniti u ovom slučaju? Pokušajte nazvati liječnika (samo ne hitnu pomoć, već specijalist za povlačenje iz alkoholizma) i stavite IV. To je jedini način da se brzo izvučete iz ovog užasnog stanja, jer je učinkovitiji od drugih, uklanja proizvode razgradnje i toksine iz tijela. I još bolje - nemojte piti puno. Ili ne piti uopće, jer je zdravlje skuplje.