Krvni tlak Normalan krvni tlak
Zdravlje je danas možda jedino bogatstvo osobe koja se ne može kupiti u trgovini ili posuditi od dobrog prijatelja. Možete se nositi s dosadnim bluesom, lošim raspoloženjem i financijskim poteškoćama u nekoliko sati ili dana, nažalost, to nije slučaj.
Ljutiti ritam modernog svijeta može, prije ili kasnije, srušiti bilo koju, čak i najuporniju osobu, i mora se prilagoditi ovome: odustati od loših navika, jesti ispravno, piti biljne čajeve ili jednostavno meditirati. Međutim, u uvjetima stalnog stresa, ljudi sve više izgovaraju danas tako uobičajenu frazu: "Pritisak je skočio" u svojim različitim varijacijama.
O ovom je članku krvni tlak.
Što je pritiskom
Već od najranijih godina svjesni smo činjenice da je negdje na lijevoj strani prsnog koša naše neprestano srce koje tuče - organ odgovoran ne samo za najjače osjećaje, kao što su ljubav ili mržnja, već i za cijeli naš život. Ovaj mali perpetuum mobile svake sekunde našeg života lovi našu krv, osiguravajući funkcioniranje tijela.
Naravno, rad srca ne može se zamisliti bez opsežnog cirkulacijskog sustava koji se sastoji od bezbrojnih žila, vena i arterija. Krvni tlak, u velikoj mjeri, je upravo kretanje krvnih stanica, zasićenih kisikom ili ugljičnim dioksidom, kroz naša tijela. Drugim riječima, sila pritiska odražava se u interakciji tekućine koju pumpa srce i zidovi posuda.
Vrste pritiska
Prije nego što se okrenemo ne baš ugodnoj temi problema povezanih s pritiskom, razmotrite njezine tipove.
Prije svega, postoji nekoliko klasifikacija: krvni tlak može biti venski ili arterijski - ovisno o tome da li srce gura ili upija krv. Naravno, oba tipa pritiska postoje u našem tijelu u isto vrijeme, jer je cirkulacija krvi potpuno kontinuirani proces: kroz arterije, kisikova krv se širi tijelom na sve, pa i na najmanje vitalne organe, nakon čega, već zasićena ugljičnim dioksidom, prolazi kroz naše vene. Svijetla crvena arterijska krv, koja prolazi kroz vene, poprima isti plavičasto-ljubičasti ton koji vidimo na našim rukama.
Prema drugoj klasifikaciji, tlak može biti gornji ili donji. Zapravo, ne postoji razlika između ove oznake i prethodnog: gornji pritisak je arterijski. Donja - venska.
Konačno, ako se okrenete znanosti, možete pronaći definicije kao što su sistolički i dijastolički krvni tlak. Ovi izrazi označavaju gornji i niži tlak.
Proučavanje povijesti
Intuitivno, postojanje krvnog tlaka i mogućnosti izlaganja njemu, čovječanstvo je pogodilo u dubokoj antici. Čuveni postupak krvoprolića, premda je pokriven velom mističnih značenja, zapravo je bio zamišljen kao način za poboljšanje vlastitog blagostanja. Druga stvar je da se te radnje nisu uvijek provodile u skladu s njihovom namjenom, ali to ne negira činjenicu da je odljev krvi često pridonio smanjenju glavobolje i posljedičnom povećanju tona tijela.
Potpuno mjerenje krvnog tlaka provedeno je tek 1733. godine. Eksperiment je proveo engleski prirodnjak Stephen Heiles na konju umetanjem cijevi u arteriju u staklenu posudu u arteriju. Istraživač je više puta ponovio svoje pokuse primjenom različitih metoda implantacije cijevi.
Nadalje, 1828. godine, ovo se pitanje ponovno zainteresiralo. Brojni eksperimenti s upotrebom raznih uređaja rezultirali su stvaranjem tzv. Kimografa, uređaja koji omogućuje preciznije praćenje promjena krvnog tlaka. Tada je koncept "krvnog tlaka" samouvjereno ušao u medicinu.
Naknadno je uređaj za mjerenje pokazatelja bio poboljšan sve do 1899. godine, što je za nas postalo uobičajeni tonometar čiji se izumitelj G. Hartner smatra.
Suvremenu metodu mjerenja arterijskog i venskog tlaka dugujemo Shipione Riva-Rocci i vojnom liječniku N. S. Korotkovu, koji je sustav završio. Naravno, u ovom slučaju govorimo o dobroj staroj mehaničkoj metodi mjerenja tlaka, koja danas u potpunosti odgovara elektroničkom.
Ideje o normi
Kao i svaki drugi fenomen, krvni tlak ima određene norme koje osiguravaju pravilno funkcioniranje tijela. S jedne strane, naravno, govorimo o određenim brojevima - većina liječnika i fiziologa slaže se da je omjer 120: 80 idealan.
