Kako živjeti ako ne želite živjeti? Depresija: simptomi, liječenje

Suvremena istraživanja sugeriraju da je depresija (simptomi) slična nekim kardiovaskularnim bolestima i postaje sve češća bolest današnjice. Treba napomenuti da je to danas vrlo popularan poremećaj koji pogađa milijune ljudi širom svijeta. Prema istraživanjima velikog broja znanstvenika, oko 20% populacije svih razvijenim zemljama. I mnogi ne razumiju kako živjeti ako ne želite živjeti?

Što je to?

Depresija obično podrazumijeva ozbiljnu bolest koja se drastično mijenja u smjeru sposobnosti rada osobe, donosi veliku patnju ne samo pacijentu, nego i ljudima oko njega. Treba napomenuti da suvremeni građani znaju vrlo malo o nekim tipičnim manifestacijama ove bolesti i njezinim posljedicama, stoga kvalificirani pacijenti dobivaju kvalificiranu pomoć samo kada bolest postane teška i dugotrajna i gotovo se ne može liječiti.

Zašto se to događa?

Mnogi uglavnom ne žele ići liječnicima. U gotovo svim modernim razvijenim zemljama, zdravstvene službe alarmiraju zbog trenutne situacije. Vlade tih zemalja ulažu ogromne napore u promicanje informacija o prevladavanju depresije, načinima njegovog liječenja i načinu života ako ne želite živjeti.

Treba napomenuti da 80% svih pacijenata najprije traži kvalificiranu pomoć liječnicima opće prakse, što je u osnovi pogrešno. U takvim slučajevima, odgovarajuća dijagnoza se utvrđuje samo u 5%. Ipak, mnogo manji broj pacijenata dobiva kvalitetnu medicinsku skrb. Ne zaboravite da bolest može ići duboko i postati ozbiljna mentalni poremećaji osoba. Danas, na običnom prijemu u klinici, terapeut ne može uvijek razlikovati fiziološku slabost od somatske bolesti. Naravno, u budućnosti to neizbježno vodi pogrešnoj dijagnozi.

Na primjer, pacijentima se može dati simptomatska terapija, tj. Liječenje srčanih šumova ili boli ili opće bolesti. Naravno, nema poboljšanja. U isto vrijeme, pacijent spontano ima misli o opasnoj i nepoznatoj znanstvenoj bolesti. Nema potrebe za razmišljanje za dugo, da shvate da neutemeljene sumnje samo povećati opće manifestacije depresije i dovesti do depresije svijesti. Pacijenti provode ogromnu količinu vremena na svim vrstama kliničkih i laboratorijskih istraživanja. Naravno, to ne vodi ničemu. Kako se riješiti depresije u ovom slučaju? U rukama profesionalaca koji stvarno mogu pomoći, očajni pacijenti padaju prekasno. Ni u kojem slučaju se ne preporuča samo-tretman!

Glavne vrste depresije

Postoji mnogo razloga za depresiju. Često se ti uvjeti javljaju na pozadini dugotrajnog stresa ili teških traumatskih situacija, ali u praksi postoje slučajevi u kojima se depresija javlja bez ikakvog očiglednog razloga. Valja napomenuti da ova bolest može biti povezana s određenim somatskim bolestima. U ovom slučaju, liječnici tretiraju samo te bolesti, ne obraćajući pozornost na potisnute ljudske emocije. Osim toga, teško je postaviti ispravnu dijagnozu. Međutim, pravovremenim otkrivanjem i adekvatnim liječenjem depresije, mnogi pacijenti primjećuju brzo poboljšanje kako mentalnog zdravlja tako i tjelesnog blagostanja. Pa kako se riješiti depresije?

Samo nemojte "dignuti"

Takva stanja se manifestiraju u obliku pojedinačnih, potpuno različitih po težini, epizoda bolesti. Mogu se pojaviti brojna pogoršanja. Dakle, kako živjeti ako ne želite živjeti?

Kod određenog broja pacijenata depresija je češće kronična. Što to znači? Depresija se trajno nastavlja već dugi niz godina, ne dosežući vrhunac. Za to su odgovorni granični psihički poremećaji.

Ponekad je depresivno stanje ograničeno na manifestacije samo na fiziološkoj razini, a nema živih emocionalnih manifestacija. Važno je napomenuti da klinička i laboratorijska ispitivanja ne mogu otkriti nikakve organske promjene. Za liječenje takvih manifestacija potreban je dobar psiholog.

Glavna stanja

Koliko često sebi pripisujemo depresivne poremećaje, koji zapravo nisu dostupni! Vrijedi samo malo uzrujati, i odmah dolazi misao da je depresija počela.

Zapravo, brojni moderni psiholozi često govore o takozvanoj sezonskoj depresiji. Što znači ovaj pojam? Zapravo, ovo je značajno smanjenje općeg raspoloženja i radne sposobnosti u propisanom razdoblju godine. Danas, zima, jesen i proljetna depresija. Kao što možete vidjeti, ljetni period ide bez depresivnih poremećaja. Ali nije sve tako jednostavno: ako se promatra depresija, liječenje treba započeti u bilo koje doba godine.

Pojam iz medicinske knjige

Dakle, situacija je prilično komplicirana. U medicinskoj terminologiji, depresija se shvaća ne samo vrlo loše raspoloženje kao što se obično vjeruje. Općenito, to je prilično ozbiljna bolest koja ima određene kliničke manifestacije. To jest, ova bolest može napasti u bilo koje doba godine. Ali ako bi to bilo sve! Često bolest počinje sezonskom depresijom, koja je uključena u skupinu bolesti koje se nazivaju afektivnim poremećajima. Što to znači? Odmah liječenje mentalnih poremećaja! Depresija je prije svega odstupanje u raspoloženju i ponašanju, ali simptomi mogu biti različiti.

