Što ako sam lud i osjećam se loše?
Svatko se može prepoznati kao psihopata. Takve glasne riječi uglavnom se izgovaraju u komičnom obliku, s dozom ironije. Naravno, samo normalni, adekvatni ljudi koji nemaju bolesti smatraju se neuravnoteženima. Ali u modernim vremenima, pitanje: "Što da radim ako sam lud?" Što mogu savjetovati u ovoj situaciji? 
Osjećaj psihopata
Prvo, razmotrimo što osoba osjeća i smatra sebe psiho. Postaje razdražljiv, nervozan, počinje se ljutiti zbog sitnica. U žaru trenutka, bliska osoba može odustati: "Da, ludi ste!". Prema većini, upravo se tako ponašaju neuravnoteženi ljudi. Ali ljutnja, razdražljivost - to je samo djelomično kao duševna bolest. U ovom slučaju možemo govoriti samo o živčanom slomu, razdražljivosti i kratkotrajnom karakteru. To je, naravno, i bolest koja zahtijeva liječenje. sedativi, opuštajuće tretmane i gimnastiku. Ali takvi ljudi nastavljaju živjeti slobodne živote, ne šalju se u bolnicu i više mjeseci nisu zaključani u odjelu s rešetkama. Još je jedna stvar ako osoba koja pita "Što ako sam luda" doista jest. I u ovom slučaju, manifestacija bolesti će biti potpuno drugačija.
Mentalni poremećaji
Kao posljedica bolesti, teškog stresa ili nasljednosti, osoba se može formirati mentalni poremećaj. Pacijent postupno prestaje kontrolirati sebe, može mu se činiti da ga vlada netko drugi, drugi "ja". Tada počinje osjećati podijeljenu osobnost, razgovarati sa samim sobom, sasvim svjesno i ozbiljno. I zna da je njegova druga osoba odgovorna i čak daje savjet. U isto vrijeme, uznemirujuće, strašni snovi počinju ga uznemiravati, pojavljuje se apatija, koja je oštro zamijenjena razdražljivošću i agresivnošću. Nekoliko minuta nakon prskanja emocija, pacijent se smiruje i može čak zaboraviti što se dogodilo. Strahovi su očiti znak shizofrenije. Čovjek se počinje bojati čak i svoje vlastite sjene. Čuo je glasove, zvukove koji nisu. U ovoj fazi pacijent bi se trebao zapitati: "Što da radim ako sam lud?" No, pacijenti se ne prepoznaju kao takvi, što komplicira liječenje.
Ja sam lud!
Ako niste pronašli gore navedene simptome, onda ne biste trebali raspravljati na temu "Što trebam učiniti ako sam lud?" No činjenica da prepoznajete neadekvatnost njihovog ponašanja zahtijeva pažnju. Ako se ne možete nositi s emocijama sami, kontaktirajte psihologa. Što učiniti ako nema izlaza je najpopularnija tema s kojom dolaze pacijenti. Međutim, možete pokušati riješiti problem bez liječnika. Morate naučiti kako kontrolirati svoje emocije, spriječiti rafale agresije. Da biste to učinili, kad se dogodi situacija, kada postanete razdražljivi, a želite je izbaciti, brojite u sebi i do stotinu. Ili pročitajte stih, otpjevajte pjesmu, nasmiješite se. Smirit će se živčani sustav i neće vas iznevjeriti Postupno, koristeći ovu tehniku, postat ćete manje razdražljivi i agresivni. Što ako krov ide? Smirite se, opustite se i odmorite. Vjerojatno radite previše.