Što je štetno za žene u situaciji i zašto trudnice ne mogu podići ruke?

Trudnoća se smatra ne samo najljepšom, već i najvažnijom razdobljem u životu žene, budući da sada trudnica treba iskoristiti svu svoju snagu kako bi osigurala da se dijete rodi zdravo. U ovom članku ćemo govoriti o tome što žene ne bi trebale raditi u poziciji, a također i saznati zašto trudnica ne bi trebala podići ruke. Unatoč velikom količina informacija to je liječnik koji može prepoznati značajke koje igraju veliku ulogu u nošenju djeteta.

Što je štetno za trudnice

Tako, nakon što smo saznali da se uskoro očekuje dodavanje obitelji, žena treba obratiti pozornost na sljedeće savjete:

- Ograničite sva opterećenja i izravne sile kako biste održali emocionalnu ravnotežu. Da biste to učinili, možete napraviti specijalnu gimnastiku za trudnice, jogu, plivanje itd.

- Odbijati loše navike jer povećavaju rizik od pobačaja i slabe imunološki sustav nerođenog djeteta.

- Redovito posjećujte ginekologa radi praćenja položaja fetusa.

- Pročitajte informacije koje će dati odgovore na vaša pitanja o trudnoći.

- Nemojte dizati utege jer povećavaju pritisak u trbušnoj šupljini, što može dovesti do toga abrupcija posteljice i prerano rođenje, što je odgovor na pitanje zašto trudnica ne bi trebala podići ruke.

- Ne zloupotrebljavajte drogu. Potrebno je uzeti samo one koje je propisao liječnik i to samo pod njegovim nadzorom.

- Jedite ispravno: jedite više hrane bogate proteinima, vitaminima i mineralima.

- Više za piće, najbolje prirodne sokove ili mlijeko.

- Manje izložen izravnom sunčevom svjetlu.

- U Prvo tromjesečje trudnoće Ne provodite nikakva rendgenska ispitivanja.

- Izbjegavajte velike koncentracije ljudi kako biste spriječili infekciju zaraznim bolestima.

Ono što trudnice ne bi smjele jesti

Kako biste budućem djetetu osigurali sve što vam treba, posebnu pozornost tijekom trudnoće treba posvetiti hrani. Dakle, razmislite da ne možete jesti trudnu.

1. Slatkiši koji uključuju rafinirane šećere (marmeladu, sladoled, kolače, kolače, kolače, slatkiše itd.).
2. Proizvodi od bijelog brašna.
3. Sve sirove, nedovoljno kuvane ili nedovoljno kuvane hrane, kao i polugotove proizvode, jer mogu sadržavati bakterije, što može dovesti do ozbiljne bolesti.
4. Konzervirana hrana, jer inhibira sintezu većine bjelančevina i sadrži ocat.
5. Margarin i velika količina ulja. Začepljuju arterije i sadrže karcinogene tvari koje su opasne za buduće dijete.
6. Soli i proizvodi od soli, jer usporavaju metabolizam.
7. Kava, čaj, čokolada.
8. Marinade, začini, kečapi i umaci koji sadrže boje i soli.

Na pitanje zašto trudnica ne može podići ruke

Možda je ovo pitanje najvažnije u krugu trudnica. Zapravo, liječnici doista ne preporučuju oštro podizanje ruku ili dugo da budu u takvom položaju, jer su stegnuti mišići i krvne žile, što dovodi do minimalne opskrbe kiseonika embriju. Također može dovesti do ozbiljnih deformacija, pa čak i do rupture amnionske bešike i time izazvati prijevremeno rođenje. Osim toga, beba se može jednostavno uplesti u pupčanu vrpcu i umrijeti. Kada se spremate postati majka, morate uzeti u obzir da trudnica treba dobro brinuti o sebi i minimizirati neke od svojih ovisnosti u smislu hrane, navika, ponašanja, radnog opterećenja itd. na položaju, i rekao je zašto trudnice ne mogu podići ruke.