Čišćenje tijela od toksina. Načini za uklanjanje toksina

Vjerojatno svatko od nas prije ili kasnije shvati da mu trenutno stanje vlastitog zdravlja ne odgovara. I vrijeme je da organizam uredimo, oslobodimo ga tereta šljake i toksina nakupljenih tijekom dugih godina života. Nemojte misliti da je to brz i jednokratan proces. I danas ćemo govoriti o tome što su šljake, kako očistiti tijelo od šljake i, naravno, primit ćete učinkovite preporuke.

Što su "šljake tijela"?

Ovaj koncept skriva krajnje produkte metabolizma koji se akumuliraju u pojedinačnim stanicama tijela iu svim njegovim tkivima. To su uglavnom amonijeve netopive soli, mokraćna kiselina, kreatin.

Što pridonosi akumulaciji

Prejedanje je prije svega kriv za pretjeranu šljaku tijela. Razlog za akumulaciju je i netočna kompatibilnost proizvoda u našim jelima, ljubav prema začinjenim i začinskim grickalicama, alkoholiziranost, uporaba droga i još mnogo toga. Ali glavni faktor je višak energije koja se troši na potrošenu energiju, tj. Jedemo previše, premještamo se vrlo malo.

Znakovi organizma koji šalju

Da bismo razumjeli da je vrijeme da poduzmemo odgovarajuće mjere, vrijedno je pažljivije slušati svoje tijelo. On će dati znakove. I ovo:

• prekomjerna razdražljivost;
• povećan umor;
• česte glavobolje;
• stalna žeđ;
• smanjenje ili potpuni nedostatak apetita;
• slaba put i stanje kose.

Sve to zajedno znači da se čišćenje tijela od troske treba provesti što je prije moguće. Odluka je donesena. I vrijeme je da se upoznate s metodama samog čišćenja.

Kako pravilno čistiti

Tijekom vremena potrebno je održavati ispravan način života, odustati od alkohola, pušiti i popiti kavu. Potrebno je isključiti dimljena, slatka, masna jela.

Važno je promatrati i slijed postupaka. Crijeva se uvijek prvo čiste, zatim jetra, bubrezi, krv i zglobovi.

Očistite crijeva

Čišćenje tijela od toksina uvijek počinje s crijevima. Kroz njega izlaze sve nepotrebne tvari za osobu. Ali dio se zadržava na zidovima.

Debelo crijevo čišćenje je normalizacija stolice. Za česte zatvor koristite sol. magnezij sulfat, koje se mogu kupiti u bilo kojem odjelu ljekarne. Prilikom prve uporabe potrebno je otopiti nekoliko žličica soli u pola litre prokuhane vode i piti u malim gutljajima. Postupak se provodi ujutro, a nakon nekoliko sati čisti se.

U budućnosti, sol se koristi u obliku klistira čišćenja, koji se postavlja dva puta dnevno: ujutro i navečer. Ista doza se razrjeđuje u infuziji kamilice ili prokuhane vode, gdje se dodaje sok od limuna. Postupak se nastavlja do pune normalizacije stolice, ali ne duže od 7 dana. S dužom upotrebom možete oštetiti korisnu crijevnu mikrofloru.

Nakon čišćenja pokušajte zadržati rezultat. Da biste to učinili, uključite u dnevni meni salate od povrća. Sok od mrkve možete popiti ujutro, a navečer naviku popiti čašu kefira.

Uz genetsku predispoziciju za zatvor, možete pokušati popiti biljni čaj, koji povećava motilitet crijeva. Možete koristiti sljedeći sastav:

• senna, crna bobica (cvijeće), neven (cvijeće) - 1 dio;
• krkavina (kora), Kantarion (biljka), korijen sladića - u 2 dijela;
• Melissa - 5 dijelova.

Potrebno je skuhati kašičicu čaše kipuće vode i uzeti tri puta tijekom dana: prije doručka, prije ručka i poslije večere.

Čišćenje jetre

Po završetku čišćenja crijeva iz šljake dolazi do okretanja jetre. Postoji mnogo opcija za pročišćavanje, stoga odaberite najprikladnije.

Za dobro otapanje kontaminanata, preporuča se u večernjim satima, neposredno prije spavanja, uzeti laksativ čaj ili izvarak. Ujutro, bez ustajanja iz kreveta, popijte pola čaše mineralne vode, a zatim na jetru nanesite topli grijač. Provesti sličnu kombinaciju postupaka tijekom tjedna.

Uklanjanje toksina iz jetre može se obaviti čistom čistom vodom. Da biste to učinili, potrebno je popiti čašu tople prokuhane vode u 7 sati ujutro bez napuštanja kreveta. Možete ustati samo nakon 15 minuta. Sve je vrlo jednostavno, najvažnije je strogo slijediti preporuke. Rezultat, ako jetra nije previše prljava, bit će izvrsna.

