Dijeta piva Učinkovite dijete za mršavljenje - recenzije

Moderne metode mršavljenja ne prestaju zadiviti čak i svjetovne mudre obične ljude: sustavi mršavljenja na neobičnim proizvodima dolaze zamijeniti brojanje kalorija. To uključuje i pivsku prehranu, čije ime govori sama za sebe.

Pivo kao proizvod

Pjenasto piće smatra se jednom od najstarijih tečnosti u pijanom stanju te uopće ne gubi svoju popularnost. Naravno, pivo je često izazivalo mnogo različitih rasprava i rasprava o svojoj korisnosti ili štetnosti. Neki ljudi s povjerenjem kažu da je moguće i čak potrebno popiti piće, dok drugi, naprotiv, smatraju da je to ne samo beskorisno, nego čak i štetno za tijelo. Naravno, potonji ne preporučuju uključivanje piva u učinkovite dijete za mršavljenje, jer ne pridonosi gubitku težine. Ipak, talijanski znanstvenici s povjerenjem ponudili su korištenje pića kao glavnog dijetalnog proizvoda, a dijeta za mršavljenje bit će dizajnirana za ograničen broj dana. Naravno, u prehrani nije samo pivo.

Osnove piva u prehrani

Dijeta za mršavljenje obično se izračunava za jedan ili dva tjedna, ovisno o snazi ​​volje, kao io broju dodatnih kilograma koje planirate izgubiti. Ne morate pogrešno misliti da ćete tijekom procesa gubitka težine morati konzumirati samo pivo, jer prehrana ovog prehrambenog sustava uključuje korištenje drugih proizvoda u pravoj kombinaciji i proporcijama.

Ovdje je približna kompozicija koja sadrži pivo dijeta za tjedan dana. Odmah treba napomenuti da opojno piće treba biti "živo", jednostavne konzervirane opcije iz boca i limenki nisu baš prikladne.

Prvi dan. Tijekom dana treba konzumirati jednu litru piva, a iz hrane dopušteno je samo 100 grama heljde kuhane bez maslaca.

Drugi dan. Tijekom dana trebate popiti litru piva plus jesti 100 grama kuhane piletine bez začina, začina i ulja.

Treći dan. Dozvoljena je ista litra piva, ali 100 grama ribe, poželjno je da je to oceanska pasmina.

Četvrti dan. Uobičajena litra hop napitka, razrijeđena sa 100 grama kuhane govedine bez masti i začina.

Peti dan. Iz hrane tijekom dana možete jesti neograničenu količinu voća i povrća, ne zaboravljajući na litru piva koje je već postalo poznato.

Šesti dan. Dovoljno gladan, jer tijekom njega možete popiti samo do jedne i pol litre opojnog pića, drugi proizvodi su zabranjeni.

Sedmi dan. Na taj dan piva ne opravdava njezino ime, jer je tijekom sedmog dana dopuštena samo čista mineralna voda, negazirana, u neograničenim količinama.

U slučaju da vam se takva prehrana čini previše okrutnom, u jelovnik možete dodati šalicu prirodne kave ili mali komadić. gorka čokolada.

Kao što je već spomenuto, ne smijete se pridržavati takvog režima više od dva tjedna, morate svom tijelu dati odmor od prevelikog stresa, jer dijeta pripada kategoriji "gladnih". Osim toga, piva dijeta za mršavljenje, mišljenja koje obećavaju da će izgubiti najmanje pet kilograma u dva tjedna, zabraniti korištenje bilo koje masti i šećera. Ne zaboravite puno vode, bez obzira na količinu pijenog piva piva.

Pivska prehrana: pozitivni stavovi stanovnika

Navijači takvog sustava za mršavljenje vjeruju da opojno piće sadrži ogromnu količinu vitamina. U principu, živo pivo može se pohvaliti prisutnošću vitamina skupine B, kao i vitamina C. Osim toga, bogata je raznim solima - kalcijem, natrijem, kalijem. Ne zaboravite na silicij, bakar, željezo i fosfor, cink i magnezij, koji se nalaze u pivu u dovoljnim količinama.

Možda najvrednija supstanca treba još uvijek smatrati hmeljom, što je jedna od glavnih sastavnica pića. Vrlo povoljno djeluje na tijelo, smanjuje kolesterol i smiruje živčani sustav. Osim toga, kompetentna uporaba piva može poboljšati probavni sustav, kao i normalizirati san. Naravno, glavna stvar ovdje - ne pretjerivati ​​s količinom konzumiranog alkohola i biti u mogućnosti odabrati zaista vrijedne opcije.

