Pahuljice "Fitness": sastav, kalorija. Pahuljice "Fitness": recenzije nutricionista

Dobra figura je ključ uspjeha. Tako tako misle gotovo sve žene i najveći dio muškaraca. Pametan, zgodan čovjek uspješan je u karijeri i osobnom životu. On je pokretan i lagan. No, držati se u formi nije tako jednostavan zadatak, a ako morate značajno izgubiti na težini, onda još ima posla. Uostalom, morate se ograničiti na hranu, učitati sport i istodobno se pridržavati svih mjera. Mnoge djevojke počinju koristiti pahuljice "Fitness", mišljenja koja su ohrabrujuća.

Uspjeh marke

Moram reći da je proizvođač - tvrtka "Nestle" - ima dobru reputaciju zbog obilja proizvoda za djecu i odrasle. Stručnjaci tvrtke postavili su cilj ponuditi onima koji održavaju oblik, ukusan i zdrav doručak. Ljudi različite dobi vole započeti dan s tanjurom žitarica. Mogu se preliti mlijekom, kefirom ili jogurtom. Ovo jelo će vas zasititi do večere. Ako ga uključite u svakodnevnu prehranu, možete uspješno izmjenjivati ​​muesli, žitarice i žitarice za doručak. Slažem se, proces gubitka težine bit će ugodniji, ako dopustite sebi svaki dan malo slatkiša. Ali ne biste se trebali u potpunosti osloniti na čudo proizvoda i zamijeniti ga svim obrocima.

Za lijepu figuru

Možda je, da bi se oglašavala prehrana pojavila na pahuljicama "Fitness". Ona dobiva polarne kritike nasuprot, ali jedan trenutak se ne može osporiti - strogo pridržavanje dijetnog izbornika omogućuje vam da se riješite tri kilograma u dva tjedna. Uz veliku težinu, možete izgubiti 5 kg, a kako voda ide dobro, kao rezultat toga, trebat će nekoliko centimetara od struka i bokova. Ova dijeta nije kruta, što, naravno, privlači navijače vitkih figura. No, treba napomenuti da proizvođači proizvoda svoju prehranu nude ljudima bez ozbiljnih problema s težinom, jer tijekom preporučenog razdoblja ne možete izgubiti značajnu težinu. Ali možete steći za to vrijeme zdravu naviku - jesti za žitarice za doručak "Fitness" za mršavljenje.

Pregledi publike

Uglavnom je problem gubitka težine zabrinut zbog lijepog spola. Stoga je orijentacija djevojčica u tvrtki ispravna. U pakiranju se nalaze aromatični aditivi, tj. Nećete jesti prazne pahuljice ili se možete počastiti okusom čokolade ili jagode. Hipotetički, paket je dizajniran za 2 tjedna, uz uvjet da slijedite prehranu i dopustite si dio žitarica ujutro i umjesto jednog glavnog obroka. No, često nezadovoljno gunđanje uzrokuje Nestlé Fitness pahuljice potrošačima. Recenzije ove prirode su zbog relativno visoke cijene. Čak i po standardima zapadnih zemalja, cijena od 150-200 rubalja izgleda nespretno. Na susjednim policama možete pronaći sve vrste kukuruza i cjelovitih pahuljica u manje atraktivnim pakiranjima, ali po atraktivnijim cijenama. Je li vrijedno plaćati više?

Prednosti proizvoda

Ako smo neodlučni u trgovini ispred štandova za žitarice za doručak, ne znajući što odabrati: redovite pahuljice od zobene pahuljice ili "fitness", povratne informacije od voljenih osoba će biti korisna pomoć. Pokušajmo spojiti sliku.

Dakle, klasična zobena kaša već je postala stereotip, pa čak i djeca koja ga nikada nisu probala, ne vole to unaprijed. Zbunjen neukusnim izgledom zobene pahuljice, gotovo odsutnog mirisa, sivkaste boje. Da, svi znamo da je ovo vrlo korisna i hranjiva kaša koja će se zagrijati, započeti rad tijela i spriječiti osjećaj gladi prije ručka, ali kako je to s užitkom? Želite li doručak ne samo zdrav, nego i ukusan? Odaberite pahuljice “Nestlé. Fitness "! Recenzije djece prvenstveno se odnose na svijetlo pozitivno pakiranje. Djevojke slave nježan okus i brzinu kuhanja. U suvremenom ritmu života za hranom ima manje vremena, što dovodi do brzih zalogaja, popularizacije hamburgera, koji suzbijaju glad za sat vremena, ali u isto vrijeme izazivaju pretilost i začepljenje krvnih žila. Mnogo je lakše i ugodnije na poslu sipati žitarice s mlijekom i dobiti pun obrok. Do vremena koje provedete nekoliko sekundi, dok je klasik zobena kaša Morat ćete kuhati oko 20 minuta, začiniti maslacem i šećerom kako biste dobili ugodan okus.

Što je s dobrim?

Ako razmišljate o tome da u svoje dijete uključite pahuljice "Fitness", recenzije, sadržaj kalorija i kontraindikacije bit će vam od interesa. Svi znamo da su brza hrana u biti poluproizvodi, što znači visoki glikemijski indeks i nisko zasićenje. Dakle, možda ćemo pogriješiti, nadajući se da ćemo smršaviti s ovim proizvodom? Pa, za vjerne sljedbenike pravilne ishrane pahuljice "Fitness" očito nisu prikladne. Recenzije nutricionista potvrđuju da postoji šećer, koji doručku daje ugodan okus. Istina, u pravednosti, napominjemo da je ovdje manje šećera nego u uobičajenim pahuljicama i zvjezdicama, tako voljenoj djeci. Dakle, u takvom proizvodu postoji manji rizik od bolesti zuba, koji bi trebao zadovoljiti i odrasle i djecu. Zatim kažemo da je glikemijski indeks pahuljica u području od 70, što je više nego kod jednostavnih žitarica.

