Jaja gori mast - veliki pomagač u borbi protiv prekomjerne težine

Ako ste suočeni sa zadatkom da brzo i ukusno nahranite sve članove svog domaćinstva, dovoljno je samo skuhati lonac od najobičnije juhe. Uostalom, ovo je univerzalno jelo koje se može pripremiti iz gotovo svega što je u hladnjaku, a ako uključite svoju maštu, na stolu će svaki dan biti novo vruće jelo. Različiti okusi juha postižu se kombinacijom povrća, jela koja se pripremaju u povrću, a ne samo zdravi, već i niskokalorični. Ako se tijekom zime na Vašoj strani nalaze dodatni nabori i čekate odmor na samoj morskoj obali ispred vas, trebali biste unaprijed brinuti o svom tijelu i pripremati vlastitu juhu za sagorijevanje masti tjedan dana. Ova vrsta hrane pružit će vam osjećaj sitosti i udobnosti tijekom cijelog razdoblja prehrane. Uostalom, ne morate žvakati sirovo povrće, stalno sanjajući o vrućem.

Broj recepta 1. Juha od crvenog luka

Da biste to učinili, trebate:

• 6 luk;
• 1 bijeli kupus;
• 2 zelene paprike;
• rajčice;
• celer.

Svi sastojci su sitno sjeckani i kuhani 10 minuta. Da biste sačuvali vitamine, stavite povrće u kipuću vodu i ne prekuhajte ih. Na kraju kuhanja dodaje se sitno sjeckani celer. Juha za sagorijevanje luk, koja je vrlo jednostavna u pripremi i ne zahtijeva rafinirane sastojke, pomoći će vam da izgubite i do 7 kilograma tjedno.

Recept broj 2. Juha od izgaranja masti

Da, da, to je boršč, iako je nešto drugačiji od poznatog bogatog remek-djela kulinarstva, ali ipak će značajno osvježiti vaše dane na dijeti i pomoći vam da izgubite nekoliko kilograma. Dakle, trebat će vam:

• 1 mrkvu;
• 1 tikvica;
• pola paprike;
• 1 luk;
• pola komada kupusa;
• repa s vrhovima;
• 1 litru soka od rajčice;
• celer.

Kao i obično, gulite mrkvu, luk i repu u tavi. Kada je povrće spremno, dodajte nasjeckani celer. Dok se povrće peče, stavite ih u tavu s mješavinom vode i sok od rajčice sjeckani kupus, tikvice i slatka paprika. Kao što je spremno, kombinirati sve sastojke i dovesti do kuhati. Sve! Cijeli lonac je vaš!

Juha od izgaranja masti. 8 kg tjedno - obroci dnevno

Kao što ste već shvatili, juha će vam biti glavno jelo tijekom cijelog tjedna. Međutim, to ne znači da osim njega nećete ništa pojesti!

• Prvog dana, kao dodatak, možete konzumirati bilo koje voće, osim, naravno, banana. Možete piti čaj i kavu, najvažnije, bez šećera.
• Drugi dan, voće će morati zamijeniti povrćem. I dati prednost zelenom povrću, jer mnogo više energije troši se na njihovu probavu.
• Treći dan vam je dopušteno i voće i povrće, naravno, bez krumpira i banana.
• Četvrtog dana sve je isto, ali tu je i lijep dodatak u obliku 2 čaše mlijeka. Bolje je koristiti mlijeko s niskom razinom masnoće.
• Petog dana može se nadoknaditi juha s gamenjem. kuhana govedina.
• Šestog dana, svako se povrće dodaje govedini, osim škroba.
• I konačno, sedmi dan. Ovaj dan je blagdan. Osim juhe za ručak možete kuhati smeđa riža s pirjanim povrćem.

Kada konzumirate juhu koja gori masnoću, uklonite alkohol i slatke gazirane napitke. Dajte prednost zelenom čaju, a najbolje od svega - čistoj vodi.