Što će se dogoditi ako ne jedete dugo vremena: posljedice i preporuke stručnjaka

Koji je smisao ljudskog života? Zašto živimo u ovom svijetu? Da bi jeli ili jeli da bi živjeli? Odgovor je na način života svakog od nas. Netko ne smije jesti tjednima i osjećati se sjajno, ali za nekoga nekoliko sati bez hrane već je katastrofa. I što će se dogoditi ako uopće ne jedete? Hoćemo li umrijeti? Ne uopće, kažu stručnjaci. Ali rezultat ovisi o ciljevima posta, stanju ljudskog zdravlja i mnogim drugim čimbenicima.

Koliko dugo ne možemo jesti

Nakon objavljivanja knjige "Čudo posta" poznatog nutricionista i naturopa Paula Brege, medicinski post postaje posebno popularan. Koristi se kao kratkotrajno gladovanje, 2-3 dana i duže. Vjeruje se da za odraslu zdravu osobu od njih samo koristi. Čisti se organizam, normalizira metabolizam, smanjuje težina, jača imunitet i povećava se životni vijek. I što će se dogoditi ako dugo ne jedete, je li to opasno? Dokazano je da osoba može bez problema živjeti i do 40 dana. Ovo je medicinski post. Treba se provoditi samo pod nadzorom liječnika i to samo ako postoje ozbiljne medicinske indikacije. U ovom slučaju, osim odbijanja bilo kakve hrane, obavezno je i pridržavanje režima pijenja i dnevnih postupaka čišćenja. Post nije zbog ljepote i banalnog mršavljenja, već radi poboljšanja zdravlja. Kao što se pokazalo dugogodišnjim iskustvom, terapijski post zapravo pomaže izliječiti mnoge ozbiljne bolesti. Međutim, tako dugo gladna da je opasna za ljudsko zdravlje i život. Na pitanje što će se dogoditi ako ne jedete dugo vremena, možete sigurno reći: ništa dobro. Izuzetno je opasno gladovati nepripremljene osobe - razne bolesti mogu se pogoršati u pozadini gladi.

Utjecaj gladi na tijelo

Ako ljudsko tijelo prestane primati hranu, a sa njom i hranjive tvari potrebne za normalan rad svih sustava, ona se ponovno izgrađuje i počinje koristiti unutarnje resurse. Da biste to učinili, jetra je određena rezerva glikogena, koji će postati "gorivo" prvog dana posta. Ali njegova zaliha je mala, a sljedeći dan na stazi će ići masti. No, problem je u tome što u nedostatku hrane tijelo ne prima ugljikohidrate potrebne za razgradnju masti. Prema mišljenju stručnjaka, zbog nepotpune oksidacije masti, u tijelu se nakupljaju toksični proizvodi (ketoni), poremećena kiselinsko-bazna ravnoteža: pomiče se na kiselinsku stranu. Postoji takozvana acidoza, čiji su glavni znakovi slabost mišića, glavobolja i jak miris acetona iz usta. I što dalje, što će se dogoditi ako nemate tjedan dana? Može li čovjek umrijeti? Ne. Nakon 5-7 dana gladovanja, stanje se može oštro pogoršati, pojaviti će se acidotička kriza. To uzrokuje da tijelo u potpunosti obnovi i organizira svoj rad. Ljudi se počinju osjećati puno bolje, njihova glad potpuno nestaje. Probavni sustav počiva, a tijelo koristi unutarnje resurse. Prvi koji jedu jesu bolesne i oštećene stanice. Tijelo, koje je zasićeno, tako se ažurira. Tijelo je očišćeno od mnogih bolesti. Ovo je jedna od mogućnosti za ono što će se dogoditi ako ne jedete dugo vremena. U tom položaju, možete biti oko 30-40 dana. Zatim slijedi druga acidotična kriza. To služi kao signal tijelu da je vrijeme da se zaustavi post i pažljivo se vrati na jelo. To treba činiti postupno, pridržavajući se osnovnih pravila terapijskog posta.

Malo o prednostima posta

Prema riječima stručnjaka, post je koristan za one ljude koji žele biti očišćeni od toksina, pomladiti tijelo, poraziti bolest. Ako je sve učinjeno ispravno, onda dolazi osjećaj iznimne lakoće, osoba osjeća nove sile, izgleda obnovljeno, drastično se mijenja. Među bolestima u kojima je korisno i često potrebno gladovati su:

- prekomjerna težina i pretilost;

- bolesti probavnog trakta;

- kožne bolesti;

- alergija;

- proširene vene;

- visoki krvni tlak.

Medicinsko gladovanje pomaže u čišćenju krvi od toksina, crijeva ublažavaju parazite, poboljšavaju jetru i bubrege, jačaju kardiovaskularni sustav, normaliziraju krvni tlak, metabolizam, pomlađuju cijelo tijelo i povećavaju dugovječnost.

Pijenje je korisno

Kao što praksa pokazuje, suzdržavanje od hrane je korisno za tijelo samo kad pijemo dovoljno vode. Na pitanje što će se dogoditi ako nemate tjedan, ali samo piti, možete sa sigurnošću reći: samo korist. Gladni, ne smijemo zaboraviti da se u tijelu nakupljaju toksini iz kojih se morate riješiti. Svakodnevne klizme i teško pijenje pomažu da se nosite s problemom i oslobodite se opijenosti. Inače, od gladi će samo naškoditi.

glavobolje

Post je veliki stres za tijelo. Da bi se restrukturirao, potrebno mu je vrijeme i ogromni resursi. Mnogi se sustavi mogu srušiti. Potrebno je uzeti u obzir mnoge čimbenike, prije svega, dob i stanje tijela kao cjeline. I što će se dogoditi ako dugo ne jedete, kakve će posljedice za organizam imati odbijanje hrane? Često se gladni ljudi žale uporne glavobolje. Glavobolja može izazvati niski pritisak, trovanje tijela, snižavanje razine glukoze u krvi.

Post je kontraindiciran

Post je kontraindiciran kod djece i adolescenata, trudnica i dojilja, starijih osoba, bolesnika s dijabetesom. Kontraindikacije su razne bolesti krvi, psihe, metabolizma, kardiovaskularnog sustava. Bolesti u akutnom obliku samo pogoršavaju, a opterećenje srca tijekom posta povećava se nekoliko puta. Dakle, glad mora biti napuštena, inače se tužne posljedice ne mogu izbjeći.

Bilo koji posao je dobar, ako znate mjeru i smislite um. Medicinski post treba liječiti, a ne uništiti tijelo. A ako ne znate što će se dogoditi ako ne jedete dugo vremena, bolje je ne riskirati. Možete smanjiti težinu na druge načine. Zdrav način života, sport i pravilna prehrana mogu učiniti čuda. Uz njihovu pomoć možete ne samo izgubiti na težini, nego i poboljšati kvalitetu života, steći nove prijatelje, dobiti zanimljiv hobi i povećati samopoštovanje. Ali ovo, vidite, je vrijedno toga.