Đumbir je najstarija biljka obdarena korisnim svojstvima. Njezin se rizom koristio u medicinske svrhe iu kuhanju u drevnoj Kini i Rimskom carstvu u drugom stoljeću prije Krista. Đumbir se u Rusiji koristi od šesnaestog stoljeća. Dodan je kvasu, kompotima, džemovima. U budućnosti, biljka se počela koristiti ne samo u kuhanju, već iu medicinske svrhe. Koristio se za izradu limunade od đumbira, čiji je recept stigao u naše dane. Trenutno, đumbir je vrlo popularan u azijskim republikama. Proizvodi se u Indiji, Kini i Jamajci. A glavni potrošači su arapske države, Amerika i Engleska.

nekretnine

Korijen đumbira sadrži mnogo eteričnih ulja i drugih korisnih tvari. Posebno puno vitamina C u njemu, što omogućuje korištenje ovog dara prirode za prehlade. Također sadrži vitamine A, B1, B2 i elemente u tragovima važne za tijelo: magnezij, natrij, željezo, fosfor, cink i mnoge druge. Prisutnost esencijalnih aminokiselina u đumbiru blagotvorno djeluje na probavu. Postoji mnogo načina za korištenje ove biljke za liječenje.

recept za limunadu od đumbira


Zdravo piće

Da biste pripremili recept za limunadu od đumbira, trebat će vam sljedeće komponente:

- 700 ml vode s dodanim sokom od dva srednja limuna;
- 60 grama naribanog korijena đumbira;
- 3 žlice šećera.

Svi sastojci su pomiješani. Piće je spremno. Ne zahtijeva toplinsku obradu. Kombinacija đumbira s limunom uklanja troske, povećava metabolizam. Pomaže tijelu da se odupre bolestima zbog jačanja imunološkog sustava. Unatoč neobičnom ukusu, mnogi ljudi vole ovo piće - limunadu od đumbira. Recept s fotografije pokazuje kako možete organizirati piće, stavljajući ga na stol.

recept za đumbir limunadu s fotografijama Limunada, kuhana malo drugačije, nije manje učinkovita. Đumbir korijen je izrezati na male komadiće, stavi u miješalica. Dodani su i sok od limuna i voda. Miješalica se uključuje pola minute. Nastalo piće se filtrira, nakon čega je spremno za uporabu.

Postoji mnogo sličnih recepata. Glavna stvar u njima je kombinacija đumbira s limunom. Može se kuhati u velikim količinama i čuvati u hladnjaku 24 sata. Piju to hladno i toplo. Limunada poboljšava cirkulaciju krvi i štiti od prehlade.

Gubitak težine

Uloga đumbira u gubljenju težine je velika. Zbog sadržaja esencijalnih aminokiselina, ova biljka gori masnoće i sprječava njihovo nakupljanje. Poseban učinak osigurava se u kombinaciji s mentom.

Đumbir limunada pomaže da izgubite težinu. Recept za mršavljenje uključuje pepermint i ostale sastojke. Osim toga, pripremite piće s dodatkom meda umjesto šećera. Đumbir je nariban, dodan je limunov sok, pomiješan s vodom. Ta se smjesa kuha i kuha 20 minuta. Med dodaje se gotovoj limunadi. Recept za mršavljenje limunade od đumbira

Kada piće koristite s metvicom i đumbirom za mršavljenje, morate slijediti određenu prehranu: jesti više povrća, mliječnih proizvoda, bezmasnih proizvoda i nemasno meso. Potreba za praćenjem količine konzumirane hrane - prejedanje je neprihvatljivo.

Blagotvorna svojstva mente

Ova ljekovita biljka koristi se dugo vremena. Djeluje kao sedativ, normalizira probavu, sprječava nadutost i blagotvorno djeluje na žuč. Đumbir čaj s mentom, pripremljenom prema sljedećem receptu, pomaže da se riješite prehlade. Za to, 60 grama slomljenog đumbira, 150 grama šećera ili 60 grama meda ulijemo u kipuću vodu. Doda se prstohvat crnog papra, 4 žlice soka od limuna i drobljeni listovi mente. Nakon naprezanja, čaj se uzima vruće.

Mint pića

Ispod je recept za limunadu od đumbira s mentom, koja ima poseban učinak kod gubitka težine.

- Mali komad korijena đumbira se zdrobi nožem i stavi u staklenu posudu. Sadržaj se zalije pola limunovog soka. Druga polovica je narezana i dodana u čajnik. Sve se ulije u litru kipuće vode, infundira se 15 minuta, filtrira i nanosi.

- Šest žlica usitnjenog đumbira pomiješanog s 8 žlica soka od limuna, prstohvatom crnog papra i nekoliko listova mente. Smjesa se ulije 1,5 litara tople vode. Infused 10-15 minuta, filtrira, a zatim spreman za đumbir limunadu. Recept određuje način njegove uporabe: piti u malim obrocima tijekom dana.

recept za limunadu od metvice od đumbira

U svemu je potrebna mjera

Treba imati na umu da đumbir, metvica i limunada ili čaj od njih, kao i drugi lijekovi, mogu izazvati nuspojave ako se uzmu nekontrolirano. Čini se da je đumbir limunada, čiji je recept naveden u članku, bezopasno piće. Ali on također zahtijeva pažljivo korištenje, pridržavanje doze. Stoga, uz bilo koji tretman i želju za mršavljenjem, neće biti suvišno konzultirati liječnika. Samo u ovom slučaju možete uspjeti i ne ugroziti vaše zdravlje.