"Ulje noćurka": svojstva, upute za primjenu, cijene i recenzije

Večernja primula može nositi nekoliko predmeta - magarca, enotera. Prije toga, ova biljka se vrlo rijetko koristi u tradicionalnoj medicini. U osnovi, lišće je korišteno za pripremu čaja, au tradicionalnoj medicini, enoter se uopće nije koristio. Postala je popularna kada je, kao rezultat istraživanja na sjemenkama, utvrđeno da sadrže veliku količinu minerala, vitamina i omega-6 kiselina.

Bazična ulja

Ulje noćurka proizvodi se iz sjemena vrućim prešanjem ili hladnom ekstrakcijom. Gotov proizvod može biti zlatan ili žućkast, prilično gust u konzistenciji s karakterističnim mirisom blizu oraha i daleko nalik ribljem ulju. Štoviše, sastav "ulja noćurke" jedinstven je u svojoj vrsti, budući da je to jedino biljno ulje koje je po svojstvima slično ribljem ulju.

Vrijednost komponenti

"Ulje noćurka", čija su svojstva danas popularna, ima izvrstan sastav. To je izvor polinezasićenih masnih ili omega-6 kiselina. I najznačajniji od komponenti - gama linolenska kiselina (GLA), koja je vrlo važan element za ljude. Od svih poznatih biljaka najveća količina sadrži enotera - od 9,5% do 12%.

"Ulje noćurka" uključuje pristojnu količinu vitamina E, gotovo 80% linoleinska kiselina i druge kiseline, kao što su eicenska, oleinska, stearinska i palmitinska. Vitamin E je antioksidans najjačeg iscjetka, koji aktivno sudjeluje u svim metaboličkim procesima našeg tijela. Zahvaljujući tom vitaminu proces starenja značajno se usporava, na staničnoj razini njegova prehrana se poboljšava.

Važnost gama-linolenske kiseline

Valja napomenuti da gama-linolenska kiselina nije derivat tijela, iako je vrlo važna za njegovo normalno funkcioniranje. Ova komponenta može doći samo s hranom. Ovo je pitanje posebno važno za slabu polovicu čovječanstva. Zahvaljujući ovoj kiselini nastaju prostaglandini, koji su važne komponente za fiziološke procese koji se odvijaju u ženskom tijelu, na primjer, njihova mala količina će kasnije dovesti do poremećaja menstrualnog ciklusa. A opći nedostatak gama-linolenske kiseline može uzrokovati ne samo nastanak tumora stanica, nego i neravnotežu vodne ravnoteže u tijelu, koja je pak prepuna suhoće i osjetljivosti kože.

Dovoljna količina će poboljšati rad imunološkog, srčanog, vaskularnog, krvožilnog, živčanog i reproduktivnog sustava. Osim toga, GLA aktivno sudjeluje u metaboličkim procesima, proizvodnji hormona, poboljšava funkcioniranje stanica i utječe na zgrušavanje krvi.

Indikacije za uporabu

"Ulje noćurka", čija uporaba postaje sve popularnija, koristi se iu kozmetologiji iu liječenju tijela:

• u visoki kolesterol i pritisak da ih se smanji;
• kod bolesti koje uzrokuju poremećaje metabolizma - dijabetes, aterosklerozu, pretilost;
• s psorijazom, ekcemom, lomljivim noktima, gubitkom kose, perutom;
• u ranim stadijima multiple skleroze, budući da je kod njegove primjene moguće ublažiti kliničke simptome bolesti;
• normalizirati razine hormona, ženske i muške;
• s problemima vezanim uz kardiovaskularni i živčani sustav;
• kako bi se spriječila endometrioza;
• kao sredstvo za zacjeljivanje rana;
• povećati imunitet;
• rješavanje problema neplodnosti;
• u slučaju promjena u menopauzi i poremećaja menstrualnog ciklusa (međutim, zbog činjenice da ovo ulje može uzrokovati promjene u hormonskoj razini, žene koje pate od povišenih razina estrogena trebaju se suzdržati od uzimanja ili savjetovanja s liječnikom);

Ulje noćurka tijekom trudnoće mnogi liječnici preporučuju kao dodatak prehrani. Prema njihovom mišljenju, njegovo priznanje pomaže ne samo u pripremi za buduća rođenja, nego i doprinosi pravilnom razvoju djeteta.

Upotreba ulja jaglaca u kozmetologiji

Sastav ulja noćurka blagotvorno djeluje na kožu i kosu. Naravno, najbolja opcija je da je uzmete unutra. Uostalom, ako već postoje problemi (koža je suha i pahuljice, postoji sklonost alergijskim reakcijama i crvenilu, kosa ispadne ili slabo raste), to može značiti samo jednu stvar - tijelu nedostaje vitamin E, koji se s pravom zove vitamin mladosti i linolna kiselina.

Nanošenje ulja na kožu se ne preporučuje iz nekoliko razloga:

• prvo, ulje večernje jaglice u čistom obliku ima povećanu koncentraciju i preporučuje se dodavanje drugim baznim uljima (usput, dodajući da može napraviti izvrsno ulje za masažu);
• drugo, može uzrokovati povećanu masnu kožu, koja je prepuna drugih problema;
• treće, izgled ovisi isključivo o stanju našeg tijela, a rješavanje problema iznutra je od najveće važnosti.

