Starija žena: promjene u tijelu, pokazatelji zdravlja

Približava se menopauza i svi fenomeni koji su s njom povezani, uzrokujući predstavnike lijepe polovice čovječanstva puno uzbuđenja, ali nisu svi od njih opravdani. Prema statistikama, od 35. godine, žene počinju razmišljati o tome kako će menopauza promijeniti njihov život. Mnogi se toliko boje tih prirodnih promjena da završe s neurozom, depresijom ili živčanim slomom. Ali vrhunac nije toliko zastrašujući koliko se čini mnogima.

Otprilike u dobi od 48 godina (± 3 godine) žena doživljava novo razdoblje svog života - vrhunac. Simptomi u žena, dobi i liječenju - svi ovi aspekti detaljno će se raspravljati u ovom članku. Prije nego što razmislite o tome kako produžiti mladost, održati zdravlje i dobrobit, aktivnost i zanimanje za život, morate razumjeti i razumjeti što se događa s tijelom.

Prvi znakovi menopauze

Žene u dobi od trideset i više godina mogu imati poteškoća u začeću i nošenju djeteta, menstrualnim ciklusima, endometriozi ili drugim ginekološkim bolestima. Ovo je preteča menopauze. Negativan utjecaj na tijek menopauze i ranije prenesene ginekološke bolesti.

Prvi znakovi menopauze kod žena su nepravilna menstruacija, vruće trepće, tjeskoba, vrtoglavica. Vrtoglavica nastaje zbog skokova krvnog tlaka i podražljivosti živčanog sustava pod utjecajem biološki aktivnih tvari. Također se očituje stanje poremećaja spavanja, tjeskobe, emocionalne nestabilnosti, razdražljivosti i živčanih poremećaja.

Klimakterijsku plimu

Plima se može osjetiti u bilo koje doba dana. Napad obično traje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta, često popraćen hipertermijom, povećanim znojenjem i osjećajem topline. Možda lako utrnulost udova trnci na vrhovima prstiju. Kod nekih žena plime i oseke prate tahikardija i nesvjestica.

Postoji nekoliko stupnjeva ozbiljnosti:

• lako - do deset napada dnevno;
• srednja - do dvadeset plima i oseka, koje su opterećene drugim manifestacijama;
• teški - napadi dnevno više od dvadeset, popraćeni su simptomima CCC-a.

Vruće trepće je najneugodniji simptom menopauze, pa biste trebali znati kako ih smanjiti. Budite sigurni da vodite aktivan život. Doba u kojoj su djeca već odrasla, ali unuci još ne moraju pratiti - upravo je vrijeme da se brinete o sebi. Možete se prijaviti za aqua aerobic, fitness, yoga ili ples. Čak i obične šetnje ili biciklizam su od pomoći.

Trebali biste izbjegavati stres i preopterećenje, održavati pozitivan stav. Važno je normalizirati pokazatelje tjelesne težine i krvnog tlaka, kako bi pravilno jeli. Opsežniji popis općih preporuka koje će vam pomoći da se nosite s pojavama tjelesnog venenja predstavit ćemo u nastavku.

Znakovi autonomnog živčanog sustava

Kod teške menopauze kod žena u dobi, česte su i izrazito izražene vruće trepće. To je ANS reakcija na hormonalne promjene koje se događaju. Ostale kliničke manifestacije ovih promjena su sljedeće:

• osjećaj tjeskobe;
• crvenilo kože;
• prekomjerno znojenje;
• osjećaj kratkog daha;
• osjećaj mučnine;
• potonuće srca;
• opća slabost;
• vrtoglavica i nesvjestica.

S povećanjem brzine otkucaja srca i brzine disanja možete govoriti o tzv sindrom hiperventilacije (dalje PTV). Žene se često žale na pritisak u prsima i osjećaj kome u grlu, nedostatak zraka. Mnogi pacijenti pate od jakih glavobolja, a teško je dugo ostati u vrućini iu zagušljivim prostorijama. GVS se razvija zbog narušavanja metabolizma kalcija i magnezija, a to uzrokuje pad razine estrogena, koji je već na niskoj razini.

