Vjerojatno je svaka osoba barem jednom čula za takvu bolest kao što je somnambulizam (ili hodanje u snu). Ali ne znaju svi o njegovim uzrocima i zašto je nemoguće probuditi luđake.
Pravi uzroci bolesti, kao i moguće posljedice još nisu temeljito proučeni. I to je unatoč činjenici da je najmanje 2% svjetske populacije podložno manifestacijama mjesečarstva. Prije mnogo godina bio je povezan s ludilom i vještičarskim sposobnostima, ali malo kasnije znanstveno je dokazano da je sve potpuno drugačije.
Najčešće manifestacije mjesečara mogu se naći kod djece od 4 do 8 godina. To je zbog nezrelosti psihe u ovoj dobi i, u pravilu, prolazi sama, bez posebnog tretmana. Što se tiče manifestacija kod odraslih, bolest je najčešće izazvana kroničnim umorom. Međutim, ako se napadaji dogode dovoljno često, to može ukazivati na prisutnost ozbiljnije patologije živčanog sustava, kao što je epilepsija.
Kao što ime implicira, mjesečarstvo je na neki način povezano s Mjesecom, odnosno njegovim utjecajem na psihu. Međutim, za to nema znanstvene osnove, pa su, najčešće, razlozi za somnambulizam:
Poznavajući moguće uzroke somnambulizma, može se provesti preventivni rad kako bi se spriječila bolest.
Glavna manifestacija mjesečarstva je da osoba u bilo kojem trenutku noćnog sna može ustati i otići negdje. Oči su otvorene, zbog čega je malo vjerojatno da će stranac sumnjati da se radnje izvode u snu. Oni mogu učiniti apsolutno sve u snu: izaći, uzeti određeni predmet, sjesti ili leći. U nekim slučajevima, pacijent može uzrokovati ozljede različite težine. Oni mogu hodati u odjeći u kojoj su spavali i prerušeni. Neki čak mogu razgovarati sami sa sobom.
Postoje vanjski znakovi koji izravno ukazuju na hodanje u snu:
Mnogi se pitaju je li moguće probuditi luđake u onim trenucima kada „putuju“. Odgovor je nedvosmislen - ne, to je nemoguće. To može samo uplašiti luđaka, što će uzrokovati psihološku traumu.
Postoje i drugi simptomi koji nisu povezani s planinarenjem u snu:
Hodanje u snu događa se samo u fazi dubokog sna, zbog čega je nemoguće probuditi luđake. Štoviše, nakon prirodnog buđenja takva osoba se ne sjeća noćnih avantura. Broj napadaja mjesečara za svaku osobu pojedinačno. U nekim su periodični, u drugima - tek nakon određenih stresnih situacija. I ne zaboravite da previše intenzivni vanjski podražaji mogu samo uplašiti osobu. Zato je nemoguće probuditi luđake.
Nažalost, nema definitivnog tretmana za hodanje u snu koji može jamčiti oporavak. Zato je cilj terapije smanjiti broj napada. Prije svega, potrebno je normalizirati san, kao i smanjiti broj stresnih situacija. Osim toga, ljudi koji su skloni somnambulizmu trebaju u potpunosti eliminirati uporabu stimulansa, kao što su kava ili energetska pića.
Ako je uzrok napadaja specifična bolest, mora se bezuvjetno liječiti.
I psihoterapijske metode su se dobro pokazale.
Osim medicinske terapije, prije svakog kreveta osoba koja pati od somnambulizma (zašto se ne može probuditi mjesečar, može se pročitati gore), treba brinuti o njegovoj sigurnosti. Posebno je potrebno ukloniti sve predmete koji predstavljaju opasnost, zatvoriti vrata i prozore.
Zapamtite: hodanje u snu je stanje koje se, uz ispravan pristup, može ispraviti, za što je dovoljno slijediti preporuke liječnika.