Korisna svojstva sezamovog ulja za unutarnju i vanjsku uporabu

Znanstvenici se ne mogu dogovoriti o zemlji u kojoj su se prvi put koristili ulje sezama čija je upotreba neraskidivo povezana s njegovim ljekovitim svojstvima i koristima za tijelo. A razlog za to je tisućljetna povijest, tijekom koje su ljudi u mnogim dijelovima svijeta prepoznali vrijednost ovog proizvoda. Dobiva se prešanjem, podvrgavajući se preradi indijskog sjemenki sezama. Korisna svojstva sezamovog ulja odnose se na sadržaj nezasićenih masnih naslaga kiseline: linolne, palmitinske, oleinske i stearinske. Tijelo ih lako apsorbira i ne predstavlja opasnost za zdravlje. Također, proizvod je bogat vitaminima A, B i E.

Korisna svojstva sezamovog ulja

Koristeći ulje u sastavu raznih jela, možete:

• smanjuju rizik od hipertenzije i krvnih ugrušaka na zidovima krvnih žila;
• usporiti proces starenja;
• ojačati imunološki sustav zahvaljujući povećanim razinama vitamin E, željezo i kalcij.

Sezamovo ulje - Ayurvedsko liječenje

Prema drevni Indijanac znanost o zdravlju i skladnom razvoju čovjeka, ovaj proizvod je idealan alat za uklanjanje toksina. Potrebno je jednostavno isprati usta susamovim uljem, čime se iz tijela izvlači otrovne tvari. Ayurveda preporučuje redovito provođenje postupka. Korisna svojstva sezamovog ulja prilikom čišćenja tijela osiguravaju:

• uklanjanje bakterija, virusa, gljivica i parazita;
• smanjenje sadržaja teških metala u krv;
• potiču zdravlje desni i bore se protiv bakterija koje uzrokuju bolesti usne šupljine;
• izbjeljivanje zubi ;
• čišćenje organa od toksina.

Ova metoda je izvrsna alternativa izbjeljivačima zuba i kemijskim ispiranjima, te se stoga može sigurno dodati na popis jutarnjih tretmana.

Kako koristiti korisna svojstva sezamovog ulja prema ayurvedi

Najbolje je primijeniti tehniku ​​na prazan želudac, prva stvar nakon buđenja: možete isprati usta tuširanjem ili pripremiti doručak. Stavite jednu žlicu čistog sezamovog ulja u usta 10 do 20 minuta. Primijetit ćete da dobiva bjelkasti ton koji apsorbira otrovne tvari iz tijela. Važno je ispljunuti ulje u kantu za smeće bez ostataka (pazite da ga ne isperete u sustav za dovod vode - to može dovesti do začepljenja) i temeljito isprati usta vodom.

Ulje za masažu

Konačno, sezamovo ulje može se koristiti za opuštajuću i hidratantnu masažu. Savršen je kako bi koži pružio blistav zdrav izgled i zaštitio ga od štetnih utjecaja sunčeve svjetlosti. Za samo-masažu, uzmite jednu ili dvije žlice sezamovog ulja i utrljajte po tijelu, obraćajući posebnu pozornost na glavu, lice i noge. Ta su područja posebno osjetljiva. Uzmite topli tuš 5-10 minuta, dopuštajući da se ulje upije u kožu. Postupak možete završiti i hladnim tuširanjem, što će pružiti izvrstan iscjeljujući učinak.