"Koristiti buku kako bi dijete zaspalo?" Kakva glupa izjava? Za bolje spavanje, naprotiv, morate stvoriti tišinu u sobi! ”- uzviknu mnoge mumije, i, nažalost, bit će u krivu. Mi, odrasli, često sami procjenjujemo situacije - i ovdje nas samo uznemirava zvuk radnog udarca izvan zida kod naših susjeda, glasni glasovi u susjednoj sobi i uzvik alarma izvan prozora. Djeca doživljavaju vanjski svijet malo drugačije. Za njih, određeni šumovi, naprotiv, bit će smirujući faktor. Ali zašto?
Zamislite još jedno dijete u utrobi. Nemojte misliti da ako je u želucu, on sigurno ima dobar vakuum. Nije. Čak i prije rođenja, beba je okružena čitavom simfonijom zvukova - krv teče žilama majke, čuju se glasovi glasova iz "velikog svijeta", unutarnji organi u ženskom tijelu rade. Ali budući da je beba okružena plodnom tekućinom, ti su zvukovi prigušeni, nejasni i teško ih je izolirati, ali je jasno.
Malo nerođeno dijete navikne se na određeno brujanje, a taj mu šum postaje sinonim za sigurnost, udobnost i praktičnost. Tada se rodi dijete, au prvim mjesecima života roditelji nastoje stvoriti najbolje moguće životne uvjete. Uključujući i spavanje.
Često, kada dijete zaspi, kućni ljubimci se vraćaju na prste, stavljaju telefone u tihi način i komuniciraju, ako ne gestama, onda barem šapatom. No, rezultat takve zvučne izolacije često je upravo suprotno - beba je budna, nervozna i nestašna. Roditelji su zbunjeni - što je to?
Bijeli šum je analogan zvukovima koje je beba čula u maternici. Iako još nije rođen u svijetu, u njegovom životu nije postojala takva "sterilna" tišina, a to uzrokuje osjećaj tjeskobe i napetosti. Optimalno rješenje je ponovno stvoriti dijete barem djelomično u uvjetima koji su bili u maternici. Možete početi sa zvukom. I upravo tada bijeli šum dolazi u pomoć.
Bijeli šum je skup zvukova različitih frekvencija, volumena i intenziteta ravnomjerno raspoređenih u rasponu. Kao rezultat toga, čujemo monotoni zvuk bez naglih padova. Ona ne nosi nikakvu informaciju, spaja se u uniformno šuškanje. Svi smo jednom čuli takav zvuk - radio, kad još nije uhvatio val, smetnje u TV-u, brujanje navijača
Bijeli šum može se podijeliti u tri vrste: prirodni, tehnički i umjetno stvoreni.
Prirodni bijeli šum:
Treba napomenuti da je zvuk kiše, sudeći po anketama, omiljen. Ova snažna bijela buka koju stvara priroda najbolje se bori protiv nesanice kod odraslih i pomaže bebama da zaspe. Fenomen kombinacije zvukova u ovoj buci još nije u potpunosti shvaćen, ali je korisno znati da ga ljudski mozak percipira kao najsvjesniju.
Tehnički bijeli šum - zvuk koji stvara rad kućanskih predmeta, kao što su:
Umjetnu bijelu buku stvara čovjek. Na primjer:
Postoje različiti načini stvaranja bijelog šuma. Svatko bira za sebe, uz pomoć onoga što bi mu bilo lakše i prikladnije stvoriti taj jedinstveni pozadinski zvuk.
Ovi uređaji mogu biti različitih oblika i veličina, različitih proizvođača, različitih kategorija cijena - od 700 rubalja do nekoliko desetaka tisuća. Prodaju se u raznim internetskim trgovinama i na odjelima elektronike. Možete odabrati vlastiti okus i boju - ružičastu ili plavu, okruglu ili četvrtastu, stacionarnu ili prijenosnu.
Službeno se ti uređaji nazivaju "Bijeli generatori buke". Često se u ovom gadgetu dodatno ugrađuje budilica; tu su i modeli s ugrađenim noćnim svjetlom ili zvjezdanim projektorom neba. Oni rade ili iz baterija ili iz baterije. Izbor - za svaki ukus i novčanik.
U doba današnje tehnologije gotovo svatko ima pametni telefon. Ako želite početi testirati što je bijela buka u praksi i hoće li biti potrebna kao cjelina, tada je možete ponovno stvoriti pomoću pametnog telefona.
Najlakši način je pronaći zapis na usluzi YouTube i omogućiti ga. Ali najjednostavniji ne znači najbolje. Postoji nekoliko nedostataka: takve snimke mogu biti prekinute glasnim oglašavanjem u najnepovoljnijem trenutku i probuditi dijete. Može završiti prije nego što dijete zaspi. Kvaliteta zvuka često ostavlja sve do željenog.
Mnogo je učinkovitije preuzeti posebne aplikacije koje stvaraju bijeli šum za spavanje. Postoje mnoge besplatne opcije na internetu dostupne u AppStore i GooglePlay. Glavni nedostatak - smartphone može biti ispražnjen. Ali ako uključite zvukove, nakon stavljanja gadgeta na teret, ne možete brinuti o snu svoje voljene bebe.
Proizvođači shvaćaju da se bijeli šum najčešće koristi za novorođenčad. Stoga, pokušavajući zadovoljiti potrebe ciljane publike, često ugrađuju generatore u meke igračke. To ima svoje prednosti - igračka je često svijetla, lijepa, ugodna na dodir. Kada se ne koristi kao izvor zvukova, s njime se možete igrati kao s običnom igračkom.
Ali u isto vrijeme postoje i vrlo značajni nedostaci - igračke ne stvaraju bijeli šum za stalno spavanje, zvuk se mora stalno uključivati, što znači da se majka neće moći udaljiti od dječjeg kreveta. Osim toga, u takvim igračkama često je potrebna zamjena baterije. I još jedan čest problem - često u igračkama nema kontrole glasnoće, a zvuk je prilično tih. I očigledan način - da se igračka stavi u dječji krevetić - zabranjena je zbog sigurnosti, jer u jaslicama ne smije biti nikakvih stranih predmeta.
Bijelu buku za novorođenčad možete stvoriti tako da uključite kućanski aparat. Na primjer, kao što su sušilo za kosu, ventilator ili usisivač. To je prvenstveno zbog činjenice da su takvi uređaji praktički u svakom otpadu. No, na bliže ispitivanje, ideja ne drži vodu - račune za struju neće ugoditi, oprema iz takvog stalnog maksimalnog korištenja će doći u zapuštenost brže, i to je nemoguće prilagoditi glasnoću.
Što je bijeli šum za majku, ako promatramo situaciju na globalnoj razini? Ovo je prilika da se bavimo njihovim poslom dok mali čovjek spava. Ovo je dodatni par sati dnevno bez potrebe da se stalno ljulja po krevetu. To je, naposljetku, prilika da se ne na prstima ili šapatom - jer zvuk vodopada ili brujanje navijača prigušuje druge zvukove. Bijela buka je mirna, opuštena i nova snaga za cijelu obitelj.