Zašto želite slanu, ne samo tijekom trudnoće?

Svatko zna da je svaka osoba jedinstvena, a samim time i individualni ukus. Slažem se da ima trenutaka kada ukusi doslovno "napadaju". Na primjer, bez ikakvog razloga imate neodoljivu želju pojesti nešto slatko ili kiselo. I s takvom željom je vrlo teško boriti se. Tako ćemo u ovom članku raspravljati o vrlo zanimljivom pitanju: zašto želite slano?

Za početak, vrijedi se obratiti svim čitateljima - ako iznenada dobijete takvu želju, onda to treba smatrati alarmantnim znakom iz tijela. Sve to znači da postoji snažan nedostatak važnog vitalnog elementa.

Zašto trebamo sol u našem tijelu?

Prije nego pređemo na pitanje zašto želite sol, razgovarajmo o tome kakva je uloga u našem životu sol. U kojem se obliku može koristiti i u kojem je nepoželjno. Ovdje ćemo napraviti rezervaciju - povećana potreba za ovim elementom posljedica je mnogih čimbenika. To uključuje:

• nedostatak vitamina u tijelu;
• nedostatak minerala;
• navika koja potječe iz djetinjstva;
• fiziološka abnormalnost;
• početnom stadiju bolesti i tako dalje.

Sve ove slučajeve treba razmatrati odvojeno, a objašnjenje za tu želju u bilo kojem od njih možemo pronaći logično. Zašto ljudi jedu sol? Kako, primjerice, novorođenčad bez njega? Svaki organizam treba sol, tek sada ga bebe dobivaju kroz majčino mlijeko. Stoga ispunjavaju potrebu za ovim elementom. Natrijev klorid, Drugi naziv za sol može osigurati pravilno funkcioniranje naših tjelesnih sustava. Otkrijmo u kojim je vitalnim procesima taj element uključen.

Za početak, to je nužan sudionik u metabolizmu vode i soli. Ako osoba dobije dovoljnu količinu natrijevog klorida, onda crvene krvne stanice obavljaju svoj posao - prenose kisik u sva ljudska tkiva i organe.

Druga, ali ne manje važna točka - prehrana tjelesnih stanica. Kao što znate, da bi glukoza i aminokiseline slobodno prodrle u stanične membrane, potrebna je pomoć kalija i natrija. To jest, bogatstvo tih elemenata u tijelu - je ključ za potpunu staničnu prehranu.

Nećemo ignorirati živčani sustav. Sol je satelit živčanih završetaka. Pomaže u primanju vanjskih informacija i prijenosu impulsa kroz vlakna (živac i mišić).

Sol pomaže punu apsorpciju hranjivih tvari u bubrezima i tankom crijevu. Osim toga, potrebno je za izlučivanje želučanog soka.

Ukratko: natrijev klorid je jednostavno potreban našem tijelu, uključen je u mnoge vitalne procese. Utječe na probavni, živčani sustav. Osim toga, sol pomaže u normalnom funkcioniranju genitalija. Natrijev klorid je dio kostiju, mišića, krvi i izvanstanične tekućine.

Zašto onda želiš sol? Razlozi su objašnjeni u nastavku.

Uzroci nestašice

U ovom odjeljku naći ćete odgovor na pitanje: zašto želite slano? Razlog može biti mnogo čimbenika. Ali prije toga predlažemo da saznate na što vodi nedostatak ili višak elementa.

Već smo rekli da je sol važna za naše tijelo, ali je njezin nedostatak ili višak opasan za ljudsko zdravlje. Nedostatak soli može dovesti do sljedećih posljedica:

1. Osoba može postati glupa pred našim očima. To je zbog činjenice da živčani impulsi više ne ulaze u cerebralni korteks.
2. Oslabljuje djelovanje elektrolita. To dovodi do činjenice da se osoba ne može sjetiti ni malog dijela informacija, stalno je u lošem raspoloženju, a ponašanje u nekim situacijama je jednostavno neadekvatno.
3. Stalni nedostatak sna, tj. Osoba može provesti dane na kraju u krevetu.
4. Slabost.
5. Koordinacijski poremećaji.
6. Dehidracija i krvni ugrušci, što se može objasniti činjenicom da se voda jednostavno gubi.
7. Kardiovaskularne bolesti.