Što čine pahuljice "Fitness"?

Recenzije nutricionista, tih nepristranih ljudi koji nas bolje razumiju, kako jesti, ostaju pozitivni. Uostalom, temelj proizvoda je pšenica. Kao dio nema kukuruznog i kukuruznog sirupa, što vam omogućuje da probavite sporije nego klasični doručak. To jest, nećete osjetiti tutnjavu u želucu sat vremena nakon doručka, a večerom se ne pretvoriti u gladno čudovište koje se baca na hranu. Ne preporučuje se jesti suhe pahuljice, jer u ovom slučaju osjećaj zasićenja dolazi s odgodom, a vi ćete imati vremena da nadmašite svoju normu i poništite rezultate prehrane.

Pokušajte proizvod u akciji

U principu, ishrana sa žitaricama može se pokušati čak i kao eksperiment. To neće uzrokovati štetu, ali će pomoći u čišćenju tijela, zbog prisutnosti vlakana. U tom slučaju, nećete morati iskusiti teška prehrambena ograničenja, dovoljno je jesti Fitness pahuljice 14 dana. Povratne informacije, naravno, bit će promjenjive, jer postoje ljudi s pravim pristupom hrani ili sklonošću prejedanju. No, ovaj proizvod je označen "odobren od strane Ruske akademije medicinskih znanosti", što znači da propisane način napajanja Preporučuje se osobama s stvarno prekomjernom tjelesnom težinom koje imaju BMI od više od 30. To znači da nećete imati značajne rezultate s normalnom težinom.

Izbornik najviše štedljive prehrane

Želite li jesti ukusno i zadovoljavajuće? Dobro došli u prehranu na bazi žitarica!

• Za doručak, odvojite 8 do 9 žlica žitarica i pokrijte ih mlijekom. Što je niži sadržaj mlijeka u mlijeku, to bolje. I kao vrhunac, dopustite sebi nekoliko plodova. Pijte puno čaja i kave.
• Nakon sat vremena možete dogovoriti drugi doručak, tijekom kojeg možete pojesti nekoliko voća i nemasnog mliječnog proizvoda.
• Ručak bi trebao biti impresivan, pa je dopušten dio mesa ili ribe, juha ili juhe. Najbolje je suzdržati se od pekarskih proizvoda i tjestenine.
• Sada je vrijeme za popodnevnu užinu - ne mijenjajte prehranu i uživajte mliječni proizvod s voćem.
• Ali za večeru, voće treba odbaciti, jer sadrži mnogo šećera. Bolje je popiti čašu kefira.

Što liječnici kažu o jelovniku?

Na prvi pogled izgleda da je dijeta gladna, jer je tijekom dana dopušteno konzumirati ograničene količine mesa, kruha i povrća. Osim toga, konditorski proizvodi su potpuno isključeni, što je svakako dobro za zdravlje, ali neugodno za zloglasne slatke zube. O pahuljicama "Fitness" recenzije nutricionisti su vrlo suzdržani. No, vrijedno je napomenuti da oni preporučuju zamjenu večere i ručka, što je preporučljivo u smislu hormonalne ravnoteže. Znanstveno je dokazano da konzumacija ugljikohidrata za večeru sprečava proizvodnju hormona rasta i usporava proces gubitka težine. Prekomjerna konzumacija voća i dalje je upitna: na kraju krajeva, i sami su pahuljice Fitnessa vrlo slatke. Pregledi "iskusnih" dijeti prepuni su tužnih činjenica da višak glukoze u tijelu odgađa željeni rezultat. Prema liječnicima, bolje je zamijeniti voće iz popodnevnog čaja biljnom salatom uz dodatak kapi maslaca. Usput, bez odgovarajuće količine masti nemoguće je držati se ove prehrane dugo vremena. Stoga, salate popunite uljem, ponekad dopustite sebi jutarnju crvenu ribu i mlijeko.

Idealna prehrana publike

Uglavnom na brojnim forumima o pahuljicama "Fitness", recenzije ostavljaju mlade i aktivne djevojke. Autori prehrane uzeli su u obzir i pobrinuli se da ne prejedete masti. A osim toga, sjedeći na ovoj dijeti, ne morate pretjerati u kuhanju, a što bi moglo biti bolje za radničkog stanovnika metropole ?! Uostalom, kuhati pahuljice mnogo brže nego kuhati najjednostavniji kaša od heljde. Stoga će dijeta sa žitaricama odgovarati mladim majkama koje jednostavno ne mogu odvojiti vrijeme za sebe. Dakle, brand "Nestle" rješava glavni problem svih dijeta i omogućuje vam da ne kuhati za sebe zasebno. Nemojte se iznenaditi ako će vaša domaća hrana biti zainteresirana za vaš jelovnik i želite se pridružiti jelu ukusnih pahuljica. Na forumima s temom o pahuljicama "Fitness" recenzije često dodiruju temu kalorija. Tako se svakih 100 grama proizvoda može izjednačiti s 384 potrošene kalorije. Ali imajte na umu da su pahuljice vrlo lagane i da će ih biti puno po 100 grama. I, usput, norma zdrave odrasle osobe je 2500 kalorija dnevno. To je upravo ono što nam je potrebno kako bismo održali snagu i vodili zdrav način života s neredovitim atletskim opterećenjima. Dakle, za doručak možete priuštiti veliki dio slatkih i laganih žitarica.