Zašto koljena škripanje? Liječenje koljena

Sigurno ne postoji osoba na svijetu koja je ikada susrela takvu pojavu kao škripanje u području koljena. Dok čučnje, brzo hodanje ili samo savijanje ud. Netko na to ne obraća pažnju, a netko odmah pada u paniku. I ta i druge reakcije su neadekvatne. Prije nego što se ozbiljno zabrinete, morate razumjeti zašto koljena crunches. Pa, da razumijemo ovo, morate barem obratiti pozornost na ovaj simptom. Međutim, to uopće ne znači ništa.

Fiziološka kriza i okolnosti njegova pojavljivanja

Stručnjaci razlikuju dvije vrste škripanja u zglobovima koljena - fiziološki i patološki.

Ako vam koljena škripe kad čučnete ili opterećenja druge vrste i to se događa vrlo rijetko, onda, najvjerojatnije, govorimo o fiziološkoj prirodi fenomena. Takvo krckanje nije popraćeno bolom, zglob koljena izgleda kao i obično - nema tumora. Osoba ne osjeća nikakvu drugu nelagodu, osim čisto psihološke.

Za vaš vlastiti mir uma, možete, naravno, biti pregledani, ali ako vaše koljeno napukne jednom godišnje, ne biste trebali brinuti.

Patološka kriza

Patološka kriza zgloba manifestira se sasvim drugačije. Pojavljuje se ne tijekom aktivnog nego tijekom pasivnog pokreta. Kada koljeno škripi pri savijanju, što je učinjeno udom ne samostalno, nego uz pomoć izvana: na primjer, osoba savija nogu rukama ili liječnik to radi tijekom pregleda. Također se može pojaviti simptom kada su noge izvučene ili su prsti savijeni do maksimuma.

Često krckanje u takvim slučajevima popraćeno je neugodnim klikovima ili čak škripanjem. U isto vrijeme, zglob koljena može boljeti, oticati i izgubiti pokretljivost. Ponekad koža oko kože postane crvena, a ukupna temperatura tijela raste. Fenomen je redovit i zahtijeva obveznu medicinsku intervenciju.

Postoje mnogi uzroci patološkog i fiziološkog krckanja. Najčešći će se raspravljati u nastavku.

Uzroci sigurne krize

Najčešći odgovor na pitanje zašto se koljena crunches može činiti neočekivanim za mnoge. I zvuči ovako: "Mjehurići se jednostavno rasprsnu!"

Činjenica je da koljeni zglob pere određena tekućina (sinovijalna). Ima određeni sastav (molekularna, voda i plin). Kretanje zgloba prirodno mijenja stanje te tekućine, naime njezinu temperaturu i tlak. Otopljeni plinovi počinju mjehurići i pucaju. To se obično događa nezapaženo kod domaćina zgloba koljena. Ali ponekad (na primjer, s naglim pokretima) može se pojaviti kao klikovi.

Potpuno je sigurna i ne govori o bilo kojoj bolesti. Ali važno je zapamtiti: ključna riječ ovdje je "ponekad". Ako kriza često smeta, bolje je biti siguran.

Drugi siguran uzrok krckanja koljena je hvatanje kosti ligamentom ili tetivom. To se događa u slučajevima kada se kost malo izdubljuje, što je urođena pojava, a to je dob. Često se primjećuje u djece i adolescenata čije tijelo raste i razvija se brzo, ali neujednačeno.

Krckanje u zglobovima prati proces starenja, kada se mijenja sastav tkiva. To se smatra normalnim.

Neki ljudi imaju kongenitalni defekt u kojem je zglob koljena opremljen slabim ligamentima. To daje osobi veliku rastezljivost i daje mu priliku da postane izvanredan akrobat ili gimnastičar. Ali povremeno izaziva krizu.

Upalni procesi

Ako koljeno škripi pri savijanju (osobito pasivno), to može biti simptom takvih strašnih upalnih bolesti kao što su artritis, artroza, burzitis, tendenitis, deformirajući osteoartritis i drugi. Sposobni su gotovo potpuno onesposobiti osobu i trajno ih onesposobiti.

Pogotovo treba biti oprezan s onima koji otečeno koljeno često crunches i to boli puno. Uz put do liječnika ne može oklijevati dan.

Sjedeći način života

Taj razlog sam po sebi nije strašan. Ali njegove posljedice mogu biti vrlo ozbiljne.

Ljudi koji imaju sjedilački način života, čiji je rad, na primjer, povezan sa sjedenjem za računalom, često mogu primijetiti da koljeno hoda pri hodu.

Može se reći da priroda šalje upozoravajući signal: tijelo postaje trošno, mišići i ligamenti atrofiraju, potrebna je hitna fizička rehabilitacija, inače postoji opasnost da postane prava olupina. A onda će doći do ozbiljnih bolesti.

Snažan tjelesni napor

Još jedno objašnjenje zašto koljena škripanje je pretjerano vježbanje. Situacija je poznata sportašima koji su otišli predaleko s vježbama i ljudima koji nose teška opterećenja. Može proći bez posljedica i može uzrokovati, na primjer, artrozu.

Ozljede i oštećenja

Krckanje u koljenima često se suočava s ljudima koji su u prošlosti zadobili ozljede zglobova. Potonje slabi i krči od najmanje napetosti.

Meniskus zgloba koljena najosjetljiviji je na ozljede - oštećen je ili poderan zbog oštrog opterećenja, što se podudara s procesom njegove rotacije i produljenja. To se često događa kod sportaša. Povreda meniskusa je popraćena bol u zglobovima, oteklina, vrućica i karakteristični klikovi.

Oštećeni zglobovi moraju biti zaštićeni jer su u oslabljenom stanju i ponovno su izloženi riziku od ozljede.