No, na sreću, želja za jelom nečega slanog ne ukazuje uvijek na prisutnost bilo kakvih patoloških problema. Razlozi za ovaj fenomen su sljedeći:

• nedostatak vitamina ili minerala;
• ukusne preferencije;
• fiziološke abnormalnosti;
• početni stadij bolesti;
• hormonalni poremećaji (to uključuje i trudnoću i period menstruacije).

Što kaže želja za jelom ribe?

U ovom odjeljku ukratko ćemo otkriti odgovor na pitanje: zašto želite slanu ribu? Ako osoba ima stalnu žudnju za njom, onda to ukazuje na nedostatak sljedećih elemenata u tijelu:

• jod;
• kalij;
• natrij;
• klor.

Mnogi ljudi žele jesti slanu ribu hladnim ili alkoholom. To se događa kao rezultat dehidracije. Osim toga, kada kemijsko ili biološko trovanje tijelo počne trebati povećan metabolizam vode, ali to je sol koja pomaže zadržati tjelesne tekućine.

Numb hormoni

Mnoge se žene pitaju: zašto želite slano za vrijeme trudnoće, ili odakle dolazi ta žudnja za slanim proizvodima tijekom razdoblja? Na ovo pitanje možete pronaći logično objašnjenje - "nestašni" hormoni.

Kao što znate, hormonska prilagodba je teško razdoblje u tijelu koje može promijeniti okus. Dakle, trudnoća i period menstruacije - to su trenutci restrukturiranja hormonalne pozadine. Predlažemo da o svakom slučaju razgovaramo odvojeno.

trudnoća

Dakle, zašto trudnice žele slano? Zašto se to dogodi da pojede ukiseljene krastavce, rajčice ili spicy? To je jednostavno, hormonalne promjene, a kao rezultat toga dobivamo promjene u ukusnim preferencijama. Budućim majkama, sva se hrana čini svježom, a osim toga, mnogi pate od toksemije, labave stolice ili čestog mokrenja. Uz sve to, tijelo gubi mnogo tekućine i treba ga nadopuniti. Kao što je već spomenuto, sol pomaže u zadržavanju tekućine u tijelu. Zaključak: trudnice žele slano zbog činjenice da tijelo održava ravnotežu vode i soli.

Uz sve što je ranije rečeno, razvoj novog života zahtijeva povećan unos kalija, natrija i klora. To je zbog činjenice da se količina krvi i izvanstanične tekućine značajno povećava. Nedostatak soli može dovesti do hipoksije. Ali nemojte žuriti da ga jedete žlicom iz čopora, jer je to vrlo štetno. Ispunite nedostatak svježeg povrća i voća.

Nedostatak soli prije menstruacije

Na pitanje - zašto želite sol prije menstruacije ili tijekom njih, možete dati sljedeći odgovor: u tijelu se promatraju hormonske promjene i nedostatak metabolizma vode i soli. Ako za vrijeme ovulacije tijelo ne prima dovoljno kalija, klora i natrija, tada će se oglasiti alarm, jer ometa oplodnju.

Tijekom menstruacije može biti dehidracija, u tom slučaju daje i signal, a žena je privučena da pojede nešto slano.

Pretjerano znojenje

Drugi razlog za nedostatak soli je visoka temperatura okoline. Ako je ljeto u dvorištu ili radite u vrućem dućanu, povećava se znojenje, a kao rezultat toga - veliki gubitak tekućine iz tijela. Odmor na toplim mjestima kontraindiciran je za osobe koje pate od nedostatka soli, jer se takav odmor može pretvoriti u bolest.

Okusne navike

Zašto želite kiseli krastavac? Zašto jedeš slanu hranu? Možda je u okusima. Ljudi koji su navikli konzumirati velike količine soli od djetinjstva, razvijaju ovu naviku. U ovom slučaju, osoba želi čitav život jesti nešto slano.