Psiho-emocionalni simptomi

Mnoge starije žene doživljavaju neurotični sindrom, koji se očituje u povećanoj razdražljivosti, razdražljivosti, suznosti, pretjeranoj anksioznosti i strahu. Mogu se pojaviti poremećaji spavanja, nepodnošenje mirisa ili čak zvukovi. Neke žene pate od depresivnih poremećaja, koje je teško liječiti ili uopće ne reagiraju na pokušaje korekcije. U ovom slučaju, promatraju se poremećaji u ponašanju, često se tumači kao uzrok, koji se izražava u vulgarnim odijelima ili prekomjernoj šminki. Tako žena pokušava produžiti mladost.

Znakovi izlučnog i genitalnog sustava

Glavni simptom menopauze na genitourinarnom sustavu je povreda i postupno prestanak menstruacije, ali postoje i drugi karakteristični znakovi. To uključuje:

1. Vaginitis, koji se javlja kada postoji manjak ženskih hormona estrogena. Simptomi ovog stanja su nedostatak prirodnog podmazivanja, smanjena opskrba krvlju vagine, izostavljanje zidova.
2. Atrofični cistouretritis, koji se očituje čestim mokrenjem i neugodnim osjećajima tijekom ovog procesa. Žene često doživljavaju osjećaj pečenja u relevantnom području, često je noćni san poremećen zbog želje za odlaskom na zahod.
3. Patološka transformacija zdjeličnih ligamenata, koji dovode do povrede položaja mokraćne cijevi i mjehura. To uzrokuje izostavljanje i daljnji prolaps genitalija.

Tijekom premenopauzalnog perioda, menstruacija dolazi s odgodom, ciklus postaje ne tako dug, količina izlučene krvi i prirodno podmazivanje se smanjuje. Ovaj proces može trajati oko pet godina. U budućnosti će se menstrualno krvarenje zaustaviti. U nedostatku jedne godine menstruacije može se govoriti o fiziološkoj sterilnosti.

Razdoblja restrukturiranja

Nakon četrdeset godina postoje promjene u tijelu - preteča menopauze. 45-50 godina - dob menopauze kod žena, a liječenje može započeti ranije. Samo to nije tretman u punom smislu te riječi, već potporna terapija, koja vam omogućuje da odgodite menopauzu ili je učinite manje izraženom. Promjena načina života i navika također ima značajnu ulogu.

Izumiranje reproduktivne funkcije ženskog tijela odvija se u nekoliko faza:

1. Premenopauzi. Trajanje tog razdoblja je približno pet godina. Postoje kršenja mjesečnog ciklusa. Došlo je do kašnjenja, smanjenja ciklusa, smanjenja volumena krvi, smanjenja priroda iscjedka.
2. Menopauza. Krvarenje iz maternice se potpuno zaustavlja. Ovo je najkraće razdoblje u cjelokupnom starosnom restrukturiranju ženskog tijela.
3. Postmenopauzi. Jajnici prestaju sintetizirati hormone. U ranoj postmenopauzi promatra se starenje cijelog organizma. To razdoblje traje jednu do dvije godine. Stidne dlake počinju ispadati, vaginalni lukovi se zgusnu, zidovi gube tonus, maternica se smanjuje, količina prirodnog maziva se smanjuje do potpunog nestanka, tkivo dojke zamjenjuje masnim tkivom. Nakon svih tih promjena, postmenopauza se nastavlja do kraja života.

Liječenje menopauze kod žena

U premenopauzalnoj fazi, početak menopauze može biti donekle odgođen. Za to se koristi hormonska nadomjesna terapija (HRT). Suština metode sastoji se u dodatnom uvođenju hormona koji nedostaju. Da bi postigao željeni učinak, ginekolog određuje potrebu ženskog tijela za hormonima i drugim tvarima, a zatim odabire najprikladniji lijek.

HNL se koristi umjereno za bolesti probavnog i izlučnog sustava, endometriozu i kardiovaskularne patologije. Upotreba hormonskih lijekova za dijabetes, rak, tumori lokalizirani u genitalijama, poremećaji krvarenja, bolesti bilijarnog trakta, patologije srca, bubrega, krvnih žila i jetre je potpuno kontraindicirano.

Kao posljedica dodatnog uvođenja hormona koji nedostaju, opća vitalnost raste, menstrualni ciklusi se produžuju neko vrijeme, smanjuje se rizik od bolesti povezanih s dobi, uklanjaju se depresije, smanjuje se nervoza i smanjuje san. Osim toga, propisani su vitamini, ponekad antidepresivi, homeopatski pripravci i tako dalje.

