Ginger čaj recept i zdrava svojstva ovog pića

Piće mora biti ne samo ukusno, nego i zdravo. Ova kategorija, naravno, uključuje i čaj, sorte, od kojih ih je mnogo. Posebno mjesto među njima je đumbir čaj. To ne samo da okrepljuje tijelo, ali i pomaže u poboljšanju raspoloženja, tretira depresiju, pomaže u borbi protiv bora i prekomjerne težine, poboljšava probavu.

Klasični čaj od đumbira

Recept za đumbir čaj u klasičnoj verziji je vrlo jednostavan. Trebate samo kipuću vodu i đumbir. U prosjeku, dvjesto pedeset mililitara vode pije četvrtinu čajne žličice ribanog đumbira. Naravno, te se proporcije mogu prilagoditi vašem ukusu. Pije se deset minuta. Ovaj recept za čaj od đumbira može se modificirati dodavanjem različitih sastojaka. Najčešće se koristi agrumi, poput limete ili limuna, kao i raznih začina - cimeta, kardamoma ili klinčića.

Kako izliječiti prehladu

Recept za đumbirski čaj može se posebno prilagoditi svakom problemu. Na primjer, ako želite izliječiti prehladu, pripremite klasično piće, povećavajući količinu đumbira. Da biste pojačali terapijski učinak, možete dodati malo meda. Dobar izbor za pomoć tijelu da pobijedi bolest - korištenje mješavine đumbira i crni čaj. Za pripremu takve infuzije potrebno je samo pomiješati đumbir u prahu s običnim listovima čaja, zaliti kipućom vodom i ostaviti da stoji pola sata.

Izvorni recept

Postoji i složeniji recept za čaj od đumbira. Unatoč činjenici da morate potrošiti malo vremena i truda na njegovu pripremu, ovaj čaj se isplati. Uz njegovu pomoć, nadraženost i grlobolja će proći, kašalj će se smanjiti. Sastav pića uključuje sljedeće sastojke: korijen đumbira, cimet i kardamom, prirodni zeleni čaj, med, limun i klinčići.

U procesu kuhanja, prije svega, potrebno je skuhati i naprezati čaj. Zatim stavite da se vri na laganoj vatri u spremnicima od nehrđajućeg čelika. Postupno dodajte začine i ostavite tinkturu da prokuha dvadeset minuta. Sljedeći korak je iscijediti i dodati sok, a zatim i sam limun, kao i tri žlice meda. Kuhajte gotove infuzije potrebno nekoliko minuta. Nakon ovog pića inzistiraju još petnaest minuta.

Borba protiv depresije

Mnogi su zabrinuti zbog pitanja kako skuhati đumbir čaj u borbi protiv depresije. To će zahtijevati đumbir, crni ili zeleni čaj bez dodataka, po izboru med i crvenu papriku. Da bi ovaj čaj okrijepio bolje od tradicionalne kave, pokušajte rezati korijen đumbira u prstenje i skuhati ga u ovom stanju. Savršen dodatak ovom piću je metvica ili limun.

Đumbir čaj za mršavljenje

Žene su najčešće zainteresirane za kuhanje Đumbir čaj za mršavljenje. Potrebno je pomiješati tri sastojka s različitim okusima - limunom, đumbirom i medom. Ovaj sastav može stimulirati probavne procese u ljudskom tijelu. Osim toga, eterična ulja đumbira bogata su tvarima kao što su gingerol i shogaol, koje su odgovorne za aktivni metabolizam. Da biste pojačali učinak gubitka težine, možete dodati nekoliko češnjaka češnjaka u posudu s čajem.