Vitamin D za djecu: upute, indikacije, doziranje. Što je bolje?

Da bi dobili odgovor na pitanje koji je vitamin D najbolji za djecu, suvremene majke moraju proučiti više od jedne nastave i upoznati se s desecima recenzija. Danas postoje mnogi lijekovi i bioaktivni dodaci koji kompenziraju nedostatak hranjivih tvari u tijelu. Vitamin D nije iznimka - njegovi sintetički analozi mogu se naći u bilo kojoj ljekarni ili naručiti na posebnim internetskim izvorima.

Što je vitamin D?

Prije nego što djetetu date umjetne aditive za hranu, važno je osigurati da mu tijelo stvarno treba. Za djecu, vitamin D 3 je neophodan. Drugo ime ovog elementa u tragovima je holekalciferol. To je masti topljiva tvar potrebna za puni razvoj tijela i rast djeteta od trenutka njegova rođenja.

Glavna funkcija ove komponente je kontrola apsorpcije kalcija koji ulazi u krv iz crijeva i njegova daljnja distribucija koštanog tkiva. Ako tijelo redovito apsorbira holecalciferol, kostur djeteta će se sustavno razvijati prema dobi.

Osim toga, ova tvar ima niz drugih pozitivnih svojstava i za odrasle i za djecu. Vitamin D:

• sudjeluje u proizvodnji peptida koji štite od patogene mikroflore, koja regulira razinu inzulina, ima blagotvoran učinak na središnji živčani sustav i krvni tlak;
• smanjuje rizik od upalnih procesa;
• smanjuje vjerojatnost razvoja raka i autoimunih bolesti, multiple skleroze, dijabetes melitusa;
• potiče imunitet.

Što može nedostatak holecalciferola

Uz nedostatak vitamina D u djece ispod jedne godine može razviti rahitis. Nakon ove dobi, bolest se javlja mnogo rjeđe. Nedostatak holecalciferola očituje se u dojenčadi sa sljedećim simptomima:

• stalna vlažnost stopala, dlanova i vlasišta zbog pretjeranog znojenja;
• nedostatak ili pogoršanje apetita;
• hiperreaktivnost, nervoza, hirovitost;
• ćelave mrlje na stražnjoj strani glave;
• poremećaji spavanja.

Ta je značajka karakteristična za prvu fazu rahitisa. Ako su ti simptomi prisutni, preporuča se početi uzimati vitamin D. Za djecu, proizvode ga različiti proizvođači u različitim oblicima. Prilikom odabira lijeka za dijete, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Ako vrijeme ne provodi medicinsku prevenciju rahitisa, bolest će početi napredovati. Kod djece koja boluju od ove bolesti, rast zuba značajno se usporava, kosti se deformiraju, poremećuje razvoj unutarnjih organa i sustava, a tonus mišića se smanjuje. Posljedica rahitisa je primjetno zaostajanje djeteta u tjelesnom i mentalnom razvoju. U nedostatku liječenja patologije javljaju se teže komplikacije:

• postoji zakrivljenost donjih ekstremiteta u X- ili O-obliku;
• povećava veličinu trbuha;
• glava izgleda neprirodno velika u odnosu na tijelo;
• izbočine se pojavljuju na tjemenu i čelu;
• rebra i cijeli kostur su deformirani;
• mogućeg razvoja demencije.

Zakrivljenost nogu uzrokuje deformaciju zdjelice kod djevojčica, što može negativno utjecati na buduće reproduktivno zdravlje.

Prirodni izvori kolekalciferola

Ako pitate svog pedijatra o tome koji vitamin D je najbolji za djecu, liječnik će odgovoriti nedvosmisleno - sunčanje i svakodnevne šetnje van. To je prevencija rahitisa. Holekalciferol se proizvodi u ljudskoj koži u procesu izlaganja površinskom tkivu ultraljubičastog zračenja. Zatim ulazi u bubrege i jetru, odakle se pretvara u metabolit vitamina D3. Tako se priroda pobrinula za "automatsku" proizvodnju ove tvari u našem tijelu.

Međutim, u sjevernim zemljama i na područjima s smogom postoji stvarna prijetnja razvoja rahitisa u ranoj dobi, iu velikom broju. Činjenica je da spektri ultraljubičastih zraka koji stimuliraju proizvodnju i nakupljanje kolekalciferola nisu u stanju prevladati zagađenu i plinovitu omotač zraka.

Dodatni izvori vitamin D3 za djecu su hrana. Unatoč činjenici da je sadržaj vrijednih tvari u hrani nizak, preporučuje se redovito konzumiranje proizvoda koji sadrže holecalciferol. To uključuje:

• ribe i plodovi mora, jetra bakalara;
• riblje ulje;
• govedina i teletina;
• žutanjak;
• zobeno brašno;
• mlijeko;
• maslac;
• krumpir,
• peršin.

