Zašto koljena hrle kada čučnu?

Zašto koljena hrle kada čučnu? Ovo pitanje interesira mnoge ljude. Neugodan karakterističan zvuk uočen je tijekom savijanja ili produljenja zgloba. Ali priroda je stvorila savršeni zglob koljena. Strani zvukovi za njegovo funkcioniranje nisu svojstveni. Zbog toga se krckanje ne može pojaviti. To je izazvan određenim razlogom. Vrlo je važno na vrijeme je uspostaviti i po potrebi liječiti.

Uzroci patologije

Odgovorite na pitanje zašto klecaju kad čučnete, biti liječnik. Međutim, vizualni pregled često nije dovoljan. Za utvrđivanje izvora koji uzrokuje patologiju, upotrijebite sljedeće studije:

• X-zraka,
• ultrazvuk
• CT
• MR.

Neugodni simptomi mogu uzrokovati sljedeće razloge:

1. Poremećaj metabolizma soli. Često je krivac kalcij-fosfor. Ovaj fenomen prati endokrine bolesti. Soli, odgođene u hrskavici, mijenjaju svoja svojstva i sastav.
2. Fizička neaktivnost. Mobilnost dovodi do povećanja tjelesne težine. Uz to povećava opterećenje artikulacija. Osim toga, dolazi do usporavanja unutarnjih procesa u hrskavici. Oni postupno počinju slabiti. Kao rezultat toga dolazi do njihove degeneracije, što dovodi do artroze.
3. Visoka potpetica. Stalno nošenje takvih cipela daje nogama prekomjerno opterećenje. Problemi se javljaju ne samo u zglobovima koljena, nego iu čitavom mišićno-koštanom sustavu.
4. Upalni i degenerativni procesi. Izvor neugodnih krckanja može biti: artritis, gonartroza, reumatizam. Takvi simptomi uzrokuju Koenigovu bolest, upalne procese u sinovijalnim membranama.
5. Dizanje utega Neki sportovi (powerlifting, dizanje utega) dovode do teških tereta na nogama. Patologija može biti posljedica specifičnih radnih uvjeta.
6. Ozljede. Bilo kakve bolesti poput pauze, uganuća, šteta meniskus (čak i oni koji su se dogodili davno) mogu se osjetiti s određenim krckanjem.
7. Hipermobilnost. To je prirođena patologija koja se genetski postavlja. S ovom značajkom ligamenti ne mogu pouzdano fiksirati zglob.

Prevencija patologije

Nažalost, liječnici rijetko dolaze k vama, čak i ako vam koljena teško drijemaju kada čučnete. Posjet liječniku javlja se već kad su neugodni zvukovi popraćeni bolom, poteškoćama u savijanju, oticanju. U ovom slučaju, liječenje se više ne može obaviti i nije uvijek moguće izliječiti patologiju.

Ali ako ne dovedete svoje zdravlje u takvo stanje, tada možete izbjeći opasan proces. Da biste to učinili, morate odmah kontaktirati liječnika i potpuno se pridržavati svih njegovih preventivnih recepata.

Postupci za zdrave zglobove

Kada odete liječniku, razjasnit ćete razloge zbog kojih vam koljena škripe kada čučnete. Što učiniti i kako se nositi s neugodnim stanjem, liječnik će vam preporučiti. Postupci se ne smiju poduzimati neovisno, bez savjetovanja sa stručnjakom.

U preventivne svrhe liječnik propisuje sljedeće aktivnosti:

1. Gimnastika. To je najisplativija i najučinkovitija metoda rješavanja neugodnih problema. Potrebno je napraviti sljedeće dnevne vježbe: "bicikl", "škare", puzanje po sve četiri po sobi.
2. Fizioterapija. Ovo je velika pomoć za artikulaciju. U pravilu su propisane elektroforeza, UHF grijanje, ultrazvučni postupci, magnetska terapija.
3. Masaža.
4. Trljanje. Liječnik propisuje posebne masti i kreme koje sadrže: dimeksid, pčelinji ili zmijski otrov.
5. Primjena.
6. Topla kupka. Napravljeni su prije spavanja kako bi se koljena mogla opustiti.

Pravilna prehrana uklanja krizu

Svakako pregledajte svoju prehranu. Ako vam koljena prsnu kad čučnete, pokušajte povećati broj povrća, proteinskih namirnica i voća u jelovniku za narednih nekoliko mjeseci.

Svakako pratite svoju težinu. Pogotovo ako patite od viška kilograma. Za to se preporuča konzultacija s nutricionistom. Stručnjak će razviti specifičan program za uklanjanje prekomjerne težine. Nemojte zaboraviti da su višak kilograma - to je teret koji su vaša koljena prisiljena svakodnevno održavati. Zbog toga se vrlo često razvijaju patologije u zglobovima.

