Učinkovita kupka za stopala kod kuće
Nakon napornog radnog dana često se osjećala težina u nogama. Osigurajte odmor i opuštanje stopala uz pomoć vodenih tretmana. I nije potrebno posjetiti u tu svrhu skupu spa. Na jednostavan način možete provesti jednostavne, ali vrlo učinkovite postupke. Predstavljamo Vašu pažnju kupke za stopala kod kuće u različitim smjerovima. 
Postupci čišćenja
Prije upotrebe intenzivnih sredstava za vlaženje i hranjenje kože stopala, moraju se temeljito očistiti. Površina pete često se prekriva ne samo česticama prljavštine, nego i mrtvim stanicama u velikim količinama, stoga je, osim uobičajenog pranja stopala, potrebno provesti i postupak pilinga. Četkajte ili plutajte mekom, abrazivnom površinom za čišćenje peta kako biste poboljšali učinak ljekovitih sastojaka koji će se kasnije koristiti.
Kupelj sapunice kod kuće
Obično svi postupci čišćenja uključuju upotrebu sapuna. To može biti tekuće sredstvo s antibakterijskim učinkom ili uobičajenim šipkama. Ako koristite kruti sapun, onda ga morate trljati na finom renderu radi boljeg otapanja u vodi. Temperatura kupke ne smije biti previsoka i što ugodnija. Osim sapuna, predlažemo dodavanje nekoliko žlica krumpirovog škroba. Ovo je izvrstan lijek za pukotine i grubu kožu.
Kupka za čišćenje stopala kod kuće
U toploj vodi potrebno je razrijediti 3-4 žlice sode. Najčešći alat koji se može naći u kuhinji bilo koje domaćice, savršeno se nosi s bakterijama pa čak i gljivicama. Više soda kupke su idealne za suhu kožu zaustaviti, jer može omekšati i napraviti baršunasto.
Solana kupka za stopala kod kuće
Možda je morska sol najpopularniji sastojak u vodenim postupcima za stopala. Sastav bogat mineralima i elementima u tragovima, kao i antibakterijska svojstva soli, pružaju veliki spektar njegovog djelovanja. Također je prikladno koristiti ga ne samo u kupkama za opuštanje i čišćenje, već i kod različitih ozljeda stopala. (uganuća, uganuća, modrica). Tretman soli pomoći će smanjiti upalu, smanjiti oticanje i bol. I da bi takva kupka je vrlo jednostavna: dodajte nekoliko žlica soli u zdjelu s toplom vodom. Ako želite, možete koristiti bilo koja eterična ulja za stvaranje ugodne arome. 
Darovi prirode
Za kupanje preporučujemo naknadu za povrće. Međutim, kamilica, laneno sjeme, hrastova kora, serija, kopriva, lišće breze, latice ruže. Za početak, svaka se suha smjesa pari u kipućoj vodi nekoliko sati. Zatim, gotova juha se ulije u umivaonik s toplom vodom. Postupak traje ne više od 20 minuta. Biljni sastojci pomažu u opuštanju stopala, ublažavanju umora, omekšavaju kožu i uklanjaju patogene na površini.
Kupanje stopala kod kuće od žuljeva
Neugodne cipele, nove cipele, dugačak boravak na nogama, što rezultira pojavom žuljeva i kurjih očiju. Problem je iznimno neugodan i vrlo bolan. Pomoćnik u ovoj teškoj situaciji bit će uobičajeni glicerin. Rastopite u topla voda (oko 40 stupnjeva) glicerina i amonijak u omjeru 1: 1. Mala zdjela dovoljna je za žličicu svake komponente. Nakon 20 minuta kukuruz će postati mekši, može se nježno odstraniti škarama za nokte.
Kupka za masažu stopala 
Za poboljšanje učinka bilo kojeg postupka pomoći će hidromasaža. Danas u svakoj trgovini kućanskih aparata možete pronaći posebne ladice s masažnim načinom rada po pristupačnoj cijeni. Preporučujemo vam da kupite ovaj uređaj i zaboravit ćete što je umor nogu. Jedino je potrebno u posudu ulijevati toplu vodu ili bilo koju od gore navedenih kompozicija, spustiti noge i uživati u nevjerojatnoj masaži. Nakon takvog postupka, raspoloženje raste, vitalnost se obnavlja, pa čak i glavobolja nestaje.