U nekim slučajevima vitamin D nije potreban.

Holekalciferol treba uzimati u bilo kojoj dobi, ali je posebno važno osigurati normalnu količinu vitamina D djeci do godinu dana. Također je važno ne pretjerivati ​​s potrošnjom ove mikroćelije. Unatoč lošoj ekološkoj situaciji u zemlji, bebama nije uvijek potrebna umjetna zamjena za vitamin D. Čak i ako dijeta dojilje nije uvijek uravnotežena, ne morate unaprijed paničariti. U 80% slučajeva, djeca mlađe od 1 godine starosti ne trebaju se davati kao sintetički dodatak prehrani. Pedijatar će reći isto ako:

• dijete nema primarnih znakova rahitisa;
• redovito ide na šetnje, bez obzira na godišnje doba;
• beba ne živi u sjevernim geografskim širinama, a ne u području u kojem nebo trajno siše oblake;
• Ton djetetove kože je lagan, ne taman ili tamnoput.

Ispunjavamo manjak kolekalciferola bez lijekova i dodataka prehrani.

Danas mnoge majke radije kupuju dječje čajeve, ulja, kapi i druge vitaminske dodatke na specijaliziranim mjestima. Najpopularniji resurs je iherb.com (“Iherb”). Za djecu je vitamin D dostupan u različitim oblicima i ima ugodan okus, pa ga djeca lako toleriraju. Istovremeno, svi pedijatri su jednoglasni u mišljenju: najbolja prevencija rahitisa kod beba mlađih od godinu dana je dojenje. Prema statistikama, bebe koje jedu prirodno imaju jači imunitet i manje su osjetljive na razvijanje bolesti.

Nedostatak vitamina D kod dojenčadi je moguć bez lijekova, ako ih redovito posjećujete na otvorenom i hranite majčinim mlijekom, a nakon šest mjeseci - hranite ih dijetom:

• kefir i sir;
• heljda, zobena kaša i rižina kaša;
• riba;
• goveđa jetra;
• voće i povrće.

Uz sustavno korištenje tih proizvoda, tijelo prima sve potrebne vitamine i elemente u tragovima, uključujući i holekalciferol.

Dodaci prehrani

Ako je liječnik potvrdio da je dijete izloženo riziku od pojave rahitisa, to ne znači da morate trčati u ljekarnu i kupiti prvi dostupan lijek na bazi vitamina D. Za djecu mlađu od 1, lijek odabire specijalist. Dozu određuje i pedijatar na temelju težine djeteta i individualnih osobina njegovog tijela. Ne preporučuje se samostalno određivati ​​dozu umjetnog dodatka hrani hrani, to može biti opasno za zdravlje djeteta.

Obično se lijek daje bebama tijekom hladne sezone. Doza se izračunava ovisno o težini djeteta. Na primjer, za bebu tjelesne težine od 6-8 kg 500 IU aktivnog sastojka je standardna doza. Vitamin D za djecu bolje je davati tijekom obroka ujutro. Štoviše, liječnici često naglašavaju potrebu davanja lijeka djetetu prije 12 sati, a ne kasnije.

Ako se beba hrani umjetnim smjesama, morate pažljivo ispitati njihov sastav, prije nego što razmislite o uzimanju holecalciferola. Većina proizvođača brine o zdravlju djece, tako da proizvodi često sadrže vitamin D u dnevnoj stopi. Kako biste spriječili predoziranje holecalciferolom, morate se posavjetovati s pedijatrom o prikladnosti uporabe, trajanju liječenja i doziranju lijeka.

kontraindikacije

Kao i svaki drugi lijek, vitamin D se ne može uzimati u prisutnosti određenih bolesti i poremećaja u tijelu, posebno s:

• visoka koncentracija kalcija u krvi;
• bolesti bubrega i jetre;
• problemi u kardiovaskularnom sustavu;
• gastrointestinalni ulkus;
• aktivna plućna tuberkuloza.

Neki roditelji su zabrinuti za uporabu kolecalciferola u djece koja imaju veliko proljeće. Postoji percepcija da se vitamin D ne smije davati djetetu ako je temechko zatvoren. Ovo je mit. Višestruko provedena klinička ispitivanja, čiji rezultati nisu omogućili otkrivanje veze između procesa osifikacije svoda lubanje i apsorpcije holecalciferola u tijelu, što znači proljeće, u bilo kojem stupnju, nije razlog za dodjelu, poništavanje ili prilagođavanje doze vitamina D.

