Vitamini za imunitet. Vitamini za imunitet: recenzije
Veliki broj sustava djeluje u ljudskom tijelu, ali glavni je imun. Od njenog rada ovisi o zdravlju ljudi. Ako se oslabi, stopa incidencije se dramatično povećava, a trajanje bolesti produljuje. U tom slučaju spašavaju se vitamini za imunitet. Danas razmatramo koji kompleksi postoje za povećanje otpornosti tijela na odrasle i djecu. Također ćemo razmotriti pitanje da li vitamini uvijek donose samo korist.
Uzroci smanjenog imuniteta
Da bi se odabrali potrebni mikroelementi, potrebno je utvrditi zašto su zaštitne funkcije tijela oslabljene. Razlozi mogu biti mnogo. Evo najčešćih:
1. Stalni stres, naprezanje.
2. Pogrešna prehrana.
3. Loša ekologija.
4. Upotreba antibakterijskih sredstava.
5. Kirurgija i sve vrste ozljeda.
Od onoga što je bio uzrok smanjenog imuniteta, ovisit će o daljnjem izboru lijekova.
Što mikroelementi ne mogu učiniti?
Među pristojnim popisima, najvažnije za naše tijelo su vitamini A, C, B i E. Oni imaju antioksidativna svojstva i potrebni su za sprečavanje poremećaja koji mogu biti izazvani štetnim mikroorganizmima i bakterijama.
Osim gore navedenih vitamina, našem tijelu su potrebni elementi kao što su cink, jod, magnezij, selen.
Sada ćemo se detaljnije osvrnuti na svaku od njih i saznati kakvu ulogu imaju u zdravlju i otpornosti organizma.
Neosporne prednosti najvažnijih elemenata u tragovima za ljude
Vitamin A. U drugom se također naziva retinol. Sudjeluje u formiranju imunoloških stanica na razini gornjih dišnih putova, kao i u gastrointestinalnom traktu. A ako retinol nije dovoljan, bakterije lako prodiru u sluznicu. I kao rezultat toga, osoba često počinje patiti od raznih bolesti.
Vitamin C. Drugo ime je askorbinska kiselina. Kada je taj element dovoljan u tijelu, nastaje interferon, kao i limfociti u takvoj količini da se savršeno odupru štetnim tvarima.
Vitamin E. Sa svojim nedostatkom povećava rizik od infekcije tijela respiratornih virusnih bolesti. Ovaj je element posebno važan za starije osobe koje svake godine imaju smanjen imunitet.
Vitamin B. Zbog toga se stanice i tkiva u potpunosti opskrbljuju energijom. Također pomaže tijelu da bolje prevlada stres i napetost.
Sada znate što vam je potrebno za imunitet.
Koristi cinka, joda, magnezija i selena za ljudsko zdravlje
Ovi elementi u tragovima ne igraju manje ulogu u otpornosti tijela nego vitamini.
Cink, na primjer, poboljšava funkcioniranje T-stanica, štiti ljude od negativnih učinaka slobodnih radikala.
Magnezij je u stanju normalizirati krvni tlak, uklanja toksine u debelom crijevu. I sve to ima blagotvoran učinak ljudski imunološki sustav.
Jod, kao što svi znaju, ima izvanredan učinak na štitnjaču. I njezin ispravan rad ima dobar učinak imunološki sustav Tijelo.
Selen stimulira proizvodnju određenih tvari koje blokiraju stanice raka i sprečava njihovo novo obrazovanje.
Razlika između sintetičkih vitamina i prirodnih
Doista nema razlike. I jedni i drugi dobivaju organizam jednako. Sintetički vitamini imaju čak i svoje prednosti. Prvo, prikladnije je koristiti ih: stavite jednu tabletu u usta i već ste opskrbili potrebne elemente za taj dan. Ako jedete samo povrće i voće u pravoj količini, morat ćete pojesti mnogo različitih namirnica kako biste ispunili tijelo nedostajućim elementima. Drugo, vitamini za umjetni imunitet imaju prilično dug rok trajanja. Ali ako su voće ili povrće ustajale, količina hranjivih tvari u njima će se dramatično smanjiti i neće biti veća od 20%. Stoga, vratiti tijelo uz pomoć tih minerala nema smisla. A onda u pomoć spadaju umjetni vitamini u tabletama, sirupi. Ali kako odabrati okvir koji je pravi za vas? Za to je potrebno konzultirati liječnika koji će otkriti uzroke oslabljenog imuniteta i na toj osnovi odabrati potreban mineralni kompleks.
Razlike u pripravcima za jačanje imuniteta
Na policama u ljekarni izložen je veliki broj raznih tableta, sirupa, kapsula za tijelo. A iz čitavog seta morate jasno znati koji vitamini vam trebaju. Kompleksi su podijeljeni prema sljedećim načelima:
- Radi preventive.
