Vitamin E tijekom trudnoće: koristi ili štete?

Vitamin E tijekom trudnoće, prema mišljenju stručnjaka, posebno je potreban. Neophodna je u fazi začeća, a nužna je i za daljnji razvoj djeteta. Ako ozbiljno razmišljate o djetetu, preporučljivo je odmah početi uzimati ovaj lijek, jer je njegova glavna funkcija očuvanje fetusa. Također morate unaprijed paziti na pravilan sadržaj vitamina E u vašoj prehrani. Kada je majčino tijelo dovoljno, fetus se u potpunosti razvije i dobiva potrebnu količinu kisika.

Mišljenje liječnika

Međutim, neki liječnici se ne slažu da je vitamin E toliko koristan za trudnice. Oni tvrde da je predoziranje moguće s nepredvidljivim posljedicama, jer se lijek može rastopiti u masnim tkivima, a oni se, pak, često nakupljaju tijekom razdoblja nošenja djeteta.

Uzimanje vitamina E

Vitamin E tijekom trudnoće u tijelu žene trebao bi doći u potrebnoj količini - to je jedan od glavnih uvjeta za pravilan razvoj i rast buduće bebe. U većini slučajeva, buduće majke počinju razmišljati o pravilnoj i zdravoj prehrani tek kad saznaju za tu činjenicu koja se već dogodila. Međutim, to nije posve točno. O tome treba razmišljati čak iu fazi planiranja, budući da su mnoge potrebne tvari potrebne već u ranim fazama fetalnog razvoja, dok majka obično još ne zna za njezin položaj i nastavlja održavati svoju uobičajenu prehranu. Nedostatak potrebnih tvari tijekom razvoja najvažnijih organa budućeg djeteta može negativno utjecati na cjelokupno razdoblje trudnoće i dovesti do razvoja kongenitalne malformacije. Stoga, prilikom odlučivanja o potrebi za vitaminom E tijekom trudnoće, trebate vjerovati zdravom razumu - osoba ga treba stalno uzimati u bilo kojem stanju, samo ne morate prelaziti dozu, u ovom slučaju, akumulacija u masnom tkivu neće se pojaviti.

doza

Vitamin E u trudnoći, čija je doza također važna, jedan je od najvažnijih elemenata u metabolizam. To je snažan antioksidans, ima protuupalno djelovanje, element je topljiv u mastima. Ovaj lijek je dio stanična membrana sudjeluje u velikom broju metaboličkih procesa iu određenoj količini jednostavno je potreban za normalno formiranje i razvoj fetusa.

Prednosti i nedostaci vitamina E

Vitamin E (tokoferol) je zaštitna barijera za vitamin A, štiti ga od razaranja slobodnim radikalima i povećava njegovu probavljivost u tijelu. Također, lijek je nezamjenjiv u sintezi ženskih spolnih hormona, čime se podupire ranoj trudnoći. Stoga, ako je nedostaje u početnoj fazi, pobačaj se može pokrenuti. Osim toga, vitamin E tijekom trudnoće sudjeluje u razvoju hormona laktacije, koji su potrebni za razvoj posteljice i pripremu dojke za prehranu bebe. Njen nedostatak vodi hemolitička anemija u novorođenčadi, što je dokazano istraživanjem.