Recept "Chicken Breast Exotic" i neki drugi recepti

9. 3. 2019.

recept za pileća prsa Pileća prsa su dijetetski obrok koji je pogodan za trudnice i gubitak težine, za djecu i odrasle osobe s bolesnim gastrointestinalnim traktom. Recept "Pileća prsa." egzotično "će biti božji dar za sve gurmane! Meso se može konzervirati, peći, na pari, kuhati, bez obzira na metodu toplinske obrade koju odaberete, biti ukusna. U ovom članku naći ćete najlakši recept.

Marinirana pileća prsa

U ovom receptu možete kuhati meso i ražnju i na rešetki. Ali kod kuće je najbolje koristiti pećnicu. Marinada će zahtijevati sljedeće proizvode:

  • lukovica - 2 glave;
  • češnjak - 6 zuba;
  • sos od soje - 50 grama;
  • majoneza - 100 grama.

Glavni proizvodi:

  • pileća prsa - jedan i pol kilograma;
  • Bugarski papar 3 komada.

Kako kuhati pileća prsa u marinadi

Prvo morate kuhati marinadu. Luk izrezati na kolutove i sjeckati češnjak u posebnom tisku. Pomiješajte majonezu i sojin umak dok ne postane glatko, a zatim dodajte češnjak i luk. Mljeti grudi sa smjesom i ostavi se marinirati 6 sati. Zatim stavite komade mesa na lim za pečenje (nije potrebno ulje). Bugarski papar se reže na kriške i stavi na grudi. Pecite 40 minuta na 170 stupnjeva.

Recept "Dijetalna pileća prsa"

Ovo jelo je uglavnom za ljude koji se ograničavaju u kalorijama. Trebat će:

  • pileća prsa - 1 kilogram;
  • kiselo vrhnje - 250 grama;
  • brokula - 300 grama;
  • zeleni grah - 200 grama;
  • zelje, luk i kopar.

kako kuhati pileća prsa Počnimo!

Odrežite povrće i pomiješajte s kiselim vrhnjem. Smrvite piliće u ovom sastavu. Mi ćemo kuhati u dvostrukom kotlu na način "Pileće meso". Stavite grudi u zdjelu i rasporedite povrće. Jela se pripremaju od sat do sat i pol. Sira možete naribati i posuti na gotovu posudu.

Recept "Egzotična piletina"

Ovaj način pripreme pogodan je za ljubitelje neobičnih kombinacija. Natječajno meso pilećeg prsa savršeno nadopunjuje slatko-kiseli okus voća. Trebat će:

  • pileća prsa - 1 kilogram;
  • konzervirani ananas - 400 grama;
  • narančasta - 1 komad;
  • sirup od višnje - 100 grama.

Način pripreme:

Iz dojke skinite kožu, prelijte sirupom od višnje. Dobro isperite naranče i izrežite na kockice (bez ljuštenja). Ako su ananas narezani, onda ih izrežite na male komadiće. Sipajte sirup na pileća prsa, zatim dobro promiješajte. mikrovalna pileća prsa Meso treba kuhati najmanje 2 sata. Sada kada su grudi marinirane, iscrpite sirup. Stavite svaki komad mesa na foliju i postavite oko njega ananas i naranče. Folija se kotrlja po stranama, ali grudi moraju ostati otvorene. Pecite 45 minuta na 180 stupnjeva. Ovo jelo dobro pristaje uz suho vino i kuhano vino.

Recept "Pileća prsa pohovana krumpirom"

Bit će potrebni sljedeći proizvodi:

  • pileća prsa - 1 kilogram;
  • krušne mrvice - 200 grama;
  • jaje - 2 komada;
  • brašno - 200 grama;
  • krumpir - 500 grama.

priprema

Za početak ćemo napraviti tijesto: pobijediti jaje brašnom. Uronite u tijesto, a zatim navalite pohane pileće grudi. U mikrovalnoj pećnici ispeći krumpir oguljene i narezane na polovice. Nakon kuhanja krumpira, stavite piletinu u mikrovalnu. Pecite 30 minuta u roštilju. Jelo će ispasti svjež i hranjiv, a pečeni krumpir savršeno će ga nadopuniti.