Što je uvid u psihologiju: definicija, primjeri

Što je to uvid? Ovo je vrlo zanimljiv i smislen pojam u području psihijatrije, psihoanalize i psihologije. On definira složeni intelektualni fenomen, kojeg karakterizira neočekivani, djelomično intuitivni prodor u razumijevanje određenog problema i naknadno pronalaženje rješenja. Inače se također naziva uvidom.

Okrećemo se gestalt psihologiji

Stručnjaci na ovom području već su dali odgovor na pitanje što je uvid, u skladu s učenjima. Kao što svi znaju, gestalt je nešto što razlikuje sumu od cjeline. Jednostavan primjer je melodija. Sastoji se od odvojenih zvukova. Uz određenu kombinaciju i slijed, oni tvore prepoznatljivu melodiju sklapanja. Ona je u ovom slučaju gestalt.

Dakle, vrijedi se vratiti na temu. Uvid je dugo očekivani odgovor u psihologiji, pronađen neočekivano i iznenada. To je diskrecija suštine problemske situacije, koja može pomoći dovršiti gestalt. A ovaj fenomen nije slučajan.

Činjenica je da će osoba koja nije pronašla odgovor na svoje pitanje nastaviti ga tražiti čak i na nesvjesnoj razini. I u jednom trenutku, pod utjecajem određenih okolnosti, "osvijetlit će" odluku. Uvid se javlja na temelju slušnih i vizualnih slika, prošlih događaja i iskustava. Drugim riječima, kombinacija asocijacija i informacija dovodi do njezina izgleda.

inspiracija

To je upravo ono što osoba osjeća kada dođe emocionalni uvid. Štoviše, inspiracija je pomiješana s nevjerojatnim duhovnim usponom, radošću, uzbuđenjem, ekstazom. Možete vidjeti zašto. Naposljetku, osjećaj neriješenog problema uvijek vodi osobu do unutarnje neravnoteže. Postoje problemi koji ljude toliko zabrinjavaju da ne mogu ni jesti, ni spavati, niti mirno postojati.

A kada do njih dođe razumijevanje, uvid, njihova ravnoteža se obnavlja, a sve to prati nadahnuće i emocionalno uzdizanje.

Međutim, ne mogu se sva rješenja nazvati uvidom. Najčešće, odgovor dolazi u procesu pažljive analize ili entuzijastičnog procesa razmišljanja. Nemoguće ga je zbuniti s uvidom. U vrijeme osvjetljavanja osobe, čini se da se prikriva valom onoga što je shvatio. A kad on sam pronađe rješenje, on samo postaje oduševljen: "Napokon, uspio sam!"

Što prethodi uvidu

Osvjetljenje se ne događa odmah. Prvo, osoba je u takozvanoj fazi pripreme. U potpunosti ih je svjesna. U ovoj fazi osoba prikuplja podatke o problemu i planira moguće načine rješavanja problema.

Zatim dolazi razdoblje inkubacije. Osoba prestaje fokusirati se na problem i ulaže napor da ga riješi. Ništa se ne događa, pa posvećuje vrijeme za odmor ili druge stvari.

A onda dolazi uvid, koji postaje rezultat rada podsvijesti, koji umjesto osobe ponovno razmisli o svim činjenicama koje je prikupio u početku.

Proces uvida se ne završava. Dolazi do faze verifikacije, kada svijest ponovno počinje raditi. Osoba oblikuje ideju koja je došla do njega i "testira" je u praksi.

Vrste uvida

Postoje dvije. Prva vrsta je emocionalna. Takav uvid se obično opisuje kao duboko i istinsko razumijevanje prirode fenomena. Ali postoji još jedna definicija. Emocionalni uvid se često naziva čimbenikom ili elementom uspješne terapije. A u psihoanalizi je taj uvid okarakteriziran kao sposobnost da se u potpunosti shvati značenje simboličkih manifestacija i nesvjesnog.

Druga vrsta je intelektualni uvid. Ovaj pojam opisuje intuitivno razumijevanje suštine nečega. Stanje pacijentove psihe, na primjer, ili motivi djelovanja druge osobe. U isto vrijeme, u psihoanalizi, intelektualni uvid odnosi se na sposobnost osobe da ispravno formulira vlastitu dinamiku i psihopatologiju.

psihijatrija Područje

Ne bi bilo suvišno paziti na nju, govoriti o tome što je to uvid. Definicija koncepta je dobila malo više. Sada vrijedi govoriti o njegovoj biti.

Dakle, uvid je značajan čimbenik koji predodređuje učinkovitost farmakološkog i psihijatrijskog liječenja osoba koje pate od poremećaja, kao i učinak tih metoda na pridržavanje (pridržavanje liječenju) pacijenata.

Ovaj se pojam također poistovjećuje s kritikom osobe prema njegovoj bolesti. U tom smislu, uobičajeno je koristiti izraz "kognitivni uvid". Ona se manifestira kada pacijent shvati da simptomi njegove bolesti odražavaju patološke abnormalnosti u psihi.

Životni incidenti

Postoje prilično dobro poznati i zabavni primjeri uvida. Uzmite za primjer Arhimedov zakon statika tekućine. Njegovo obrazovanje rezultat je uvida. Stari grčki fizičar jednostavno je otišao okupati se, ali je odjednom primijetio da se voda istiskuje iz volumena u njegovom tijelu. Udruge se podudaraju sa znanjem - i, evo, znanstvenik već trči ulicama Sirakuze, vičući slavnu "Eureku!"

