Kako naučiti klizati sami?

Od početka 80-ih godina, jedna od vodećih linija u rangiranju sportskih i zabavnih elemenata bila je klizanje. Danas svaki peti zaljubljenik u ekstremne aktivnosti vozi dasku, sve zahvaljujući virtuoznosti i velikoj varijaciji trikova.

Skate i njegovo podrijetlo

prije kako naučiti klizati, važno je znati podrijetlo ovog sporta. Budući da je ekstremna, vrlo je traumatična. Ovaj sport na Zapadu rođen je još davnih tridesetih godina, kada je na vrhuncu popularnosti postojala još jedna omiljena zabava za ekstremne sportove diljem svijeta - surfanje. Činjenica je da su skateboarding izumili "hvatači velikih valova". U početku je klizaljka bila duga ploča, slična po veličini dasci za jedrenje, osim što su valjci pričvršćeni na dno. Tako snalažljivi surferi, koji nisu imali priliku redovito posjećivati ​​plaže, zamijenili su nedostatak valova. Međutim, uskoro je primijetio da je na tako dugačkoj dasci bilo nezgodno izvesti mnoge trikove, a sama paluba bila je vrlo neupravljiva. Dakle, bliže sredini prošlog stoljeća, duga daska je skraćena do modernog skejta. Time su nestali svi problemi upravljivosti.

Trenutno je skateboarding službeni sport koji ima svoja pravila, pa čak i punopravno međunarodno udruženje.

Moderni stilovi skateboardinga

Kako biste razumjeli kako naučiti voziti skateboard, preporučljivo je odabrati jedan od stilova jahanja na ploči. Zapravo, nevidljiva se paralela može povući između svakog od njih, ali s vremenom i iskustvom postat će jasno da se svi oni međusobno značajno razlikuju. Štoviše, za svaku vrstu potrebno je odabrati odgovarajuću opremu. Dakle, 5 osnovnih stilova skate sportova:

Fleshlend. To je najprikladniji stil za početnike, što znači klizanje na skejtu na ravnoj horizontalnoj površini, na primjer, na asfaltu. Flashland stunts se također izvode na ovoj ravnini.

Freestyle. Vrhunac popularnosti ovog stila bio je ranih 80-ih, ali se i danas neki sljedbenici "stare škole" sve češće okreću njemu. Ovdje se svi trikovi izvode kao u flashlandu, ali samo na istoj površini.

Park. Jahanje na posebno opremljenim rampama. Da biste to učinili, izgradili su cijeli klizački park. Upravo je taj tip najspektakularniji i najteži za učenje, jer uključuje desetke najsloženijih elemenata koji se pridržavaju tek nakon višegodišnjeg treninga. Ulica. Također je jedna od najpopularnijih vrsta skateboardinga među ekstremnim ljubavnicima, jer se ovdje svi trikovi izvode na bilo kojoj površini. Streetboarding je najrazličitiji. Za ulično klizanje se koriste i stepenice, i sve vrste podova, i ograde, i sve na čemu se samo možete voziti skejtbord.

Werth. Ovaj stil danas je zaboravljen, ali ne može se zaboraviti. Izumio ga je legendarni tim "Z-Boys", koji je tijekom godina suše učinkovito putovao oko praznih bazena.

Pravi izbor klizanja

Za početak, na putu do skateboardinga, morate razmišljati o kupnji ploče, ali ovom pitanju morate pristupiti vrlo odgovorno. Ne biste trebali obratiti pozornost na ljepotu, morate razmišljati o tome kako odabrati udobnu palubu, tako da kasnije neće biti problema u tome kako naučiti klizati. Što je važno obratiti pozornost pri kupnji ploče?

Dimenzije. Širina koju trebate odabrati skate ne više od 10 inča. Kao što praksa pokazuje, početnici bolje uzeti standardni palube s 8-inčni širina. Što je ploča šira, to je stabilnija, ali razmjerno manja upravljivost. Dužina razlike u složenosti vožnje tamo.

Konkave. Za početnike klizači, konkavni nisu bitni. Danas, samo asovi streetboardinga koriste bendove na ploči, tako da se ovaj element može zanemariti. Ovjes. Ovaj detalj izravno utječe na krutost kontrole skate. Idealna opcija je aluminij, s druge strane, čelik je jači, ali teži.

Kotači (valjci). To je najneophodniji resurs, jer se vrlo brzo istroši. Bolje je uzeti tvrde kotače veličine do 18 cm, a za početnike su optimalni valjci promjera 5,4 cm.

Ležajevi. Odgovoran za brzinu i sigurnost pri vožnji skejtbordom. Ovdje treba izbjegavati kineske niskokvalitetne ležajeve.