U slučaju teških šljaka pogodna je druga metoda - čišćenje mineralnom vodom. Na dan zahvata morate potpuno napustiti obrok. Može samo piti zobeni žele i sokovi - povrće, šljiva i jabuka. Trebat će vam 4 litre mineralne vode. Bolje ako bude "Essentuki broj 4". Zagrijte vodu, ali ne kuhajte, zatim je ulijte u termosicu i ostavite je blizu kreveta. Zatim morate uzeti pet tableta senne i žlicu maslinovog ulja. Uđite u krevet na desnoj strani i počnite ležati da pijete vodu iz termosice u malim gutljajima: čaša svakih 15 minuta.

Sljedeća opcija - čišćenje infuzije psa. Ovo čišćenje tijela od toksina, čija su mišljenja pozitivna, odnosi se na blage metode. Navečer trebate pripremiti infuziju. U termosu stavite tri žlice suhih šipaka i napunite ih pola litre kipuće vode. Ujutro ulijte čašu infuzije, u nju stavite sorbitol ili ksilitol (2 žlice) i popijte u jednom gutljaju. Zatim trebate raditi gimnastiku radeći dvadeset minuta aktivnih vježbi. Sada je potrebno ponovno popiti praznu juhu i gimnastiku. Nakon 40 minuta možete doručkovati (povrće, voće i orasi). Više tijekom dana ne može jesti. Ova opcija čišćenja treba se provoditi 6 puta - svaka dva dana.

Čišćenje jetre prema V.Vostokov je pogodno samo za prisutnost kamenja u žučnom mjehuru. Promjer formacija ne smije prelaziti 7 milimetara. Tijekom tjedna prije čišćenja morate se pridržavati vegetarijanske hrane. U posljednja tri dana potrebno je provesti čišćenje klistira i pojesti samo zelene jabuke. Na dan zahvata od 19 sati, popijte naizmjence 3 velike žlice soka od limuna i istu količinu ulja. Treba prihvatiti ukupno 200 mililitara ulja i soka iz dva voća. Zatim ležite na desnoj strani, stavljajući topli grijač na njega. Zajedno sa stolicom će izaći i svi kamenčići. Ujutro napravite klistir za čišćenje i doručkujte s kašom kuhanom u vodi i voću. Nakon 12 sati ponovite klistir. Zatim u roku od 7 dana od pridržavanja vegetarijanske vrste hrane.

Čišćenje troske može se provesti bez upotrebe klistira za čišćenje. U tom slučaju možete koristiti crvenu ogradu. Morate prikupiti potpuno zrele bobice i stavite ga u posudu od tri litre, pospite šećerom. Uzmite 2 žlice dvaput tjedno uz šalicu biljnog čaja.

Drugi način - vino od plodova crvene oskoruše. Da biste to učinili, pokupite bobice prije početka mraza i istisnite sok iz njega. Zatim se razrijedi u omjeru 1: 1 s biljnom infuzijom: šipak, glog i druge. Smjesu se zasladi po stopi od 100 grama meda ili granuliranog šećera po litri vina i ostavi da fermentira 20 dana. Nakon vremena se filtrira i izlije u boce. Uzmite 100 grama prije spavanja dva puta tjedno.

Kilogram zobi temeljito isperite. Prebacite u posudu i ulijte 5 litara vode. Kuhajte 5 sati. Zatim procijedite i izlijte tekućinu u boce. Tijekom dana trebate popiti cijelu bocu, podijeljenu u tri puta. Uzmite prije jela. Tečaj čišćenja zobene pahuljice - mjesec dana.

Čistimo bubrege

Pročišćavanje toksina iz bubrega je također moguće na nekoliko načina. Proljetni pupoljci mogu se očistiti s breza sokom. Za tečaj je potrebno oko šest litara tekućine. Uzmite sok 12 dana, tri čaše dnevno. Možete dopuniti sok stisnuti breze lišća. U ovom obliku, alat ne uzrokuje iritaciju tkiva bubrega.

Diuretički i choleretic učinak pokazuje kukuruzne stigme. Pari se na pola šalice kipuće vode i žlicu suhog proizvoda. Inzistirajte 2 sata. Prije jela uzmite pola čaše.

Čišćenje tijela od toksina dobro se slaže s dijetom lubenice. A tjedan dana lubenice će obaviti svoj posao.

Savršeno obavljaju čišćenje bubrega odvarka divlje ruže. Morat ćete mljeti tri žlice sušenih bobica i preliti pola litre kipuće vode. Ostavite ga preko noći da inzistira na termosici. Tijekom dana trebate piti pola čaše tri puta dnevno. Trajanje tečaja - 14 dana.