Ipak, kao i svaka druga, pojam norme pritiska je sasvim proizvoljan. U ovom slučaju govorimo o velikom broju fizioloških čimbenika kojima se treba posvetiti pozornost. To uključuje dob osobe, njegov spol, građu, težinu, opće stanje tijela i još mnogo toga.
Krvni tlak, čija se brzina postiže umjetno, može igrati prilično loš trik, jer pod uvjetom da se osoba osjeća dobro, da ima pritisak od 140 do 100, dovesti ga u "normalno" stanje rezultirat će samo glavoboljom i mučninom.
Ipak, postoje dobro definirani pokazatelji, odstupanja od kojih mogu ukazivati na ozbiljne nepravilnosti u radu srca. Činjenica je da je razlika između sistolički i dijastolički tlak ne smije prelaziti 40 milimetara žive. Slučajevi u kojima se gornji tlak velikim pokazateljima razlikuje od donjeg, ukazuje na to da srce nije u potpunosti odgovorno za svoj zadatak, stoga se za odgovarajuću dijagnozu treba obratiti liječniku.
Pritisak i dječje tijelo
Govoreći o ovoj temi, treba obratiti posebnu pozornost na dinamiku promjena pritiska ovisno o dobi osobe. Što se tiče djetetova tijela, to je posebno važno, budući da neznanje određenih obrazaca često vodi roditelje ne samo prema nepotrebnim iskustvima, već i jednostavno destruktivnim akcijama protiv djeteta.
Prije svega, treba napomenuti da je pritisak kod odraslih obično viši nego kod djece, jer u ranoj dobi naši zidovi krvnih žila mnogo otpornije. Dakle, razlika od formalne norme uopće ne ukazuje na prisutnost bilo kakvih problema.
Govoreći o tijelu djeteta, ne smijemo zaboraviti da je on stalno u procesu formiranja - razvoja i rasta. Zato se čini sasvim očiglednim da ako se uzme u obzir krvni tlak djeteta, njegova stopa će biti prilično pokretna.
Kardiolozi u svijetu prepoznali su da u različitim razdobljima formiranja normalni sistolički indeksi mogu varirati od 70 milimetara žive do 120, a dijastoličke vrijednosti od 50 do 70 milimetara. Glavna smjernica u tom pogledu je, naravno, tjelesna dobrobit djeteta.
Lukavost odrastanja
Nije tajna da je razvojni proces djetetovog tijela potpuno individualna pojava. U nekim se to događa postupno i gotovo ne uzrokuje neugodnosti, dok druge karakteriziraju skokovi u razvoju, što često dovodi do pojave različitih problema povezanih s fizičkim blagostanjem.
Razdoblja osobito aktivnog rasta punjena su udarima tlaka, što dovodi do lošeg zdravlja djeteta. Treba napomenuti da visoki krvni tlak, ili obrnuto, niski, u ovom trenutku nisu uzrok pretjerane zabrinutosti.
Naravno, žalba stručnjaku neće povrijediti, ali u većini slučajeva jedino što je potrebno u takvim situacijama je stabilizacija pritiska, vraćanje u normalu kako bi se poboljšala ukupna dobrobit. Intervencija lijekova s tim nije nužno učinjena - često dovoljno koristiti čaj od mente, infuziju Eleutherococcusa ili malu količinu kave.
Prehrana i pritisak
Što se tiče tijela odraslih osoba, situacija je nešto drugačija - ponekad se dogodi da naglo pogoršanje zdravlja poprimi iznenađenje. I jednostavno je nejasno što je to uzrokovalo.
Uzroci oštrog skoka krvnog tlaka mogu biti vrlo raznoliki. Jedna od najčešćih je, naravno, nepravilna prehrana. Gotovo svatko zna da hrana koja sadrži kofein povećava krvni tlak, ali rijetki znaju da uzrok lošeg zdravlja lako može postati najčešća sol. U ovom slučaju to nije samo poseban prehrambeni proizvod, nego i sve što sadrži velike soli: kobasice, neke vrste sira, ukiseljeno povrće. Činjenica je da ovaj prehrambeni proizvod pridonosi zadržavanju tjelesnih tekućina i zadebljanja stijenki krvnih žila, što prirodno otežava protok krvi.
Očito je da pušenje alkohola i duhana ima izuzetno štetan učinak na stanje cirkulacijskog sustava. Ako u drugom slučaju nema pitanja, potrebno je izvršiti rezervaciju u odnosu na prvu. Činjenica je da crno vino potiče stvaranje crvenih krvnih stanica i općenito ima pozitivan učinak na cirkulacijski sustav kada se konzumira u malim količinama. Međutim, ljudi su skloni visokog krvnog tlaka treba ograničiti uporabu ovog pića.