- Za trenutnu zaštitu. Na primjer, osjećate se loše ili, na primjer, bili ste u istoj sobi s bolesnom osobom.
- Održavati imunitet tijekom i nakon bolesti.
Lijekovi se uzimaju u proljeće, kao iu slučaju epidemije gripe. Ali u svakom slučaju, prije nego uzmete tabletu, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.
Vitamini za povećanje imuniteta nakon uzimanja antibiotika
Nakon što je bolest savladana uz pomoć antibakterijskih sredstava, zaštitne funkcije tijela su oštro smanjene. Stoga je vrlo važno nakon uzimanja lijekova ojačati ga, a za to je potrebno piti vitamine za poboljšanje imuniteta. Među potonjim, najprikladnije su: A, C, E i B6.
Postoje mnogi lijekovi koji će pomoći u obnovi zaštitnih funkcija tijela.
U nastavku dajemo optimalne i učinkovite vitamine za imunitet, koji će doći u pomoć oslabljenim ljudima.
1. Vitrum tablete. Ovi vitamini za jačanje imunološkog sustava sadrže sve potrebne minerale i elemente koji mogu brzo vratiti tijelo nakon bolesti i uzimanja antibiotika.
2. Alvitil tablete. Sadrže 12 korisnih komponenti koje povećavaju otpornost tijela i time ga jačaju.
3. Tablete "Selmevit". Uključite više od 20 vitamina i elemenata u tragovima, koji su potrebni za dobro zdravlje.
Nakon oboljenja od virusa kao što su gripa ili akutne respiratorne infekcije, kao iu slučaju produljene uporabe antibakterijskih sredstava, preporučuje se piti sljedeće vitamine za jačanje imunološkog sustava:
- šumeće tablete "Supradin";
- lijek "Abeceda";
- tablete "Centrum".
Lijekovi koji mogu poboljšati imunitet
U slučaju da osoba ne napusti bolnicu i često pati od akutnih respiratornih virusnih infekcija, liječnik ga može savjetovati s drugim lijekovima. U takvom slučaju, on može propisati slijedeće vitamine za imunitet u odraslih:
- Droga "Immunal". Ovi vitamini za podizanje imuniteta brzo suzbijaju razmnožavanje štetnih bakterija, ali i jačaju zaštitne funkcije tijela.
Pregledi ovog lijeka se razlikuju. Netko ga hvali što je bio na snazi na početku bolesti, jer je u stanju ublažiti njegovo stanje hladnoćom. Ali postoje ljudi koji su nezadovoljni ovom drogom. Njihove negativne kritike objašnjavaju visokom cijenom proizvoda i prisutnošću alergijske reakcije na koži.
- Znači "Immunovit". To je analogni lijek "Immunal". Postoje manje razlike u sastavu i cijeni.
Postoje određene kategorije ljudi kojima se ne mogu propisati redovni vitamini. Među takvim pacijentima su trudnice, kao i starije osobe. Za njih su se razvili drugi kompleksi lijekova koji mogu podići imunološki sustav.
Sljedeći vitamini mogu savjetovati žene u položaju liječnika:
- Pilule "Elevit Prenatal." Ovaj kompleks je vrlo pogodan za ovu kategoriju stanovništva. A sve zato što, uz podizanje imuniteta, još uvijek se nosi s toksikozom. Također, zahvaljujući unosu ovih vitamina, fetus dobiva potrebne elemente i, kao rezultat toga, dijete se rađa zdravo i lijepo.
Postoje mnoge pozitivne recenzije o ovom lijeku. Pohvaljen je zbog činjenice da je u stanju prevladati anemiju, pomaže kod zatvora, pomaže kod toksikoze. Negativni pregledi uglavnom su povezani s visokom cijenom ovih tableta.
- Kapsule "Pregnavit". Uz produljenu virusnu bolest, trudnicama se propisuje ovaj lijek. Sposoban je podići imunološki sustav i značajno smanjiti trajanje bolesti. Ove kapsule su korisne čak i za vrijeme dojenja, zatim majka prima dodatne minerale, a beba dobiva kroz mlijeko.
Za starije osobe propisuju se drugi vitaminski kompleksi, kao što su:
- Pilule "Oxivital". Ovaj lijek ne samo da može podići imunološki sustav, već i pomoći kod različitih očnih bolesti (što je važno za umirovljenike, jer se u ovom dobu gotovo svi smanjuju).
- Tablete "Gerimaks". Ovi vitamini za podizanje imuniteta su izvrsni za osobe u dobi za umirovljenje. Osim toga, povećavaju otpornost tijela, te se pilule koriste za druge probleme. Na primjer, u liječenju kardiovaskularnih bolesti, za smanjenje razine šećera u krvi kod dijabetesa. Oni su u stanju normalizirati krvni tlak (što je važno za starije osobe), ometaju razvoj ateroskleroze.