Vrste vitamina topivih u mastima

Postoje dvije glavne vrste dodataka prehrani koji sadrže kolekalciferol. Oni su masna ili vodena otopina vitamina D. Prema ocjenama, liječnici češće propisuju djeci vodotopivu tvar koja je topiva u mastima. Ova vrsta lijeka je posebno prikladna za uporabu u dojenčadi.

Upotreba uljne otopine ne šteti zdravlju, ne uzrokuje nuspojave, ali zašto je vodna baza poželjnija za specijaliste. Ispada da je cijela stvar u karakteristikama. Vitamin D na bazi vode brže se apsorbira u krvotok, ima dugotrajniji učinak i nije zabranjen za djecu koja pate od probavnih poremećaja. Osim toga, predoziranje kolecalciferolom na bazi vode nije moguće ni praktično ni hipotetski: jedna kap otopine sadrži točno 500 IU, tj. Profilaktičku dnevnu dozu tvari.

Unatoč očiglednim prednostima vodene otopine, vjeruje se da je uljna tvar više usklađena s fiziološkim karakteristikama i aktivno stimulira tijelo da proizvodi vlastiti holekalciferol. Budući da je ovaj element topljiv u masnoći, uljni oblik otopine se smatra djelotvornijim. U nastavku dajemo primjer nekoliko dodataka prehrani s vitaminom D za djecu. Najbolji lijek za odabir s ovog popisa je vrlo težak, jer svaki od njih ima prednosti i nedostatke.

"Akvadetrim"

Ovaj alat je dostupan u obliku kapanja. To je otopina na bazi vode, jedna kap sadrži 500 IU vitamina D. Za prevenciju rahitisa, preporuča se djetetu dati 1-3 kapi dnevno, ovisno o težini, za liječenje - 2-4 kapi. U prosjeku, tijek primjene je 6-8 tjedana.

Lijek se prodaje u ljekarnama. Tretman se provodi stalnim praćenjem razine kalcija, fosfora i alkalne fosfataze u tijelu djeteta. Da bi se pratili ovi pokazatelji, djetetu se propisuju tjedni testovi urina i krvi.

Kod izraženog patološkog procesa koji uključuje koštano tkivo, djetetu se može odrediti maksimalna dopuštena doza od 10 kapi. Daljnju uporabu "Akvadetrim" treba napustiti ako dijete ima znakove viška vitamina D u tijelu. Istodobno je ograničena potrošnja hrane obogaćene kalcijem. Umjesto toga, fokusiraju se na uzimanje vitamina A, B, C.

"Vigantol"

Ovaj lijek se može koristiti za novorođenčad od dva tjedna starosti s 1-2 kapi za prevenciju rahitisa ili 2-8 za prve simptome. Štoviše, prijevremeno rođene bebe trebaju više vitamina D od onih beba koje su rođene na vrijeme. Trajanje liječenja određuje pedijatar.

Stručnjaci savjetuju uzimanje ovih kapi ulja s majčinim mlijekom ili drugim pićima. Vigantol je posebno učinkovit u jesensko-zimskom razdoblju.

"Devisol kapi"

Lijek je finske proizvodnje, namijenjen za liječenje rahitisa u djece preko šest mjeseci. Kao dio kapljica prisutno je kokosovo ulje, koje tijelo brzo apsorbira. Dodatak ne sadrži štetne okuse, boje i konzervanse. Zbog neutralnog mirisa i okusa, "Devisol kapi" se mogu dodati u bocu s vodom ili u komplementarnoj hrani ili izravno ubrizgati u usnu šupljinu pomoću štrcaljke-pipete ili žličice. Za bebe starije od dvije godine, preporučena doza je 4 kapi dnevno, za djecu u dobi od 6 mjeseci do 2 godine - 5 kapi.

"Kolif Vitamin D3"

Još jedan proizvod na bazi ulja. Za korištenje ovog vitamina D za djecu do 1 godine ne može. Lijek se propisuje bebama koje su dosegle 18 mjeseci. Alat se dodjeljuje u dvije kapi jednom dnevno za bolesnike u dobi od jedne i pol do tri godine i pet kapi za djecu stariju od tri godine. Preporučljivo je dati lijek u vrijeme obroka, dodajući toplo piće ili hranu. Za ispravno doziranje bočicu treba strogo držati okomito.

"Komplevit kalcij D3"

Ne postoje starosna ograničenja za uporabu ovog lijeka. Alat je dostupan u obliku praha. Iz suhog sastava pripremljene suspenzije, koja se sprema u hladnjak, sprječava mraz. "Complie kalcij D3" može se davati bebama od prvih dana života na 1 žličici, a za djecu stariju od godinu dana - po 2 žličice.