Norma kolesterola u žena

Ženama u dobi od menopauze, važno je povremeno posjećivati ​​ne samo ginekologa, već i brojne druge specijaliste, kao i biti testirani. Potrebno je odrediti razinu kolesterola, šećera, hemoglobina i usporediti s normom i, ako je potrebno, provesti terapiju. Norme kolesterola u žena prema dobi su sljedeće:

1. 40-45 godina. Općenito: 3,81-6,53 mmol / l.
2. 45-50 godina. Ukupno 3.94-6.86 mmol / l.
3. 50-55 godina. Ukupno: 4.20-7.38 mmol / l.
4. 55-60 godina. Ukupno: 4,45-7,77 mmol / l.

Prije početka menopauze, koncentracija kolesterola u žena je na stabilnoj razini (po dobi to je razdoblje od oko 45 godina). Onda mu se razina krvi podigne.

Hemoglobin u žena prema dobi

Hemoglobin je protein koji sadrži željezo i hvata kisik i transportira ga. Ali i nedostatak i višak proteina opasni su po zdravlje. Normalno, kod žena sa ili bez promjena u dobi, sadržaj hemoglobina je nešto niži nego u muškaraca.

U dobi od trideset do trideset devet godina stopa je između 112 i 150 g / l. dalje stopa hemoglobina u žena po godinama predstavljaju ove brojke:

1. 40-49 godina - 112-152 g / l.
2. 50-59 godina - 112-154 g / l.
3. 60-65 - 114-160 g / l.
4. Starije od 65 godina - 117-161 g / l.

Šećer u krvi: normalan i patologija

Stope šećera u žena prema dobi su kako slijedi:

1. Do 50 godina - 3,3-5,5 mmol / l.
2. 51-60 godina - 3.8-5.8 mmol / l.
3. 61-90 godina starosti - 4,1-6,2 mmol / l.
4. Starije od 91 godine - 4,5-6,9 mmol / l.
   

Ostale promjene dobi

Starija žena suočava se ne samo s znakovima menopauze, već i sa kompleksom drugih simptoma. S godinama općenito slabi mišići, slabi se funkcija pluća, povećava se lomljivost kostiju, metabolizam se usporava, vidna oštrina se smanjuje. Do četrdesete godine, žena se obično osjeća zadovoljavajućom. To se primjećuje prije menopauze.

U budućnosti se pojavljuje cijeli kompleks simptoma koji su gore opisani. To plime i oseka, i povećano znojenje (osobito noću), i problema s mokrenjem, suhoća vagine, i tako dalje. Prvo, reproduktivna funkcija slabi, a zatim potpuno nestaje, odnosno postaje nemoguće zamisliti i roditi dijete.

Mnogi znakovi starenja, koji se uočavaju kod žena u dobi, uobičajeni su, odnosno karakteristični za oba spola. To uključuje znakove pogoršanja srca, starenja i lomljivih kostiju, pogoršanje bubrega i drugih organa.

Opće preporuke

Starija žena može se osjećati dobro, ali za to trebate promijeniti svoj životni stil čak i prije menopauze. Prvo morate podesiti snagu. Prehranu treba mijenjati, prednost treba dati ribi, mesu, mliječnim proizvodima, peradi. Obroke je bolje ne pržiti, kuhati i kuhati.

Potrebno je više vremena provoditi na otvorenom, šetati češće i baviti se izvodljivim sportovima kao što su plivanje, skijanje, ples, biciklizam. Dnevni tuš je odličan, ali ako je moguće, vrijedi se odustati od saune i kupke. To je osobito istinito ako postoje čvorovi u maternici.

Pomaže odgoditi zamjenu hormona menopauze, terapiju fito i lijekovima. Postoje lijekovi koji smanjuju tjeskobu i povećavaju raspoloženje, te zaustavljaju sve vrste somatskih ili autonomnih poremećaja. Mnogi problemi pomoći će u rješavanju biljnih naknada. Njihova učinkovitost možda nije jako izražena, ali postoji mnogo manje kontraindikacija i nuspojava njihovog korištenja nego iz lijekova.