Utjecaj ulja noćurka na gubitak težine

Gama-linolenska kiselina je aktivni sudionik u procesu metabolizma lipida, što može pridonijeti ne samo razgradnji masnih slojeva, već i sprečavanju rasta njihovih stanica. Međutim, o ovom pitanju mišljenja nutricionisti podijeljena.

Jedna se skupina pridržava gore navedenog mišljenja, a druga tvrdi da je postizanje učinka gubitka težine na temelju komponenti uključenih u naftu više nego upitno. Međutim, činjenica da se mora uzeti u procesu aktivnog mršavljenja, mišljenja svih sudionika u raspravi konvergiraju, budući da unos ulja pomaže u izbjegavanju strija koji se javljaju tijekom brzog debljanja i gubitka. Dajući koži elastičnost, pomoći će joj da se učvrsti.

Unošenje ulja za trudnice

Važnost perioda trudnoće teško je precijeniti, a žena treba biti posebno oprezna da bi pratila svoje zdravlje. Istodobno, prehrana mora biti ispravna u smislu unosa svih potrebnih komponenti za razvoj djeteta. Ovdje spašavaju “bakine recepte”, jer je nemoguće dodati sve elemente koji nedostaju tijelu samo kroz pravilno izbalansiranu prehranu.

Dobar izlaz u ovom slučaju može biti "Ulje noćurka" u kapsulama. Međutim, ne zaboravite da prije nego što počnete uzimati ovaj alat, morate konzultirati nadzornog liječnika. Da će moći odrediti mogućnost prijema, jer osobna netolerancija na sastojke ulja može imati štetan učinak na tijelo buduće majke i djeteta. Samo preporuke liječnika pomoći će donijeti pravu odluku!

S obzirom na to da ulje jaglaca u većim količinama sadrži polinezasićene masne kiseline koje tijelo ne proizvodi (ili koje su proizvedene, ali u malim količinama), ali su od najveće važnosti, pitanje stalnog dopunjavanja njihovih rezervi postaje najvažnije.

Prijem "Ulje noćurka", prema mnogim liječnicima, ima pozitivan učinak na tijek trudnoće i tijelo žene općenito. Uostalom, njegova svojstva pomažu ženi u radu da se pripremi za rađanje u budućnosti - vrat maternice postaje elastičniji, što će zauzvrat omogućiti izbjegavanje puknuća i značajno ubrzati sam proces. Ulje također blagotvorno djeluje na zdjelične ligamente i pomaže izbjeći strije, što je u pravilu uvijek u pratnji trudnoće i porođaja.

Vrlo mnogo žena, koje su zaštićene, koriste hormonska kontraceptivna sredstva, Posljedica je promjena razine hormona. Uzimajući "ulje večernje jaglice" tijekom trudnoće može se normalizirati, to će pozitivno utjecati na tijek trudnoće i na tijelo žene.

Shema po kojoj liječnici obično savjetuju uzimanje kapsula:

• početak u 34. tjednu za 35. tjedan - 1 kom. po danu;
• od 36. tjedna do tjedna 37 - 2 kom. po danu;
• od 38 tjedana do trenutka isporuke - 3 kom. po danu.

Pakiranje ulja

Ulje noćurka može imati različitu ambalažu. S jedne strane, može se flaširati, as druge - u obliku kapsula. Ako usporedite karakteristike kvalitete, onda se oni ne razlikuju po sastavu, ali ako pogledate sa stajališta skladištenja i prijema, ulje je u kapsulama mnogo poželjnije iz nekoliko razloga:

• lakše je uzeti unutra, jer okus ulja nije ugodan, mnogi smatraju da ima sličnost s ribljim uljem;
• naznačene doze jedne doze, koje je poželjno pridržavati, obično su naznačene u kapsulama;
• ako je nafta dostupna, teško je, primjerice, točno izmjeriti nekoliko grama kapi (bolje je koristiti žlicu, čaj ili desert);
• kada je uz pomoć zraka, mnoge tvari imaju svojstvo oksidacije i gubitka svojstava, ulje u bocama se koristi neko vrijeme u vezi s tim, u kapsulama je to isključeno.

Upute za primanje ulja noćurka

Ulje enotera uvijek je povezano s uputama za upoznavanje. Upotrijebite upute "Ulje noćurka" u raznim dozama za djecu i odrasle. Osim toga, počevši od prijema, bolje je znatno podcijeniti, testirati učinak proizvoda na tijelo.

Ako nema negativne reakcije, doza se može povećati. U pravilu se preporučuje stopa prijema za djecu oko tri grama dnevno. U tom slučaju ukupan broj mora biti podijeljen u nekoliko dijelova.

Za odrasle osobe može biti od 3 do 8 grama. Također treba uzimati u nekoliko doza, ova doza je sasvim prikladna za terapijske svrhe. Ali ako neki problemi već postoje, nakon konzultacija s liječnikom, doza se može povećati. Ako se ulje uzima za profilaksu, preporuča se piti dva ili tri pakiranja godišnje.

"Ulje noćurka": recenzije

Sudeći po recenzijama, kupuju naftu u ljekarnama, putem Interneta, netko koga dovode iz inozemstva. "Ulje noćurka", čija se cijena može značajno razlikovati ovisno o mjestu kupnje, prilično je tražen proizvod. Mnogi od onih koji su ga počeli uzimati, učili su o tome od svojih prijatelja koji su dobili pozitivan rezultat.