Za razliku od vitamina D u kapljicama za djecu, kada uzimate Complivitu kalcij D3, rizik od predoziranja je veći, tako da je nemoguće koristiti taj dodatak istodobno s drugima koji sadrže kalcij i kolecalciferol.

Za pripremu suspenzije, voda se prokuha i ohladi na sobnu temperaturu i doda se u bočicu. Tekuća tvar treba napuniti bocu na 60-70%. Zatim pažljivo protresite bocu. Nakon što se prašak otopi i nastane homogena bjelkasta masa, ponovno se dodaje prokuhana voda i ponovno se mućka. Prije davanja lijeka za dijete, posudu sa sadržajem treba protresti.

Značajke vitamina D

Za ljekovite dodatke prehrani dijete je imalo koristi, morate se pridržavati pravila organizacije završetka nedostatka holecalciferola u tijelu. Kako uzimati vitamin D za djecu tako da ne boli? Pravila su vrlo jednostavna, a ako ih slijedite, neće biti problema.

• Strogo slijedite recept liječnika o doziranju vitamina D.
• Za djecu, važno je primiti potrebnu količinu kolekalciferola tijekom hladne sezone. Da bi to zapamtili, pedijatri savjetuju davanje lijeka djetetu u onim mjesecima u čije ime se nalazi slovo "P", odnosno od rujna do travnja.
• Prije uporabe obavezno pročitajte upute.
• Prosječna profilaktička doza je oko 500 IU aktivnog sastojka, ali se dnevni volumen lijeka može smanjiti ili povećati prema preporuci liječnika na individualnoj osnovi.
• Vitamin D na bazi vode i na bazi ulja treba uzimati ujutro, po mogućnosti za vrijeme doručka ili odmah nakon jutarnjeg obroka.
• Ako je dijete dojeno, ali nije nahranjeno i hrani se umjetnim formulama za mlijeko, potrebno je o tome obavijestiti liječnika kako bi se izbjeglo predoziranje holecalciferolom u tijelu.

Liječenje rahitisa obično traje nekoliko mjeseci. Nastavak davanja vitamina D za tako dugo razdoblje je nepoželjan, pa se nakon svakog mjeseca primjene lijeka preporučuje da se uzme tjedan dana pauze. Ako dijete ima znakove predoziranja, dodatak prehrani treba odmah zaustaviti i uskoro otići liječniku.

Obratite pozornost na pravila skladištenja. Međutim, oni se ne razlikuju od "standardnih" preporuka: bočicu s tekućom otopinom treba zaštititi od izravnog sunčevog svjetla i izloženosti visokim temperaturama.

Kako prepoznati predoziranje

Kod dojenčadi, simptomi viška vitamina D u tijelu na mnogo načina podsjećaju na manifestacije karakteristične za trovanje hranom. Znakovi predoziranja kolecalciferolom su:

• učestalo mokrenje;
• probavne smetnje, dispepsija;
• epigastrični i gornji ezofagealni bolovi;
• smanjena elastičnost kože;
• slab apetit, mučnina;
• osjećaj stalne žeđi;
• suha usta;
• intenzivno povraćanje;
• proljev, naizmjenična konstipacija;
• proljev dolazi u zatvor, i obrnuto;
• groznica niskog stupnja;
• gubitak težine;
• hepatomegalija;
• konvulzije;
• poremećaji spavanja.

Važno je shvatiti da se predoziranje manifestira na ovaj način, što podrazumijeva barem stostruki višak normalnog dnevnog volumena vitamina D. Osim prekomjerne količine kolekalciferola u tijelu, postoji rizik od alergijske reakcije na dodatak prehrani ili njegove pojedinačne komponente. Ako ste preosjetljivi, djetetu ne možete dati vitamine. Ako nakon uzimanja lijeka postoje atipični simptomi, potrebno je obustaviti njegovo daljnje korištenje i posavjetovati se s liječnikom.

zaključak

U svakom slučaju, vitamin D je važan element u tragovima za potpuni razvoj djetetovog tijela. U slučaju nedostatka ove tvari, kvar se javlja u procesu metabolizma fosfora i kalcija, smanjuje se kvaliteta skeletne osifikacije, zubi slabo rastu. Progresivni rahitis može dovesti do ozbiljnih deformiteta kostiju donjih udova i zdjelice. Prevencija vitamina D od posebne je važnosti u prvoj godini života, budući da je u tom razdoblju uočen najbrži rast u rastu - povećanje rasta od trenutka rođenja je oko 25 cm.