Najjednostavniji recept za miso juhu s lososom

Japanska kuhinja u posljednje vrijeme postaje sve popularnija. Tradicionalni restorani mogu se pohvaliti velikim brojem zahvalnih posjetitelja. Japanska kuhinja nije samo nevjerojatno ukusna, nego i vrlo zdrava poslastica. Štoviše, mnoge učinkovite dijete za mršavljenje se temelje na proizvode koji koriste kuhara u tom smjeru. Najpopularnije jelo je juha od lososa miso. Najčešće ga naručuju posjetitelji. Međutim, većina njih, uživajući u prekrasnom i bogatom okusu, uopće ne sumnja da se ovo jelo može lako pripremiti kod kuće. Niti ćete potrošiti mnogo vremena.

Kako kuhati juhu Mišo. Odabiremo proizvode

Nemojte se iznenaditi, ali trebat će vam oko 15-20 minuta za pripremu 3 obroka ovog nevjerojatno ukusnog i vitamina bogatog jela. Početnici mogu potrošiti pola sata od snage. Ova juha će biti izvrsna osnova za učinkovitu prehranu. Miso sadrži jedinstvene masne kiseline koje su lijepe održavati tijelo u dobroj formi, čak i uz strogo ograničenje u hrani. A sadržaj kalorija ovog jela je vrlo mali. Ovaj recept za miso juhu temelji se na najosnovnijim sastojcima. Stoga će cijena gotovog jela biti vrlo prihvatljiva. Trebat će vam 1 žlica umaka od soje, sušene morske alge „Vacme“ (oko 10–15 grama), 120 g (1 pakiranje) posebne miso paste i 1,3 litre vode i 200 grama lososa. Ništa komplicirano. Kao što možete vidjeti, većina potrebnih proizvoda na kojima se temelji ovaj miso juha recept može se lako naći u gotovo svakoj trgovini.

Stvorite remek djelo japanske kuhinje kod kuće

Da bi juha s bogatim ribljim okusom, najprije morate prokuhati. Ne morate koristiti pulpu. Dosta je i ribljeg kostura lososa. Ako vaša obitelj više voli zasićenu juhu, onda možete dodati i 200 grama mesa (bolje od govedine). Juha u ovom slučaju neće dobiti puno dodatnih kalorija. No, okus će biti još ugodniji. Riblja juha prokuha jedan sat. Meso - dvije ili dvije i pol. Stoga, prvo kuhajte meso, a zatim dodajte ribu u posudu. Dakle, juha je spremna. Zatim trebate otopiti pastu s njom. Podsjećamo vas da ovaj recept za miso juhu zahtijeva korištenje ove komponente. Međutim, vrlo je jednostavno pronaći na policama. Stavite tjesteninu u zdjelu i dodajte nekoliko žlica tople juhe. To će biti osnova za juhu. Smjesa treba ulijevati u preostalu juhu u tavi. Dodajte soja sos kako biste jelu pripremili poseban okus. Slijedi red lososa. Riblji file treba rezati na male komade i staviti u tavu. Isto učinite s algama. Ovaj recept za miso juhu djeluje komplicirano na prvi pogled. Čim počnete kuhati, sve će ispasti vrlo brzo. Pomiješajte u loncu za pirjanje i prokuhajte. Juha je spremna. Prije posluživanja stavite nekoliko kockica na tanjur tofu sir To će dodati jelo tradicionalnom japanskom okusu.