Stalna pospanost i umor: glavni razlozi

Zašto uvijek želiš spavati?

Stalna pospanost i umor simptom su poremećaja u funkcioniranju središnjeg živčanog sustava. Depresija CNS-a može biti uzrokovana i nepovoljnim vanjskim čimbenicima i bolešću. Ako uzrok ovog stanja ne leži u organskom oštećenju mozga, najčešće je to simptom kisikovog gladovanja ili prekomjernog rada. Ne postoji lijek za patološku pospanost, potrebno je pronaći i otkloniti temeljni uzrok problema. Pogledajmo bliže glavne čimbenike koji uzrokuju pospanost tijekom dana.

Nedostatak sna

Jedan od najčešćih razloga zbog kojih je osoba mučena stalnom pospanošću i umorom jest nedostatak noćnog odmora. Zanemarivanje punog sna ili kronične nesanice dovodi do smanjenja učinkovitosti i pojave nepažnje koja se postupno razvija u različite bolesti i patologije živčanog sustava. Nemoguće je prevariti "biološki sat", svatko od nas treba određeno vrijeme za spavanje. Naravno, ljudsko tijelo tijekom stresa može ići bez odmora neko vrijeme, ali će se sustavno „odspavati“ zasigurno osjetiti. Stalna slabost i pospanost - ovo je prvi poziv za buđenje koji vrijedi slušati i hitno poduzeti akciju.

Vegetativna distonija

Osjećaj slabosti ujutro, letargija i vrtoglavica proganjaju one koji iz vlastitog iskustva znaju kako se dekodira kratica IRR-a. Stalna pospanost i umor s neurocirculacijskom distonijom, osobito pod smanjenim tlakom, povezana je s nedovoljnom opskrbom mozga kisikom. Za liječenje IRR je potrebno konzultirati stručnjaka.

Hormonski neuspjeh

Poremećaji u endokrinome sustavu često su popraćeni gubitkom snage i pospanosti. Ponekad je kvar uzrokovan nedostatkom prehrambenih proizvoda koji sadrže jod. Ako postoji sumnja na bolest štitnjače, ne biste trebali odgoditi posjet endokrinologu, jer se stanje može pogoršati. Početak menopauze ili teški predmenstrualni sindrom također može biti uzrok letargije i dnevne slabosti.

depresija

Ako se konstantna pospanost i umor manifestiraju u pozadini depresije, apatije i stalnog smanjenja emocionalne pozadine bez vidljivih somatskih odstupanja, onda je najvjerojatniji uzrok tog stanja depresija, uključujući i skrivenu. U tom slučaju, psihoterapijske metode pomoći će, uz unos antidepresiva koje je propisao liječnik, kao i opće mjere jačanja: uzimanje vitamina, mineralnih kompleksa, tjelovježba i promjenu krajolika.

Cerebralna hipoksija

stanje kisikovog izgladnjivanja moždani korteks može biti uzrokovan brojnim bolestima kao što su ateroskleroza, anemija, leukemija i trovanje ugljičnim monoksidom. Naš mozak, ostavljen bez moći, prelazi u način štednje resursa, a to zahtijeva usporavanje procesa njegovog rada. Zato se osoba s kroničnom ili akutnom hipoksijom mozga osjeća vrlo pospano. Ako uzrok akutnog kisikovog gladovanja nije eliminiran, osoba će pasti u komu, koja će završiti smrću. Uobičajena hipoksija tijekom vremena dovodi do demencije. Kao iu svim prethodnim slučajevima, liječenje će ovisiti o dijagnozi koju može dati samo liječnik.