Ništa manje živopisan primjer je Dmitri Ivanovič Mendeljejev. Iznad periodnog sustava kemijskih elemenata, ruski enciklopedijski znanstvenik već dugi niz godina razmišlja. I jednom u snu, vidjela ga je. Predmeti su raspoređeni po potrebi! Dmitrij Ivanovič se odmah probudio, zapisao što je vidio na papir i zaspao.

Naravno, nemoguće je ne upamtiti uvid Isaac Newton. Britanski fizičar se nakon večere odmarao u vrtu pod sjenom jabuka i pio čaj. Odjednom je plod pao s drveta. Newton je pomislio: "Zašto jabuke uvijek padaju samo okomito na zemlju?" Tako je otkriven zakon o sili gravitacije.

Lažno osvjetljenje

Ovaj pojam također treba naglasiti, govoriti o uvidu. Ova psihologija je vrlo zanimljiva pojava koja preuzima osobu nakon dugog procesa razmišljanja. Uostalom, on je suočen s problemom, apelira prvenstveno na osobno iskustvo kako bi ga riješio. Logično je da osoba pokušava pokušati primijeniti prethodno stečeno znanje u rješavanju problema koji se razvio u sadašnjosti.

Ali kada dugo vremena ne uspije, psiha je preopterećena. Da bi se tijelo opustilo, podsvijest daje osobi lažnu odluku, koja mu se čini idealnom, na temelju beznađa.

Tako funkcioniraju obrambeni mehanizmi psihe. Iscrpljena je, osoba je umorna, sasvim je moguće da je njegov imunitet oslabio na temelju svega toga i pojavile su se neuroze. Sve zbog pretjerane marljivosti traženja odgovora na svoja pitanja. Stoga se pojavljuje lažni uvid. Samo je razlika od uvida u tome što je lažna. Dakle, nevažeći.

Psihološka zaštita

Također bih htjela ukratko ispričati o tome. Posebno su zanimljivi obrambeni mehanizmi psihe. Zato što se oni koriste u slučajevima gdje je minimiziranje negativnih iskustava bitno. I dugotrajne situacije u kojima osoba misli samo o rješavanju određenog problema, odnose se na njih.

Zaštitni mehanizmi u jednom trenutku rade i slabe intrapersonalni sukob, smanjenje tjeskobe i ublažavanje stresa. Tako je ljudsko ponašanje regulirano, psiha je uravnotežena, a prilagodljivost se povećava.

Postoje mnoge vrste zaštite, od kojih je svaka zanimljiva na svoj način. To su represija, poricanje, projekcija, sublimacija, reaktivno obrazovanje, racionalizacija, amortizacija, agresija, izolacija, regresija i fantazija. Stav prema razmatranoj temi ima samo posljednju vrstu zaštite. Fantazija se očituje u stvaranju iskrivljene stvarnosti od strane osobe oko sebe. Postao je toliko opsjednut svojim uzbudljivim problemom da je počeo tražiti mogućnosti za svoje rješenje tamo gdje ih nema. Ali on pronalazi. Točnije, čini mu se. Zapravo, odluka se ispostavlja kao pojam - nešto poput lažnog uvida. Ali čovjek je toliko umoran da je spreman vjerovati čak iu mašti.

Biheviorističko mišljenje

Nemoguće je ne dotaknuti njegovu pažnju, govoriti o tome što je to uvid. Biheviorizam je smjer u psihologiji koji proučava ponašanje životinja i ljudi. Pojavio se početkom prošlog stoljeća. I radikalno je promijenio pristup psihi. Budući da je glavna točka biheviorizma sljedeća tvrdnja: predmet psihologije je ponašanje. A ne svijest, kao i uvijek.

Stoga nitko nije bio iznenađen kategoričkim stavom biheviorista prema pitanju postojanja uvida. Znanstvenici u ovom području jednostavno poriču njegovu prisutnost. Oni tvrde da je taj koncept jednostavno "isisan iz prsta", i da ne postoje objektivni razlozi za njegovo postojanje.

Zašto bihevioristi tako misle? Jer uvijek mjere sve. Što je to uvid? Unutarnje iskustvo koje se ne može mjeriti. Osobito u laboratoriju.

Kako postići uvid?

Ovo pitanje interesira mnoge ljude. Gotovo da nema onih koji ne bi htjeli iskusiti sam osjećaj koji je pretekao Newtona, Mendelejeva i Arhimeda. Ali kako to učiniti?

Ne, jer je uvid fenomen koji dolazi osobi iz sfere nesvjesnog. Ali možete pridonijeti njegovom obrazovanju.

Prvo, morate naučiti kako otpustiti misli i ometati se što je češće moguće. Teško je. Budući da osoba čeka na uvid točno kada je u kritičnoj situaciji u kojoj je odluka trebala biti "jučer". Ali, ako mu je potreban uvid, a ne "lažna eureka", morat će naučiti ne razmišljati o problemima i skrenuti pozornost na neke druge, ometene stvari.

I to će pomoći. U šetnjama, knjigama, filmovima i razgovorima srca u srcu, vožnji bicikla i mnogim drugim stvarima, metafore koje mogu dati odgovore na uzbudljiva pitanja često prolaze. Zašto svaka osoba pronalazi individualno značenje u istom filmu? Jer podsvjesni um traži odgovore samo na ona pitanja koja ga se tiču.

Iz toga slijedi zaključak. Da bi podsvjesni posao bio lakši, morate mu pružiti što više apstraktnih situacija. Što je ovaj maksimum viši, to će brže biti "ista" metafora.