Zlatni korijen (Rhodiola rosea): svojstva, uporaba, kontraindikacije

Zlatni korijen (Rhodiola rosea) je višegodišnja zeljasta biljka obitelji Tolstiankov. On ima sočne zadebljane stabljike i lišće koje mogu preživjeti bez dovoljno vlage, pa preferira da raste tamo gdje je vruće, a također i na mjestima s prekomjernom vlagom, hladnoćom i vjetrom.

Zlatni korijen (Rhodiola rosea) kao ljekovita biljka uključen je u Crvenu knjigu i zaštićen je u svim područjima distribucije. Iznimke su Altai, Magadanska regija, Krasnoyarsk Territory, Republika Tyva.

Zbog rizoma boje bronce ili stare pozlate, biljka se naziva "zlatni korijen". Okus je gorko ogorčen. Svježe iskopana biljka ima miris ruže. I tijekom cvjetanja Rhodiola rosea (zlatni korijen), čija je fotografija prikazana ispod, izgleda vrlo lijepo, nalik na žute maslačke.

Malo povijesti

Zanimanje za Rodiolu Rosu probudili su altejski iscjelitelji koji su je jako poštovali. Prvi put u potrazi za ovom biljkom, istraživači su otišli 1934. i našli se u teškoj situaciji. Nitko nije znao kako je izgledao zlatni korijen (Rhodiola Rosa), pa su prošli kraj njega, a mještani su tajne čuvali znamenja legendarnog grma.

Tek 1961. godine Rhodiola je u Gornom Altaiju otkrila ekspedicija Instituta Sibirskog ogranka SSSR-a. Botaničari su odmah počeli proučavati njegova prekrasna svojstva. Godine 1969. Ministarstvo zdravstva SSSR-a dopustilo je da počne koristiti tekući ekstrakt zlatnog korijena Rhodiola Rosea u medicinske svrhe.

Botanička svojstva

Korijen rhodiola rosea (zlatni korijen) široko se koristi. Biljka ima veliki gomoljasti rizom. Ima nekoliko nerazgranatih, uspravnih stabljika s gustom lišćem od 10 do 40 cm, a listovi su duguljasti, s kratkim, nazubljenim nazubljenim, mesnatim.

Zlatni korijen (Rhodiola rosea) obogaćen je žutim ili blago crvenkastim cvjetovima, sakupljenim na vrhu stabljike u cvatovima. Obično cvate od srpnja do kolovoza. Vegetativna reprodukcija i sjemenke.

Agrotehnika raste

Na području Rusije uglavnom u planinama južnog Sibira raste Rhodiola rosea (zlatni korijen). Uzgoj se provodi na tlima s dobrom drenažom s dodatkom pijeska.

Sjemenke zahtijevaju stratifikaciju, jer su vrlo male i ne klijaju dobro. U prirodnim uvjetima prirode ovaj se postupak odvija pod snijegom. Sjeme se najbolje sije prije zime (u listopadu). Kopaju zemlju do dubine od 30 cm i dodaju kompost, amonijev nitrat, kalijeva sol, pepeo, vapno, superfosfat.

Potrebna je udaljenost od 30 cm između biljaka, a treba imati na umu da je to dvodomna trava. Ako kupite samo jedan uzorak koji je razmnožen vegetativno, onda to može biti ili muška ili ženska biljka. U ovom slučaju, sjeme neće.

Sjemenke rodiole su vrlo male, prije sjetve, poželjno ih je pomiješati s pijeskom i samo pokriti vrh. U prvoj godini nakon sadnje, sadnice su vrlo male i razvijaju se polako, tako da postoji potreba za njihovim dobrim plijevanjem, zalijevanje, poželjno je zasjeniti biljke od sunca.

Sadnice se obično sade u kolovozu ili u proljeće sljedeće godine. Rhodiola rosea, koja je zasađena sjemenkama, počet će cvjetati tek oko 2-3 godine, od sredine svibnja ili početkom lipnja. Sjeme dozrijeva do srpnja.