Dijagnoza bolesti zgloba koljena

Da biste saznali točno zašto koljena škripanje, trebali posjetiti liječnika. Može biti ili artrolog ili ortoped.

Liječnik će propisati potrebne preglede, nakon čega će pacijent dobiti odgovor na svoje pitanje.

Dijagnostika po pravilu započinje najjednostavnijim metodama. Liječnik vodi razgovor o prisutnosti ili odsutnosti ranijih ozljeda koljena, ispituje zglob, proučava prirodu klikova. Zatim se dodjeljuju rutinski testovi krvi, kao i ultrazvuk, kompjutorska tomografija ili MRI.

Ovi dostupni alati, u pravilu, pružaju sveobuhvatne informacije. I samo u ekstremnim slučajevima, kada postoje razlozi za ozbiljnu sumnju, liječnik može poslati svog pacijenta na biokemijsku analizu krvi ili analizu kako bi utvrdio reumatoidni faktor. Oni su učinjeni kako bi se uklonio artritis, pogledao opće stanje unutarnjih organa i točno odredio uzrok krckanja u koljenima.

Zbog patoloških poremećaja koljena. Kako liječiti?

Liječenje krckanja u koljenu potpuno i potpuno ovisi o tome što je uzrokovalo ovaj fenomen. Ako je osoba dugi niz godina vodila gotovo nepokretan način života i, iznenada odlučivši se baviti sportom, primijetila je da mu se koljena hrle tijekom čučnjeva, njegov glavni zadatak - nemojte stati tamo. Umjerena tjelovježba, redovita tjelovježba poništit će problem: zglobovi će postati jači i taj će simptom proći. Stoga, ako vam koljena hrče kada čučnete, ne morate odustati od sporta.

Ostatak će pomoći sportašima koji su "preopterećili" koljena. Osobe koje pate od pretilosti ili neke vrste bolesti koje neizravno izazivaju probleme s zglobovima koljena, moraju se nositi s uzrokom problema: ići na dijetu, eliminirati tegobe ...

Ako govorimo o ozbiljnim bolestima kao što su artritis, artroza, itd., Očekuje se da će tijek liječenja biti složen i dugotrajan. To uključuje uzimanje antihistaminika, hormona, protuupalnih lijekova, magnetske terapije, fizikalne terapije, kao i vanjske uporabe masti s komponentama za zagrijavanje. U nekim posebno teškim slučajevima, možda ćete morati instalirati endoprotezu.

Ozljede, osobito oštećeni meniskus koljena, često zahtijevaju kiruršku intervenciju. I samo ako je praznina beznačajna, možete proći konzervativnim metodama: lijekovima, ublažavanjem otoka i boli, protuupalnim lijekovima, hlađenim oblogama i zavojima, fiksiranjem zglobova i terapijskim vježbama.

Tradicionalna medicina također poznaje mnogo načina rješavanja problema zglobova koljena. Na primjer, oteklina i bol koju predlaže ukloniti s kupkama od metvice, eukaliptusa i jele. Drugi lijek je napravljen od listova kupusa, bokvica i kestena. Potrebno ih je uzeti u jednakim količinama i pretvoriti u homogenu kašu, koja se nanosi na bolno koljeno u obliku kompresije četiri do šest sati. Kažu da dobro pomaže.

Postoji mnogo recepata, ali bilo koji od njih mora biti usklađen sa svojim liječnikom.

Prevencija krckanja u koljenima

Kao što znate, bilo koji problem je lakše spriječiti nego riješiti. To vrijedi i za bolesti zglobova koljena, praćene krckanjem. Liječenje može biti skupo, iscrpljujuće i, štoviše, bezopasno (nakon svega, mi tretiramo jednu - osakaćuje drugu). No, prevencija i resursi neće mnogo oduzeti, a sigurno neće zlo.

Koje preventivne mjere se preporučuju liječniku?

• Ženama se ne preporučuje da nose cipele s visokom petom više od šest sati dnevno.
• Osobama čija je profesionalna djelatnost povezana sa stalnim sjedištem u stolici preporučuje se češće ustajati i šetati uredom, au slobodno vrijeme ići na bazen, voziti bicikl ili samo trčati po kući.
• Ako je, naprotiv, rad povezan s velikim opterećenjima zglobova koljena, potrebno je pri svakoj prilici omogućiti im odmor.
• Ako postoji opasnost od ozljeda zglobova, potrebno je nositi jastučiće za koljena.
• Vježbe poput "škare" i "bicikla" dobre su za zglobove koljena. Oni ih razvijaju i čine ih čvršćim.
• Nemoguće je spriječiti hipotermiju zglobova - to može potaknuti upalne procese.
• Sve virusne infekcije moraju se hitno liječiti - mogu izazvati artritis, artroze i druge podmukle bolesti.
• Hormonske i endokrine bolesti mogu također pogoditi koljena. Treba ih ukloniti u korijenu.
• Magnetoterapija, grijanje, elektroforeza, itd. Ne samo da liječe bolesti zglobova, već i smanjuju rizik od njihovog pojavljivanja.
• Zglobovi također vole dobro jesti. Uravnotežena prehrana s odgovarajućim količinama proteina, masti i ugljikohidrata pomoći će njihovom zdravlju. Kalcij je posebno važan za zglobove.

Koljena su najvažniji element ljudskog tijela, koji obavlja mnoge funkcije i nosi veliko opterećenje. Stoga je briga o njima dužnost svakoga tko želi živjeti pun život. Zdravi zglobovi ne boli, dobro se kreću, ne nabubri i ne škripi “zlobno”. A ako ponekad pucketa, onda - u svrhu prevencije. Da ne zaboravite na njih ...