O čemu ovisi biološka dob?

Čimbenici koji sprječavaju prijevremeno starenje

Osobno zdravlje i sposobnost za rad često ne odgovaraju broju godina koje je proslavio na njegov posljednji rođendan. Stoga se za određivanje stupnja fiziološkog i morfološkog razvoja organizma koristi pojam "dobi razvoja" ili "biološke dobi". Između dva pokazatelja: zabilježena u putovnici i ona izmjerena biološki sat - postoje odstupanja. Moguće je odrediti intenzitet starenja pojedinca i njegovu funkcionalnost. Metoda određivanja broja godina od stvarnog stanja organizma uzima u obzir utjecaj vanjskih uvjeta na njega, kao i odsutnost ili prisutnost patoloških promjena. Postoje dva glavna faktora koji određuju biološku dob:

• uvjeti okoliša i životnog stila;
• nasljedstvo.

razlike

Nema sumnje da su u drugoj polovici postojanja oni koji imaju pozitivno nasljeđe u kombinaciji s povoljnim uvjetima svakodnevnog života mladji od svojih godina. Razlika između biološke i kalendarske dobi u rasponu od jedne do pet godina smatra se normalnom. Pa, ako je pet do deset godina dolje. Ista odstupanja prema gore ukazuju na lagano prijevremeno starenje. O istom stanju, samo izraženo, kažu, ako razlika između bioloških i kronoloških pokazatelja prelazi 10 godina.

Kako saznati svoju biološku dob?

Istraživači su razvili veliki broj testova određivanje dobi ljudski razvoj. Glavni kriterij za njegovo uspostavljanje je procjena stupnja zrelosti. Drugim riječima, procjenjuju se razvojne razine sekundarnih spolnih karakteristika. Nadalje, određuje se zrelost skeleta i zuba: prva se određuje prema stupnju skeletne osifikacije, a druga se usklađuje. dobivanje zuba (mliječni i obični). Procjenjuje se i nasljednost pojedinca, njegov ustav i intelekt. Osim toga, test biološke starosti može uključivati ​​različite morfološke i psihološke pokazatelje. Postoji skraćena metoda za određivanje broja godina na biološkom kalendaru, koja uzima u obzir brojke koje odražavaju sistolički krvni tlak, kapacitet pluća, parcijalni tlak kisika u arterijskoj krvi, stanje osjetilnih organa, psiha, lokomotorni sustav i broj zdravih zuba. Možete pokušati sami uspostaviti biološku dob, ali treba imati na umu da je bez posebnog sveobuhvatnog pregleda u zdravstvenoj ustanovi nemoguće dobiti točan rezultat. Uzmimo za primjer dva jednostavna testa.

1. Ako je osoba sposobna trčati 1,5 kilometara u 7-8 minuta, tada stanje njegovog respiratornog, kardiovaskularnog i mišićno-koštanog sustava odgovara onome što bi trebao biti pojedinac koji je mlađi od 35 godina. Ista vožnja za 9 minuta odgovara 36-45 godina. Udaljenost od 1,5 km, koja se nadmašuje za 10 minuta, ukazuje na to da je osoba prema biološkom kalendaru u dobi od 46 do 55 godina.
2. Broj sekundi tijekom kojih osoba koja stoji zatvorenih očiju na jednoj nozi je u stanju održavati ravnotežu također je pokazatelj njegove razvojne dobi. Za mlade ispod 30 godina ta je brojka 30 sekundi ili više, za 40-godišnjake - 20, za 50-godišnjake - 15 sekundi. Biološka starost testirane osobe koja je stajala u takvom položaju ne više od 10 sekundi je 60 godina ili više.