U srpnju, u prvoj godini rasta (u drugoj polovici vegetacije), nadzemni izdanci počinju odumirati, a iz njih se spuštaju rezervne tvari u rizom. U istom razdoblju, uz prestanak rasta nadzemnih izbojaka, sadnice se presađuju u rasadnik s razmakom između biljaka od 5 x 10 cm, gdje će rasti još dvije godine do proljeća.

Već dovoljno odraslih predstavnika za treću godinu života sjede više udaljeno jedan od drugoga prema shemi 45 od 20 cm u dobro oplođenom tlu. Korijen Rhodiola Rosea (zlatni korijen) treba primiti potrebnu količinu hranjivih tvari i zraka. Tijekom razdoblja rasta, biljka treba spudirati malo, vodu i dobro travu. Kada počne donositi plodove, od svakog cvijeta sakuplja se oko 50 sjemenki, koje služe kao sjeme za dobivanje drugih sadnica.

Žetvom i žetvom rizomi počinju četvrtu godinu biljke. Iste godine biljka se već može vegetativno razmnožavati, odsijecanjem rizoma uz prisutnost 12 pupova i težine od 15 do 20 grama. U jesen se zlatni korijen (Rhodiola rosea) sadi u malim segmentima na dubinu od 5 cm, a između sadnog materijala ostavlja se udaljenost od 20 cm, a prolaz treba biti širok 45 cm. ,

Od kraja cvatnje do sredine rujna, bere se korijen Rhodiola rosea. Bolje ju je kopati s uskom lopatom ili pokupiti. Isperite u tekućoj vodi i razložite da se osuši kroz propuha u hladu. Nakon rizoma, presijecite se tako da dobijete komade od oko 2 do 10 cm.

Sušite po mogućnosti na 50-60 stupnjeva u sušilici (kontraindicirana na suncu). Zbog činjenice da se biljka polako oporavlja, potrebno je izmjenjivati ​​nizove slijepih uzoraka. Mlade biljke koje još uvijek imaju samo 2-3 stabla ne smiju se dirati.

Biološki aktivne komponente

U ovoj biljci ima oko 140 komponenti. Korijeni i rizomi sadrže:

• aromatski spojevi;
• fenoli i njihovi derivati;
• ugljikohidrata;
• organske kiseline;
• eterična ulja koja se sastoje od kemikalija glavnih klasa;
• steroide;
• tanini;
• flavonoidi;
• atrahinony;
• alkaloid;
• elementi u tragovima (mangan, srebro, bakar, cink i drugi).

Kemijski sastav

Eterična ulja biljke razlikuju se po kemijskom sastavu. Glavne komponente eteričnih ulja rodiole iz Bugarske su geraniol i mirtenol.

Biljka iz Kine sadrži geraniol i oktanol, au uzgoju u Indiji, jedna od glavnih komponenti je feniletil alkohol. Rhodiola rosea grmovi, koji rastu u inozemstvu, sadrže mnogo manje eteričnih ulja od onih uzgojenih u Rusiji.

Ljekovita svojstva Rhodiola Rosea nisu samo u rizomima. U stablu i lišću biljke nalaze se:

• fenol karboksilne kiseline;
• flavonoidi;
• tanini;
• fenoli i njihovi derivati;
• organske kiseline;
• kumarini;
• galska kiselina;
• rodiolflavonozid;
• gossipetin;
• p-Tyrosola.

Korisna svojstva

Rhodiola rosea ima uglavnom korisna svojstva:

• pomaže kod umora;
• povećava mentalnu izvedbu nekoliko puta;
• poboljšava izdržljivost, performanse,
• pomaže u vraćanju tijela nakon fizičke aktivnosti (stoga je vrlo popularan kod sportaša);
• povećava pozornost (uzmite starije osobe, vozače koji su dugo za volanom, i mnoge druge);
• u kombinaciji s tjelovježbom pomaže u smanjenju težine;
• snažan antioksidans koji se može koristiti u liječenju raka (smanjena mutacija stanica).

Primjena u tradicionalnoj medicini

Altejci već dugo prakticiraju uporabu Rhodiola Rosea. Smatraju ga univerzalnim lijekom za razne bolesti. Ona se liječi:

• anemija;
• impotencije;
• živčane bolesti;
• bolesti želuca;
• ublažavanje stresa;
• parodontne bolesti;
• bol u grlu i druge ENT bolesti (ispiranje grla s tinkturom razrijeđenom vodom u omjeru 1: 5);
• povećati muškost (piti čaj pivo iz zlatnog korijena).

