Što je polarni dan? Koliko dugo traje polarni dan?

Sunce nosi svjetlost i toplinu. Bliže ekvatoru najtoplije je područje - tamo je najviše sunčeve svjetlosti. I zemlja i ocean se zagrijavaju. Ali postoje područja gdje sunce ne može zagrijati tlo. Iznad sjevernog i južnog polarnog kruga, niska je, tik iznad horizonta. Stoga su polovi uvijek hladni. Ledeni blokovi, ledenjaci, snijeg - uobičajeni krajolik Arktika. Sunčeva svjetlost klizi duž tla bez zagrijavanja. Na sjevernom i južnom polu pojavljuje se polarni dan.

Kada svjetlo ne ide

Ako sunce nestane iznad horizonta - padne noć. Ako se uzdiže visoko na nebu, to je dan. za Arktički krug takve jednostavne istine ne rade. Daleki sjever je prostrano područje s teškim klimatskim uvjetima.

Tijekom polarnog dana svjetlo se ne skriva iza horizonta. Stalno ostaje na nebu: danju i noću. Ljudi se ne mogu diviti zalasku sunca, nije mrak. Sunce samo čini krug na nebu. Koliko dugo traje polarni dan? Je li on jednak noćima?

Najduži polarni dan je na polovima. Traje do šest mjeseci. Najkraće je jednako danima i nalazi se na zemljopisnoj širini polarnog kruga. Na Sjevernom polu ovaj dan počinje 18. ožujka i traje do 26. rujna. Snijeg blista na planinskim obroncima, što čini nevjerojatan sjeverni rub još velicanstvenijim. Sve ovo vrijeme, ako je vrijeme čisto, sunce sija.

Na južnom polu u tom je razdoblju polarna noć. Sunce se ne pojavljuje na nebu, nije vidljivo zbog linije horizonta.

Ovo je najhladnije područje Zemlje. Tijekom duge mračne zime tlo se hladi do te mjere da se i ljeti (kada sunce sja danima) ne zagrije. To je zbog činjenice da se svjetlo ne diže visoko iznad horizonta.

Čudo Sjevera

Što su bliže polovima, to je dulji polarni dan i noć. Tamo se protežu 6 mjeseci. Šest mjeseci sunce sja, šest mjeseci se uopće ne pojavljuje. Sve dok traje polarni dan, toliko toga ima polarna noć. Ova nevjerojatna znamenitost karakteristična je samo za južne i sjeverne polove.

Najkraći polarni dani i noći promatraju se na Arktičkom krugu. Traju samo jedan dan. Vrhunac noći, kada je sunce potpuno odsutno na nebu, pada 22. prosinca. Polarni dan početak ljeta je 22. lipnja. Svjetlo u ovom trenutku ne postavlja se preko horizonta cijeli dan.

Ovo čudo Sjevera može se vidjeti u velikim gradovima: Murmansk, Apatity, Vorkuta, Severomorsk, Norilsk. Motorna aktivnost redovite sportske aktivnosti omogućuju stanovnicima ovih lokaliteta da prevladaju uobičajenu apatiju i umor.

Zdravlje na dalekom sjeveru

Klimatski uvjeti u tim područjima su teški. Oštre fluktuacije temperature, vlažnosti, brzine vjetra i atmosferskog tlaka čine njihove prilagodbe i utječu na ljudsko zdravlje. Osobit sastav vode i tla, niska zasićenost zrakom kisikom, geomagnetski poremećaji čine ova prekrasna mjesta prikladna samo za fizički jake, trajne ljude.

Regije na dalekom sjeveru, gdje se susreću polarni dan i polarna noć, nisu najbolja područja za ljudsko stanovanje. Stoga, liječnici savjetuju stanovnike tih područja stalno uzeti vitamine, jesti svježe povrće i voće. Riba, divljač, nemasno meso moraju se pojaviti na stolu.

Pospanost, umor skraćuju život sjevernjaka. Zato je za vrijeme praznika potrebno ići u regije s blažom klimom. Tamo gdje tijelo može dobiti nestalu solarnu energiju. Nije ni čudo da živjeti i raditi na Dalekom sjeveru ne preporučuje se više od 15 godina. To je zbog lošeg zdravlja, smanjenja hemoglobina, pojave problema sa štitnjačom.

Živi i raduj se

U područjima i gradovima gdje polarni dan traje dovoljno dugo, potrebno je razviti određena pravila ponašanja. Medicinske studije su pokazale da tijekom sna najmanji izvor svjetlosti unosi disonancu u tijelo. Kršenje unutarnjeg sata, smanjena proizvodnja melatonina dovodi do razvoja bolesti (dijabetes, rak). Postoje problemi sa spavanjem, tlakom, kvarom srca i krvnim žilama.

Što učiniti ako polarni dan traje nekoliko mjeseci? Kako zaštititi svoje tijelo od bolesti?

• Pokrijte prozore tamnim zavjesama.
• Za korištenje maske za spavanje.
• Maksimalna usklađenost dnevnog režima.
• U vedrih dana nosite naočale za sunce.

Najvažnije je uživati ​​svaki dan, živjeti za svoje zadovoljstvo. Ako je moguće, idite u prirodu, bavite se sportom. Provedite ljeto u toplim krajevima da biste dobili punu živost i zdravlje za cijeli polarni dan!