Da biste dobili osloboditi od nakupljanja mokraćne kiseline pomoći će plodine i lišće brusnice. Morat ćete pripremiti izvarak po stopi žlice proizvoda po šalici kipuće vode. Uzmite veliku žlicu četiri puta tijekom dana. Cijeli tečaj dobiva se dva tjedna.

Sok za čišćenje bubrega

Kako ukloniti toksine iz tijela? Ovdje mogu pomoći svježi sokovi. Prvi će biti krastavac. Nakon zrenja tikvica, morate se prebaciti na njihov sok. I na kraju ljeta idite na bundeve. Prije jela možete piti samo svježe sokove u jednoj čaši. Glavnom soku možete dodati malo repe ili mrkve.

Svi ovi sokovi pomažu u uklanjanju viška kolesterola, kao iu normalizaciji metaboličkih procesa.

Čistimo krv

Kako očistiti tijelo od toksina? Krv također treba čišćenje iz kolesterola. Postupci počinju ujutro. Prvog dana ujutro, na prazan želudac, trebate popiti čašu prokuhane vode, gdje možete dodati sok za piće (pola žličice) i limunov sok (veliku žlicu). Sljedećeg jutra, morate popiti biljni izvarak, sastavljen od jednakih dijelova ribizla, majčine dušice, djeteline, jagoda i origana. Žlicu smjese mora biti inzistirana u čaši kipuće vode.

Čistimo zglobove

Čišćenje tijela od toksina je nemoguće bez čišćenja zglobova. Ovdje možete upotrijebiti rižu i najbolju smeđu boju. Shema je sljedeća:

• uzeti pet malih spremnika;
• prvo trebate sipati dvije žlice riže i zaliti čistom vodom;
• sljedeći dan napunite drugi spremnik na sličan način i promijenite vodu u prvom;
• tako ispunite svih pet limenki;
• ujutro šestoga dana, rižu iz prve posude treba oprati i iz nje iskuhati tekuću kašu bez soli (nakon toga se ništa ne može jesti još 4 sata);
• ponovno napunite praznu limenku rižom i vodom, premjestite je do kraja linije.

Potrebno je jesti kašu od 40 limenki. Ali zapamtite da riža ne samo "vuče" svu prljavštinu iz tijela. Paralelno, ići i korisne tvari, tako da u isto vrijeme potrebno je uzeti lijekove koji sadrže kalij.

Čišćenje tijela od biljaka iz toksina

To je najpristupačniji i najjednostavniji postupak koji ne zahtijeva velika ulaganja. Štoviše, takvo čišćenje šljake i toksina praktički nema kontraindikacija. Biljni pripravci ne pročišćavaju određeni organ, već rade u kompleksu.

Posebno su tražene sljedeće biljke:

1. Pelin. Sposoban je ubrzati metaboličke procese, kao i poboljšati cirkulaciju krvi.
2. Kopar i peršin. Zeleni savršeno čiste probavni sustav.
3. Kamilica pridonosi uklanjanju toksina, šljake i soli iz tijela.

I mnoge druge. Za više učinka, možete napraviti pojedinačne biljne. Bilje se uvijek uzima u jednakim omjerima. 200 mililitara kipuće vode jedna žlica zbirke. Tečaj usvajanja infuzije tijekom mjeseca.

Očistite ljekovitim blatom

Ljekovito ljekovito blato ima izvrstan sastav, uključujući prirodne antiseptike, vitamine i antioksidanse. Možete samostalno provoditi blatne obloge u kadi. Pod utjecajem topline, pore na koži se otvaraju, a prljavština kroz njih vuče šljake i toksine.

No postoje određene kontraindikacije. Ovo je:

• dijabetes melitus;
• infekcije;
• proširene vene;
• bolesti srca;
• otvorene lezije na koži.

Čišćenje tijela u kadi

Kako ukloniti toksine iz tijela prilikom posjeta ruskoj kupelji? Prvo, morate pripremiti biljni izvarak, koji će uključivati ​​diuretik i diaphoretic bilja. Najbolje od svega, cvijeće limete, djetelina, manžeta, korijen maslačka i čičak. Zbirka mora biti izlivena vrućom, ali ne kipućom vodom. Ostavite da se ulije dva sata.

Još uvijek pomiješajte uobičajenu kuhinjsku sol i med. Ovaj improvizirani piling će morati trljati parno tijelo. Kroz otvorene pore, pod utjecajem ukrasa i trljanja, šljaka i toksini bit će oslobođeni.

Ovdje znate kako ukloniti toksine iz tijela. I naravno, nakon svih procedura morate se pridržavati pravilne prehrane. Nakon takvog kardinalnog čišćenja, ne bi ga trebali ponovno puniti junk hranom. Pomičite se više i nemojte prestati igrati sportove. Čak i jednostavno hodanje pomaže u eliminiranju "lošeg" kolesterola iz tijela. Blagoslovi vas!