Također se koristi za prevenciju za poboljšanje zdravlja: 15 kapi na prazan želudac prije jela dnevno. Kod kuće je lako pripremiti lijek iz biljke kao što je Rhodiola Rosea (zlatni korijen). Tinktura: uzmite 50 grama korena dobroga tla, inzistirajte ih u 0,5 litara votke. Pijte više od 2 puta dnevno i 1 čajnu žličicu (ako se biljka uzgaja u domaćinstvu, dozu treba udvostručiti).

Ako uporaba Rhodiola Rosea utječe na spavanje (postaje nemirna, postoje problemi sa zaspavanjem), onda je bolje ukloniti večernje lijekove.
U svom djelovanju, biljka zaslužuje biti jednaka s takvim lijekom kao ginseng.

Ne zaboravite na nadzemni dio Rhodiole. Tinkture grančica pomažu u aterosklerotičnoj vrtoglavici (isjeckati svježu stabljiku, skuhati u čaši kipuće vode, konzumirati cijelu količinu dnevno).

Infuzija za jačanje imunološkog sustava priprema se na sljedeći način. Uzmite jednaku količinu od 15 grama. slomiti sirovine od korijena rodiole, zamaniha, kukova, gloga i listova koprive. Ulijte 1 litru prokuhane vode, kuhajte na niskoj temperaturi oko 10-15 minuta. Nakon nastivaniya i filtriranje konzumirati 70 ml gotovog proizvoda 3 puta dnevno na prazan želudac.

Medicinske primjene

U europskoj medicini, donedavno su se sredstva iz Rhodiole koristila rijetko. Obično je njezina infuzija korištena za trljanje protiv glavobolje. Danas već znaju mnogo više o takvoj biljci kao što je zlatni korijen (Rhodiola rosea). Preporučuje se uporaba lijekova na temelju toga:

• s umorom (čak i savršeno zdravim ljudima);
• u psihijatriji, za ublažavanje nuspojava koje proizlaze iz upotrebe psihofarmakoloških sredstava;
• kod shizofrenije;
• nakon bolesti, osobito teške (uključujući zarazne);
• s vegetativnom distonijom;
• povećati otpornost tijela na hipotermiju, stres, pregrijavanje i mnoge druge nepovoljne okolišne čimbenike;
• s neurozom;
• za poboljšanje vida i sluha;
• podvrgnuti teškim operacijama radi vraćanja tjelesnih funkcija;
• hipotenzija;
• povećati potenciju kod muškaraca;
• sa smanjenim apetitom i slabom probavom;
• giht;
• za liječenje određenih kožnih bolesti (potiče zacjeljivanje rana, čireva, eliminaciju dermatitisa, raznih erupcija, pomaže pri spavanju i iritacijama);
• s anemijom;
• s dijabetesom.

Postoje takva sredstva:

1. Tinkture rizoma koje piju kapi (po mogućnosti propisano od strane liječnika).
2. Infuzije od korijena (pivo u 200 ml kipuće vode s 10 g nasjeckanog korijena) koristi se za pola šalice 2 ili 3 puta dnevno.
3. Rhodiola tekući ekstrakt za vanjsku uporabu: koristi se za piore za podmazivanje desni.

Primjena u sportu

Počeo se koristiti u sportu Rhodiola rosea. Recenzije o tome, dobivene prilikom primjene na fizički aktivne osobe, vrlo su pozitivne. Spada u klasu polifenolnih adaptogena koji pomažu tijelu da se prilagodi izazovima i novim situacijama. Adaptogeni ubrzavaju procese oporavka, ubrzavaju postizanje visokih rezultata.

Ljudske sposobnosti mogu se poboljšati kroz obuku i korištenje biološki aktivnih tvari. Trening ima svoje granice i stoga stalno traži dodatna sredstva koja će povećati potencijalne rezerve sportaša, nemaju nuspojava i ne uzrokuju ovisnost.