Isključite iz svoje prehrane 30 dana slane, pikantne, slatke jela. Pogledajte osjećaje i promjene koje su se dogodile. Možda bi takva mjera bila dovoljna da se oprostimo od škripanja u koljenima.

Zašto tinejdžerska koljena hrče?

Mlađa generacija često se suočava sa sličnim simptomima. Zašto koljena škripati kad teen čučnjeva? To je pitanje koje muči mnoge roditelje. Takav problem samom tinejdžeru ne smeta, jer najčešće ne uzrokuje nikakvu bol.

Krckanje u zglobu, u pravilu, izaziva ligamente. Ako se tijekom neugodnog zvuka i pri savijanju boli koljena ne pojavi, gotovo uvijek nema razloga za zabrinutost. Ali potrebno je dijete pokazati liječniku. Jer ponekad kriza može signalizirati razvoj ozbiljnih bolesti.

Prisutnost neugodnih zvukova liječnika objašnjena je na sljedeći način. U razdoblju od 14 do 16 godina, spojevi se aktivno formiraju. Ponekad adolescenti imaju nelagodu u području zglobova. Možda postoji kriza.

U tom razdoblju potrebno je:

1. Osloboditi odrastanje djeteta od prekomjernog opterećenja.
2. Tinejdžer treba uravnoteženu prehranu.
3. Ovo stanje će biti mnogo lakše i brže ako se tinejdžer bavi sportom.

Ne smijete koristiti nikakve lijekove ako liječnik ne prepiše lijekove djetetu.

Uzroci krckanja kod beba

Ponekad se neugodni zvukovi javljaju i kod dojenčadi. Uzroci ove patologije mogu biti skriveni u nezrelosti mišićno-koštanog sustava. Tijekom vremena koštani sustav i ligamenti će se ojačati, a sam fenomen će nestati.

Ali ako koljena pucketaju kad čučnjeva u djetetu starijem od 1 godine, onda ponekad simptomi ukazuju na bolesti:

• artritis izazvan infekcijom;
• reumatsko oštećenje zglobova;
• nestabilnost zglobova i uganuća;
• labave kosti u vrećici i prekomjerna pokretljivost;
• reumatoidni artritis.

Zabrinjavajući simptomi

Sljedeće pojave koje se mogu uočiti u dojenčadi zahtijevaju posebnu pozornost:

• Samo u jednom spoju čuje se škripanje. On je stalan i monoton.
• Različiti klikovi javljaju se tijekom istezanja.
• Uz poteškoće noge razvedene u stranu. To je prvi simptom dislokacije kuka.
• S razvojem mrvica, fenomen ne nestaje. Starije dijete škripi koljena kad čučava.
• Fenomen prati povećana anksioznost: plakati, plakati.
• Intogume kože iznad zgloba dobile su crvenkastu nijansu.

U takvim slučajevima, obavezno se posavjetujte s pedijatrom.

Preventivne mjere

Samo liječnik može propisati i preporučiti učinkovite metode liječenja patologije.

U većini slučajeva, sljedeća prevencija pomaže:

1. Unos kalcija. Za skladan razvoj koštanog tkiva dijete treba stalno obnavljati ovaj element. Da bi se tijelo zasitilo, treba konzumirati mrvice: ribu, svježi sir, banane, mahunarke, brokulu, grožđice, suhe marelice, prokulice.
2. Pijte puno vode. Voda je glavna komponenta iz koje se proizvodi intraartikularna tekućina. Beba ne smije biti ograničena u unosu tekućine.
3. Gimnastika. Uz intenzivan razvoj i rast, tijelo možda neće imati vremena proizvesti količinu maziva koja je potrebna za spoj. U takvim slučajevima, koljena krče u djece kad čučnu. ishrana gimnastika je najbolje sredstvo prevencije.

liječenje

Gore navedene metode savršeno oslobađaju dijete od neugodnih simptoma, kada nisu pronađene alarmantne patologije. Ali ako, kao posljedica bolesti, škripanja koljena kod čučnjeva, liječenje može biti kako slijedi:

1. Kada su zglobovi nerazvijeni, bebi se propisuju vitaminski pripravci i fizioterapeutski postupci. Možda nosi poseban steznik.
2. Infektivne lezije zglobova zahtijevaju antibiotike.
3. Nedovoljna količina intraartikularne tekućine obnavlja se pijenjem vode.
4. U slučaju artritisa, analgetika, NSAID su uključeni u tijek liječenja.
5. Smanjeni tonus mišića zahtijeva posebne postupke i redovitu gimnastiku.

rezultati

Lako možete zaboraviti škripanje u koljenima: samo ga ignorirajte. Mnogi ljudi rade upravo to. Međutim, ne zaboravite da takvo ignoriranje može dovesti do razvoja vrlo ozbiljnih patologija, pa čak i invaliditeta. Stoga ne podcjenjujte signale koje tijelo daje.