Pritisak i kralježnica
Lijekovi pod pritiskom također mogu biti potrebni osobama koje su primile ozljede kralježnice. To nije nužno ozbiljna šteta - ponekad najčešća modrica uzrokuje povredu živca, što dovodi do neugodnosti.
Problemi s bubrezima
U slučajevima kada standardni lijekovi za pritisak ne pomažu, obratite pozornost na stanje tijela kao cjeline. Dugotrajna hipertenzija može ukazivati na kroničnu bubrežnu bolest - pijelonefritis ili češću urolitijazu.
lijekovi
Naravno, ne smijemo zaboraviti da povećanje pritiska može biti potaknuto uzimanjem bilo kakvih lijekova. Na primjer, neadekvatna kontracepcijska sredstva, tinktura Eleutherococcusa ili banalne kapi za nos, koje su usmjerene na sužavanje krvnih žila, mogu dovesti do lošeg zdravlja.
vrijeme
Također je dobro poznato da nagla promjena vremena često dovodi do lošeg zdravlja. Meteorski ovisni ljudi stvarno pate od glavobolje u takvim razdobljima. Pomoć u ovoj situaciji može samo regulacija krvnog tlaka, koji se može obaviti uz pomoć posebnih pripravaka, kao i narodne metode.
Treba ti tonometar
Hipertenzija ili hipotenzija nisu samo neugodne, već i jednostavno opasne. Zato je važno ne samo suzbiti simptome koji se javljaju, već i znati njihovu etiologiju. Liječenje pritiska treba započeti ozbiljnom dijagnozom, budući da samoizuzete mjere ponekad dovode do posljedica koje su potpuno nepoželjne.
Navikli smo na činjenicu da bol u frontalnom ili zatiljnom dijelu glave ukazuje na pritisak, međutim, često, uzimajući naizgled štedljive načine, osjećamo se još bolje. Činjenica je da, ovisno o općem stanju tijela, simptomi su povećani ili niskog tlaka može varirati. Kako biste izbjegli probleme, kod kuće morate imati mjerač krvnog tlaka, što će vam omogućiti da točno odredite izvor problema i nastavite s njegovim ispravnim rješenjem.
Rješavanje problema
Svaki lijek za normalizaciju tlaka treba odrediti liječnik - to će smanjiti vjerojatnost pogreške i osigurati maksimalne rezultate.
Ako više volite provoditi tretman pod tlakom bez upotrebe kemikalija, morate biti svjesni da postoji mnogo prirodnih načina za rješavanje ovog problema.
Za povećanje pritiska dobro je koristiti običnu kavu, jaki slatki čaj ili crno vino u malim količinama. Dobro je kombinirati ga sa sirom od čvrstih sorti. Tinktura ginsenga, čaj s psićem i lovac promoviraju povećanje tlaka.
Što se tiče obrnutog procesa, smanjenje tlaka olakšano je uporabom infuzije gloga, aronije, soka od repe i brusnica, brusnica.
Ako govorimo o tlačnoj terapiji lijekovima, prije svega treba napomenuti da samo-liječenje u ovom slučaju nije opcija. Stupanj hiper- ili hipotenzije treba odrediti stručnjak koji može propisati odgovarajuće liječenje. U pravilu, u slučaju visokog krvnog tlaka, liječnici propisuju lijekove kao što su "Capoten" ili "Enalapril" - inhibitori. Takvi lijekovi piju se s tečajevima (obično 2 tjedna) s pauzom.
Za hitnu borbu sa slabim zdravljem, blokatori poput Atacande, Mikarde ili Cardosala su bolje prilagođeni da zaustave simptome i ublaže stanje.
Imajte na umu niskog tlaka lijekovi kao što su Guthron, Ecdisten ili Heptamil će pomoći. Ponovno, liječenje i doziranje mora odrediti liječnik u skladu s karakteristikama svakog pojedinog slučaja. Nepravilna uporaba lijekova može dovesti do najnepredvidljivijih posljedica.
Osnovna pravila
Zbog svega navedenog ne treba zaboraviti da postoji niz pravila koja se moraju slijediti kako bi se izbjegli problemi s pritiskom čak i na horizontu. Prije svega, tijelu je potrebna stabilnost: psihološka i fizička. To je, naravno, zdravo spavanje, pravilna prehrana, korištenje potrebne količine vitamina i minerala.
Glavno je da se ne brinete o sitnicama, jer dobro raspoloženje je ključ zdravlja. Zapamtite: 130 je pritisak koji ne uzrokuje zabrinutost ako ne uzrokuje nelagodu. Najvažnije pravilo očuvanja zdravlja je ljubav prema sebi i vlastitom tijelu, tako da dobro raspoloženje, zdravo spavanje i pravilna prehrana jednostavno neće stidjeti.