Rhodiola rosea u sportu se predlaže za povećanje rezultata, za borbu protiv prekomjernog rada, koji se događa pri obavljanju intenzivne mentalne i mišićne aktivnosti, kao i za oporavak od intenzivnih vježbi. Fenolni spojevi prisutni u biljci inhibiraju lipidnu peroksidaciju, i kao rezultat toga, izdržljivost tijela raste pod ekstremnim opterećenjima.

Kao rezultat toga, ljekovita svojstva Rhodiola Rosea smatraju se alternativama dopingu. Njegova uporaba pridonosi očuvanju zdravlja sportaša, povećanju razdoblja njihove profesionalne aktivnosti i povećanju rezultata i vještina. Nedovoljno poznavanje trenera i sportaša o značajkama mehanizma djelovanja biljaka vezanih uz adaptogene (uključujući Rhodiola Rosea) sprječava njihovo široko korištenje.

Primjena u kozmetici

Rhodiola rosea je sibirska trava koja je u stanju vratiti mladost u kožu. Svi adaptogeni sadrže antioksidanse, što je dobro koristiti protiv starenja (to je glavna prednost ljekovite biljke).

Maska za lice, koja će sadržavati stanice Rhodiola Rosea, povećat će imunitet kože, učiniti je mladom i svježom. Također će omekšati i posvijetliti kožu, potaknuti metabolizam vode i soli, udahnuti novi život.

Manje poznato svojstvo rhodiole je prepreka hipotermiji. Ubrzavanjem metabolizma, pomoći će vam da prestanete hladiti. Dobro je koristiti zimi kako bi zaštitili kožu od mraza i zaštitili male krvne žile od oštećenja.

Lijekovi s rodiolom imaju i zacjeljujuće i protuupalne učinke.
Kreme koje uključuju ekstrakt Rhodiola rosea povećavaju otpornost kože. Njihovo djelovanje posebno je učinkovito u slučaju preopterećenja i stresa, ako je koža oštećena ili osjetljiva. Nanesite ove alate trebaju biti tečajevi da koža nije navikla i bila je sposobna samo-obnavljati se.

Korištenje Rhodiola Rosea također će pomoći u jačanju noktiju. Posebnu kremu utrlja se prije spavanja za duže trajanje na ploči nokta.

Rhodiola rosea za djecu

Naravno, postoji velika skupina djece s niskim imunitetom. U pravilu često imaju povećane krajnike, limfne čvorove, adenoide. Za takve bebe, imenovanje adaptogena, uključujući Rhodiola Rosea, vrlo je korisno. No, djeca, te lijekove treba dati samo na recept, kada nema pogoršanja bolesti.

Šteta za Rodiolu Rose

Zlatni korijen (Rhodiola rosea) treba koristiti s oprezom, točno u preporučenoj dozi. Budite oprezni: predoziranje može smanjiti učinkovitost i uzrokovati nesanicu, paniku, jaku uzbuđenost, tahikardiju.

Često se ljudi koji sami sebe dijagnosticiraju mogu samo naškoditi. Kada su doze prekoračene, krvni tlak se može značajno povećati, mogu se dobiti znakovi kao što su pretjerano uzbuđenje, suha usta i drugi.

Doziranje se uglavnom izračunava prema težini, nikada nije korišteno više od 600 mg dnevno. Rhodiola infuzije mogu pojačati djelovanje drugih adaptogena, a ako se koriste zajedno, mogu se razviti različite reakcije (npr. Alergijske). Alkoholne tinkture nisu prikladne za ljude sklonije alkoholizmu i bolesti jetre.

kontraindikacije

Uz veliku pažnju potrebno je koristiti Rhodiola Rosea kada visokog krvnog tlaka kako se može pojaviti:

• Hipertenzivna kriza.
• Izraženo uzbuđenje.
• Povišeno stanje.
• Nesanica.

Tinkture, infuzije i ekstrakti - Rhodiola rosea ima takve oblike doziranja. Kontraindikacije za ove lijekove uključuju trudnoću. Također, ne mogu se samostalno propisati djeci mlađoj od 7 godina (samo prema uputama liječnika).