Zašto su povišeni trigliceridi?
Trigliceridi su najčešće masti koje opskrbljuju ljudsko tijelo energijom. Ove masti ulaze u tijelo kroz hranu, ili ih proizvode samostalno, u obliku produkata reakcija razmjene. Glavni izvor triglicerida su biljne i životinjske masti. Svi znaju da mast nije topiva u vodi, tako da je uvijek okružena proteinima i fosfolipidima, a ime takvog kompleksa je slijedeće - lipoprotein.
Trigliceridi u krvi
Nedostatak triglicerida u krvi može ukazivati na prisutnost bolesti u ljudskom tijelu. Trigliceridi su smanjeni kod bolesti kao što su cerebralni infarkt, kronična bolest pluća, hipertireoza, bolesti bubrega itd. Također, sadržaj triglicerida opada tijekom unosa vitamina C, opeklina i ozljeda te loše prehrane.
Trigliceridi su povišeni
Za normalno funkcioniranje masti su jednostavno potrebne za naše tijelo. Ali kada su trigliceridi povišeni, može se razviti hipertenzija, ateroskleroza, šećerna bolest, pretilost, a to je daleko. nije pun popis. Normalno, trigliceridi u krvi trebaju biti oko 160 mg / dL, a ne više. Ali povišena razina može doseći 200 - 500 mg / dl - to je već početak metabolički sindrom.
simptomi
Ako su trigliceridi povišeni, osoba osjeća sljedeće simptome: razina šećera u krvi raste, ali postoji nedostatak dobrog kolesterola, naprotiv, nedostaje, osim toga, arterijski tlak stalno raste. Stoga, zajedno s kolesterolom i šećerom, oni također analiziraju trigliceride u krvi.
razlozi
Kada su trigliceridi u krvi povišeni, trebate potražiti uzrok incidenta i, najvjerojatnije, pacijent će morati radikalno promijeniti svoje životne navike. Glavni razlozi povećanog sadržaja su: redovito prekomjerno prejedanje, niska tjelesna aktivnost, ljubav prema alkoholnim pićima, i bolesti štitnjače i bubrega. Postoje slučajevi kada, nakon uzimanja beta-blokatora, oralnih kontraceptiva diuretici, lijekovi sa steroidima i estrogeni mijenjaju razinu triglicerida u ljudskoj krvi. Također, povećana razina opažena je kod žena tijekom trudnoće zbog hormonalne prilagodbe u tijelu, ali se u ovom slučaju smatra normom.
Što učiniti
Zapravo, održavanje razine triglicerida nije tako teško. Da biste to učinili, trebate samo jesti. Ako jedete normalno, razina masti je 40%, a trigliceridi su još uvijek povišeni, a zatim slijedite dijetu na kojoj će razina masnoće biti 30%. Pokušajte ovako jesti mjesec dana i predajte analizu. Ako se ne pojavi očekivani učinak, smanjite sadržaj masti na 25% i manje. Na kraju, razina triglicerida će i dalje padati. Dijeta riže postala je vrlo popularna, što uključuje jedino rižu i voće. Ali ne bi trebali uzeti bilo koji dijeta na svoju vlastitu, svakako biste trebali konzultirati s nutricionista. Samo liječnik može propisati ispravan tretman i odabrati dijetu koja odgovara vašoj situaciji.