Koje mjere treba poduzeti ako vitamini nisu donijeli željeni rezultat?
Kako bi se ojačao imunološki sustav, možete dodatno uzeti sljedeće vrste tinktura ili tableta:
- ekstrakt ehinacee ljubičasta;
- tinktura Eleutherococcusa;
- ekstrakt ili tablete kineske magnolije.
Također bi bilo razumno zakazati sastanak s imunologom. Možda će uputiti na dodatne preglede. Nakon odgovora, liječnik će propisati odgovarajući tretman za imunitet. To jest, propisat će samo one lijekove koji će pomoći u rješavanju problema određene osobe. Ako, na primjer, djevojka u tijelu nije imala dovoljno vitamina A, tada će liječnik propisati kompleks u kojem će taj element biti veći od ostatka.
Vitamini za naše bebe
1. Tablete s sirupom ili više pločica. Ovi dječji vitamini za imunitet poznati su po svojim izvrsnim svojstvima kako bi povećali otpornost organizma na štetne bakterije i mikrobe. Za različite dobne kategorije djece koriste se različite vrste ovog kompleksa:
- Sirup "Multi-tabs Omega 3". Dodijelite ga djeci od tri godine.
- Tablete "Multi-tabs Baby Calcium + Disney". Koriste se za djecu od dvije do sedam godina. Ovi dječji vitamini za imunitet su uključeni u razvoj kostiju i mišićni sustavi ojačati zubnu caklinu i pravilno oblikovati intelektualni i fizički razvoj mrvica.
- Tablete za žvakanje "Multi-tabs Junior". Pogodno za djecu od 4 do 11 godina. Značajke ove vrste vitamina: pomoći djetetu da bude bolestan, da se nosi s trening opterećenjima.
- Tablete za žvakanje "Multi-tabs Kid". Dodijeljena djeci u dobi od 1 do 4 godine.
Utisci ljudi iz ovog kompleksa vitamina samo su pozitivni. Prvo, ti vitamini nisu biološki dodaci. Drugo, cijena za njih je sasvim prihvatljiva. I treće, oni stvarno pomažu djeci da ojačaju tijelo, dobiju snagu i energiju.
2. Tablete "Vitrum Baby". To su dobri vitamini za imunitet, a cijena za njih je niža nego za gore navedene preparate.
3. Medicinski lijek za žvakanje slatkiša "Supradin Kids". Dodijeljena djeci od tri godine.
3. pilule "Pikovit". Oni sadrže cijeli kompleks važnih vitamina, kao što su A, B, C, D.
Recenzije ovog lijeka samo pozitivne. Mame su sretne što su pilule od velike pomoći tijekom epidemije gripe. Djeca koja uzimaju "Pikovit", lakše su nositi virusne bolesti.
Podrška u korištenju sintetičkih mikronutrijenata
Vitamini za preglede imuniteta su vrlo različiti. Pozitivne preporuke koje dobivaju od osoba koje se ispravno odnose na njihovu uporabu, prije savjetovanja s liječnikom.
Protivnici vitamina su oni ljudi koji, zbog određenih okolnosti, ne idu kod liječnika, ne otkrivaju uzrok beriberija, ne samo-lijekove. I ispada da oni prihvaćaju u velikim količinama elemente koji, u stvari, ne trebaju. I oni vitamini koje tijelo treba katastrofalno, oni promašuju. I kao rezultat - imunitet je narušen, pronađeno je mnogo nuspojava.
Hipervitaminoza - fenomen daleko gori od nedostatka vitamina. To uzrokuje mnoge neizravne učinke. Na primjer, višak vitamina E može dovesti do oštećenja vida, pojave različitih vrsta osipa. I na mučninu, umor, nesvjesticu. Predoziranje retinolom dovodi do nervnih poremećaja, erozije, gubitka kose. Zlouporaba askorbinske kiseline dovodi do sljedećih posljedica: glavobolja, proljev, mučnina, promjene u radu srca.
Vitamini za imunitet, čija su mišljenja negativna, zapravo su od koristi. Ova glupa ljudska glava šteti cijelom tijelu. Stoga, prije nego što kupite kompleks vitamina, morate biti potpuno sigurni da ih trebate. A za to trebate konzultirati liječnika. A onda će recenzije o lijekovima biti samo pozitivne.
Iz članka ste saznali o tome što se vitamini mogu koristiti za odrasle i djecu. Saznali smo značajke svakog elementa, kao i njegov utjecaj na ljudsko tijelo. I, što je najvažnije, razumjeti pitanje štete od vitamina. I otkrili su da je čovjek vlastiti neprijatelj. I to nije specifičan lijek, kupljen u ljekarni. Stoga, da bi zdravlje bilo snažno, a količina vitamina ostala normalna, potrebno je pridržavati se doze lijekova koju je liječnik savjetovao.