Što učiniti kad započne toksikoza?
Izraz "toksikoza" poznat je gotovo svim majkama. Oni znaju iz prve ruke da je ovo razdoblje najteže u svim trudnoćama. Ali ako samo planirate dijete ili ste nedavno na testu vidjeli ove dugo očekivane pruge, onda se vjerojatno pitate što učiniti kad počne toksemija? Pokušaj to shvatiti.
Kada je to toksikoza?
Tijelo žene je toliko individualno da je teško odrediti određene pojmove. 
To se posebno odnosi na trudnoću, u razdoblju snažnih promjena u hormonskoj razini. Ali ako govorimo o tome kada počinje toksemija, ne može se propustiti jedan iznimno važan trenutak. Možda je rano i kasno. Pojava jutarnje mučnine može biti i u prvom i trećem tromjesečju. Ako govorimo o ranoj toksikozi, tada treba očekivati njegov početak za 4-6 tjedana. Kasni - nakon 30 tjedana.
simptomi
Preskoči toksikozu ne može. Ima tako izražene simptome da žena definitivno razumije svoj početak. To je jaka mučnina, uglavnom ujutro, povraćanje, vrtoglavica, slabost. U raspoloženju može postojati apatija i prevrtljivost. Sve je to normalno i ne smatra se odstupanjima. Ali kada toksikoza započne s nepobjedivim povraćanjem, zbog čega trudnica gubi težinu, potrebna joj je stručna pomoć.
Ako nema toksikoze
Dogodilo se da se toksikoza smatra ne samo prirodnim i normalnim procesom tijekom trudnoće, već je i obvezna pojava. A ako se ne poštuje, onda žena počinje misliti da s njom nešto nije u redu. Zapravo, ako nema toksikoze, onda je to normalno i čak dobro. Buduća majka je u dobrom raspoloženju i zdravstvenom stanju, a hrana koju pojedete ne traži povrat. Takav tijek trudnoće povoljno će utjecati na razvoj fetusa. A toksikoza, kad počne, naprotiv, pogoršava situaciju, čineći ženu razdražljivom, pospanom i mučenom.
Toksikoza nije bolest
Da biste dobili toksikozu što je lakše moguće, morate slijediti nekoliko osnovnih 
pravila.
Kada se pojavi toksikoza, trudnica Važno je pratiti prehranu. Sve začinjene i pržene namirnice treba isključiti iz prehrane. Da biste ih zamijenili, bolje je kupiti svježe povrće. U tom su položaju vitamini vrlo potrebni.
Ujutro, prije izlaska iz kreveta, morate pojesti nešto krekera. To će omogućiti da se želudac lagano ispuni tako da ne uzrokuje mučninu.
Ne možete hodati s praznim želucem. Glad je prva uzrok mučnine. Kada počne toksikoza, trudnica mora uzeti u obzir da u njezinoj torbi uvijek mora postojati jabuka i kolačić. Ako imate najmanji osjećaj gladi, snack će spasiti od valjanja mučnine.
Ako imate povraćanje, pijte što je više moguće. Morate uzeti u obzir da dehidracija trudne žene neće dopustiti da se zdrava beba provede.
I konačno, zapamtite da uvijek možete otići liječniku i razgovarati o uznemirujućim simptomima. Toksikoza može postati bolest koja je vrlo opasna za dva života.