Nakon kupnje ploče prva stvar je razmišljati o odabiru cipela. Ne preporučuje se spremanje na njega. Stjecati samo u specijaliziranim trgovinama, u suprotnom vjerojatnost ozljede.

Prvo iskustvo klizanja

Važno je razumjeti gdje početi i kako klizati početnici. Prvo, prvo morate razmisliti o vlastitoj zaštiti, tj. Kupiti osnovne zaštitne dodatke kao što su jastučići za koljena i jastučići za koljena, kao i zaštita za dlanove. Drugo, prije prvih manevara morate se naviknuti na ploču. Kada se ravnoteža na skateboard-u može održati dulje od 5 minuta, možete nastaviti do prvih metara klizanja.

Ovisno o tome koja je podnožje „podvozje“, važno je odrediti koja će noga biti ispred palube, a koja će noga „podržavati“. To ovisi o tome je li desničar početnik klizač ili ljevak. Prvog dana ne biste trebali mnogo ubrzati i voziti velike udaljenosti. Bolje je usredotočiti se na postizanje savršenog balansiranja odbora, razumjeti što i kako. Možete se naučiti klizati ispravno samo nakon višemjesečnih treninga.

Korak po korak Upute za vođenje skejtborda

Korak 1. Prvo morate pronaći ravnu površinu za jahanje. Poželjno je da na ovom mjestu nije bilo gužve i da je bilo daleko od strojeva.

Korak 2. Pronalaženje pravog mjesta, možete započeti dugo očekivani trening. Prije nego što naučite skejtbord, važno je postići savršen položaj i ravnotežu na dasci. Zatim odaberite "trčanje" i "podršku" noge.

Korak 3. Poduzmite prve korake. Ne zaboravite da je potporna noga ispred daske, a podvozje pokreće klizač i nalazi se iza potporne noge. Za početak, za ravnotežu možete si pomoći svojim rukama.

Korak 4. Skateboard se kontrolira s obje noge, ali za početnike je bolje početi voziti samo s prednje strane. Za kočenje je lakše koristiti odbojno stopalo, kočenje na tlu. Iskusniji klizači koče stražnju stranu ploče, ali za početnike je opasno.

Korak 5. Za uključivanje skateboarda, okrenite svoje tijelo u pravom smjeru, a također malo produžite noge u tom smjeru. Važno je: što je nogu teže pritisnuti u smjeru vrtnje, to će manevar biti strmiji. Za početnike bolje početi koristiti samo tijelo. Za nastavak kretanja potrebno je lagano zaljuljati klizač u stranu.

Važni savjeti za početnike

Preporučuje se pažljivo rasporediti teret. Ako klizaljka počne padati na stranu, onda morate stvoriti protivtežu, naginjući tijelo u suprotnom smjeru.

Kada pada s ploče mora biti grupirana. Zaštitno streljivo može spasiti od lakših ozljeda.

Prije prvih koraka u teoriji morate znati kako pravilno klizati, inače ne možete izbjeći slomljene ploče i ogrebotine.

Prvo guranje ne bi trebalo biti jako snažno, budući da se kontrola ploče značajno smanjuje.

Jahanje na rampi u prvim mjesecima treninga kako bi se isključila!

Gdje mogu otići?

Gdje naučiti voziti skateboard, već smo proučavali u pododjeljcima gore. Sada kada je prvo iskustvo dobiveno, a paluba više nije nepoznata zona, može se nastaviti s prvim ozbiljnim manevrima. Za to je bolje ići kamo skateboarding, to jest, u posebnim zonama ili parkovima. Ako je trening uspješan i horizontalne površine osvojene, možete klizati na rampi. U prvom paru snažno ne bi trebalo biti ekstremno. Sve dolazi s iskustvom. I tek nakon osvajanja rampe možete poduzeti prve korake u stilu ulice, tj. Voziti se stepenicama, gredama, ogradama itd.

Skate s dva kotača - nova generacija

Ploča s dva kotača dobila je naziv valjak za surfanje i došla je u Europu iz SAD-a. Razlika u odnosu na klasični skateboard na rolama nije samo broj kotača, već i dizajn. Rollerboard je hibrid snowboardinga i palube s četiri kotača. Stoga, prije vožnje na skateboardu s dva kotača, morate znati barem malo teorije. snowboardinga. Općenito, tehnike klizanja na daskama s 2 i 4 kotača su iste.

Konj kotač odbora

I sada učimo voziti skateboard s dva kotača. Prvo, važno je naučiti kako održavati ravnotežu poput bicikla. Preporučljivo je okrenuti pramac daske, budući da je manevriranje valjaka osobito osjetljivo.

Kretanje ove klizaljke postiže se naizmjeničnom promjenom težišta od pete do pete i od jedne noge do druge.