Pivska dijeta: recenzije protivnika

Svaki sustav hrane uvijek će imati protivnike. Naravno, ova vrsta prehrane također nije iznimka. Glavni argument koji koriste protivnici piva je da opojno piće ne samo da ne pridonosi gubitku težine, nego vam također omogućuje da ga birate u rekordnom vremenu. Međutim, prema mišljenju svih istih talijanskih znanstvenika, takva izjava nije dokazana ako se konzumacija piva provodi ispravno, na primjer, bez slane ribe, čipsa i drugih visokokaloričnih zalogaja kao zalogaje. Osim toga, piva dijeta ima i druge negativne kritike, koje su prikazane u nastavku.

Redovita konzumacija hmelja ne može imati pozitivan učinak na tijelo, kao i konstantna "infuzija" jačeg alkohola. Dijeta piva, u načelu, kao i svaka druga vrsta prehrane, može imati štetan učinak na različite organe - bubrege, jetru, a također pridonosi nastanku aritmija i visokog krvnog tlaka. Budući da se količina tekućine koja ulazi u tijelo dramatično povećava tijekom takve dijete, bubrezi se ne mogu nositi s neočekivanim opterećenjem. Kao rezultat - torbe ispod očiju, oticanje po cijelom tijelu i prilično mlohavo lice. Ne zaboravite na srce, jer uz zlouporabu bilo kojeg alkohola u srčanom mišiću mogu se nakupiti toksini, uzrokujući njegov izgled prilično ozbiljne posljedice.

Poželjno je shvatiti da takva dijeta pripada tipu takozvanih djelotvornih, ali brzih dijeta koje uzrokuju značajan stres tijelu.

Promjene u znakovima seksa tijekom prehrane pivom

Zanimljivo je da se, prema protivnicima obroka piva, mogu javiti iznenađujuće suprotne metamorfoze kod ženskog i muškog spola s čestom upotrebom opojnog pića. Kod muškaraca postoji značajna akumulacija ženskih hormona, što dovodi do nastanka edema, pojave pivskog trbuha i općeg tova. Osim toga, može doći do povećanja mliječnih žlijezda, pa čak i promjene karaktera nisu na bolje. Smatra se da čovjek s prekomjernom konzumacijom opojnog pića postaje ranjiv i histeričan, poput žene. Za ženski spol bit će moguće primijetiti suprotne promjene - pojavu muškosti, promjenu glasa, figure, pa čak i lika u grubljem dijelu.

Neke negativne točke

Bilo da uzmete u obzir prehranu piva ili potražite način da smršavite, što je benignije za tijelo, svatko treba odlučiti za sebe. Ipak, postoje neke druge zamke koje treba unaprijed znati.

Budući da se ženski hormon u pivu pije odvija, tada, osim metamorfoze s likom i karakterom, muškarci također mogu primijetiti smanjenje količine vegetacije na tijelu, kao i značajno kršenje seksualne aktivnosti. Jednostavno rečeno, impotencija je jedna od glavnih prijetnji čestom upotrebom piva. To vrijedi i za žene koje su izložene riziku gubitka libida na putu prema harmoniji kroz alkoholizam.

U isto vrijeme u hop napitku je etil alkohol, što dovodi do uništenja mozga, kao rezultat - dolazi do postupnog smanjenja mentalnih aktivnosti. Međutim, to ne znači da morate napustiti takav atraktivan način da izgubite težinu. Najvažnije je da ne prelazite količinu piva koja je naznačena u dijetnom meniju za svaki dan. Ako želite piti - pijte običnu vodu, bez kršenja. U isto vrijeme, strogo je zabranjeno odbijati proizvode dopuštene na određeni dan, jer će to samo dovesti do zasićenja tijela ugljikohidratima s kojima je opojno piće bogato. Korištenje odobrenih proizvoda riješit će se vrtoglavica i slabost.

Naravno, piva preporučuje uporabu samo bezalkoholne verzije pića ili smanjenog postotka alkohola. Preporučljivo je provesti ovu metodu gubitka težine, dok ste na odmoru, jer je pivo još uvijek alkohol, što doprinosi opijenosti.

Konsultacija s liječnikom prije gubitka težine piva je obvezna kako bi se izbjegle moguće komplikacije.

Neke recenzije o drugim dijetama

Od piva dijeta je jedna od mogućnosti za brzo mršavljenja, onda biste trebali pripremiti za značajan stres za tijelo. Većina ljudi koji su se pridržavali ikad posječenih sustava prehrane u svrhu gubitka težine, uvijek primjećuju određenu depresiju, vrtoglavicu i neprestanu glad.

Na primjer, postoji tzv "dijetalne balerine", recenzije koje nisu previše pozitivne. Vjeruje se da može izdržati ovu vrstu hrane samo oni koji imaju veliku volju. Obrok će se sastojati isključivo od kilograma nemasnog svježeg sira dnevno i nekoliko čaša nezaslađenog čaja.

Osim toga, ne zaboravite na niskokalorične opcije hrane, kada je energetska vrijednost konzumirane hrane smanjena smanjenjem njezine količine, kao i njezine raznolikosti. Prema recenzijama, ako pristup ovom dijeta mudro, onda možete postići postupno slimming bez stresa za tijelo.