Kako je izgubila Anastasia Denisova

27. 2. 2019.

Mnoge fotografije preobražene Anastasije Denisove pojavile su se na internetu. Gledatelji TNT kanala bolje ju poznaju kao Palnu. Što je pomoglo djevojci da se tako brzo transformira i zašto nije mogla to učiniti prije mnogo godina? Hoće li i dalje gubiti na težini?

biografija

Anastasia Denisova rođena je 17. svibnja 1985. u gradu Moskvi. Uvijek je željela postati glumica, a nakon prvog pokušaja ušla je u prestižnu moskovsku kazališnu školu - GITIS. Čak i prije mature, bila je primijećena i pozvana u moskovsko Regionalno kazalište za mlade gledatelje. Da, njezin je rad bio važan za iskustvo, ali ona je donijela malo novca. A ona je trebala novac i morala je razmišljati o pronalaženju više plaćenog posla.

Anastasia Denisova brineta

I našla ju je, ali, nažalost, taj rad više nije bio povezan s njezinim snom da postane glumica. Ali budući da su tamo plaćali prilično pristojno čak i po moskovskim standardima, morala je to podnositi. Ušla je na mjesto tajnika sa stabilnom plaćom i dobrim izgledima. Tada se Anastasia morala uvjeriti da je to samo san, daleko od stvarnosti.

Anastasia Denisova

Njezina je karijera u ovoj industriji išla uzbrdo i ubrzo je počela raditi u uspješnoj inozemnoj korporaciji na prestižnoj poziciji. Tada joj se činilo da se nikada neće vratiti u glumačku profesiju.

Serija "Deffchonki"

Ali jednom je primila poziv koji ju je podsjetio na njezin san iz djetinjstva. Poziv je došao iz Mosfilma, s prijedlogom da igra jednu od glavnih uloga u novoj komediji Deffchonki. Novac je bio ponuđen pristojan, ne u bilo kojoj usporedbi ne ide s plaćom kazališne glumice. No, ispostavilo se da je uloga bila specifična - ne baš vrlo dosadna djevojka tajnica Ekaterina Pavlovna Schwimmer, koju svi zovu Palna.

Anastasia Denisova kao Palna

Palnin osobni život nije lijepljen, sva njezina životna utjeha su njezini prijatelji i posao. Anastasia se vidjela u Palni i odlučila da će se sigurno nositi s tom ulogom. Postojala je jedna zapreka, po zamisli pisaca, Palna je bila prilično puna djevojka, više od 10 kg glumice Anastasije Denisove. A ta je težina morala dobiti za ulogu. No i nakon toga nije odmah dobila odobrenje za tu ulogu, već samo šest mjeseci kasnije. Uz seriju “Deffchonki”, glumila je u još dva filma: “Djevojka srednjih godina” i “Građanin Katerina”. Također je postao vodeći TV show Durnushek.net na TNT-u.

Osobni život

Tijekom studija glumica je zatrudnjela i rodila sina Yuru, ali se tada nije udala i postala samohrana majka. Štoviše, nakon smrti njezina oca morala je posvojiti vlastitog brata, koji je bio samo godinu dana stariji od njezina sina.

Anastasia Denisova sa suprugom

No, nakon što joj je slava stigla, upoznala je svog budućeg supruga Bogdana Osyka, koji je bio 5 godina mlađi od nje, na snimanju filma "Djevojka srednjih godina". Proslavili su svoje vjenčanje na 31. godišnjicu Nastye - 17. svibnja 2016. t Nakon vjenčanja Bogdan se pobrinuo za Yuru i njezina mlađeg brata. Supružnici su sretni objaviti planove za stjecanje zajedničkog djeteta.

plastika

Nedavno se glumica mnogo promijenila u izgledu i odmah je posumnjala na plastiku. Ali ne, pod nožem plastičnog kirurga djevojka nije legla. Fotografija Anastazije Denisove prije i poslije gubitka težine pokazuje da su se njezine crtice donekle promijenile. Ali ako pogledate pažljivo, onda nesumnjivo činjenica da su, općenito, ostali isti, postali su još izraženiji.

težina

Činjenica da je dobila težinu za ulogu i počela težiti 55 kg toliko je promijenila izgled. Iako joj je slika vesele krupne ljepotice donijela popularnost, Anastazija je odlučila da je već u svom tijesnom društvu, a voljela bi igrati i druge uloge. Prije toga nije mogla izgubiti mnogo težine zbog slike Palne. No, nakon završetka četvrte sezone, ništa joj nije ograničavalo i odlučila je povratiti svoju bivšu vitkost.

Anastasia Denisova kao Palna

Deset kilograma za tu ulogu glumica je dobila još pet za vrijeme snimanja i već je morala spustiti 15 kilograma. Sama glumica je u više navrata priznavala da je ponekad sama sebe preplavila dodatnom težinom i činjenicom da su ga pogoršali i vizažisti i kostimografi. Dakle, u ovom trenutku želja da izgube težinu je postala vrlo jaka. S tom intrinzičnom motivacijom, djevojka je uspjela nevjerojatno. Ona je skinula tih 15 kg u samo 2 mjeseca. I to se dogodilo 2017. godine. U novoj petoj sezoni, a njezina junakinja Palna postaje mršava. Tako je sa slikom krupne ljepotice završena zauvijek. Kako kaže Anastasia, sada se malo smirila, od tada je dobila nekoliko kilograma i živi u harmoniji sa sobom.

Tajne gubitka težine

Takav zadivljujući rezultat postigla je uz strogo pridržavanje prehrambenog sustava koji je razvila nutricionistica Mila Gritsenko. Unatoč činjenici da se mnogi boje kako je brzo izgubila kilograme, sama Anastazija smatra da je njezin gubitak težine zdrav.

Slim Anastasia Denisova

Budući da, zapravo, nije sjedila na strogoj dijeti, već se jednostavno jela pravilno, promatrajući ravnotežu, mjereći veličinu porcija i brojeći omjer potrošenih i potrošenih kalorija. Ostale tajne mršavljenja Anastasia naziva sljedeće:

  • isključivanje brze hrane, slatkiša i masti;
  • brzina ne veća od 3 sata;
  • piti najmanje 3 litre čiste vode bez plina;
  • redovita tjelovježba.

Fizička aktivnost u mršavljenju imala je značajnu ulogu. Osim uobičajene kondicije, kako bi izgubila na težini, Anastazija Denisova pribjegla je novoj metodi FIT-N-GO. Suština je u tome da se za vrijeme vježbanja na cijelo tijelo stavi posebno odijelo, probušeno elektrodama. Oni šalju mišiće izravno, zaobilazeći mozak, električne impulse koji ih uzrokuju da se kontrahiraju. A onda se morate početi kretati, s do 90% mišića koji su učinkovito uključeni, uključujući i najteže dostupna područja. I sama Anastazija oduševljena je ovom tehnikom i vjeruje da je brzina i kvaliteta mršavljenja uglavnom rezultat FIT-N-GO.