Što učiniti

U stvari, depresija je vrlo čest mentalni poremećaj. Treba napomenuti da se s blagim oblikom bolesti osjeća opće smanjenje raspoloženja, gubitak interesa za stvari kojima je osoba prije iskusila pravu strast. Osjeća nevjerojatan umor i slabost.

Mnogi ljudi u ovoj državi mogu mobilizirati, koncentrirati se i uz podršku svojih rođaka sami izaći iz teške psihološke situacije. Naravno, takvi slučajevi su vrlo rijetki. Ako mislite da ste depresivni, liječenje treba započeti odmah. U srednjoj fazi depresije, uzorak spavanja i prehrambenih obrazaca se mijenjaju. Što to znači? Postoje ili predugi ili prekratki sati sna, teški poremećaji apetita, sve do potpunog odbacivanja hrane ili jakog prejedanja.

simptomatologija

Slažem se, mnogi od nas su doživjeli ovo stanje više od jednom. Simptomi depresije vjerojatno su svima poznati. Depresija, napetost i stalno uzbuđenje prate osobu kad započne nešto novo. U ovom slučaju, lagana depresija, pa čak i lagana bolest, koju karakteriziraju klinički simptomi, može dobro posjetiti bilo koga od nas, kako kažu, u standardnom poretku.

Svaki dan

Nema iskustva u svakodnevnom životu. Ako mislite da ste depresivni, simptomi će vam pomoći! Pregledajte ih sami. Psihijatri i psiholozi preporučuju više odmora i odvraćanja pažnje od svega što se događa na bilo koji način i sredstvima. Ako ne želite živjeti uopće, onda biste trebali pribjeći pomoći stručnjaka.

Teški depresivni poremećaj često dovodi do gubitka samokontrole. U nekim posebno teškim slučajevima depresija, čiji simptomi postaju vidljivi čak i drugima, može dovesti do samoubojstva. Ljudi s stalno depresivnom psihom koji su u graničnom stanju često otvaraju svoje vene, provode piće, jedu i gube ogromne količine novca, bore se na ulicama ili odlaze na opasna mjesta. Žive ljudske odnose zamjenjuju se upotrebom psihotropnih i opojnih tvari. To može uključivati ​​alkohol, droge i tako dalje. U takvim je slučajevima hitno potrebna dugotrajna terapija, u posebnim slučajevima u kombinaciji s terapijom lijekovima.

Što učiniti

Ne treba zanemariti psihološku i psihoterapijsku pomoć. Važno je napomenuti da samo kompetentni stručnjak pomoći će razumjeti uzroke depresije, pronaći izlaz iz ćorsokaka i prevladati sve poteškoće. Vi samo trebate svladati sebe i poduzeti prvi korak!

Zapamtite da naše zdravlje nije stalno ignorirati "zakašnjelu" bolest, nego adekvatno procijeniti unutarnje stanje depresije, biti svjesni uzroka poteškoća i biti u stanju proći ne od njih, nego kroz njih. Čuvajte se!

Što trebate znati?

Depresija se u naše vrijeme ne shvaća kao slabost ili lijenost određenog pojedinca, već kao bolest koju treba prevladati. Treba još jednom naglasiti da je u apsolutnoj većini slučajeva i dalje potrebna kvalificirana stručna pomoć, jer postoje vrlo zanemarene povijesti bolesti. Važno je napomenuti da najmodernije metode liječenja mogu učinkovito liječiti ovu bolest. U najtežim slučajevima koriste se lijekovi, na primjer, antidepresivi. Izuzetno je važno pronaći pravi uzrok nastanka takvog stanja, jer jednostavno liječenje simptoma neće nikamo voditi. Ali kako živjeti ako ne želite živjeti?

Na samom početku bolesti, pojedinac se može žaliti samo na pojedinačne simptome, npr. Umor, neobjašnjivu glavobolju i bol u mišićima, stalnu iritaciju, itd. Kasnije se ispostavlja da je osoba potpuno izgubila interes za stvarnost i jednostavno nije zainteresirana za život.

Unutarnji sukob

Mora se imati na umu da neke skupine ljudi imaju tendenciju razvijanja depresije. To može uključivati, primjerice, žene u postpartalno razdoblje bolesnika koji su imali moždani udar ili koji boluju od multiple skleroze.

vrsta

Manifestacije depresije su različite. Stupanj depresije stanja ovisi o izlasku iz ove bolesti. Postoji, primjerice, nasljedna depresija, koja se već u adolescenciji javlja doslovno "od nule", za liječenje čije liječenje može biti potrebna medicinska terapija i promatranje od strane kvalificiranog psihijatra.

No postoje uvjeti koji se dosljedno razvijaju, kao što su reakcije na psihološke traume (na primjer, razvod, otpuštanje, smrt voljene osobe, itd.) Ili se pojavljuju kao posljedica mentalnog iscrpljenosti. U tim slučajevima, univerzalni “tretmanski” algoritam, koji je djelotvoran bez obzira na to što je osoba doživjela u svom životu, savršeno pomaže. Izuzetak je smrt bliskog rođaka: najčešće je potrebna terapija i lijekovi.

Što je potrebno?

Prva i vjerojatno najvažnija stvar je strastvena želja za izlaskom iz depresije. Sjetite se crtanog filma o Munchhausenu, koji se izvukao iz kose iz ponora. Depresija je močvara iz koje se morate povući. Ako ne uspije, pronađite stručnjaka koji će vam svakako pomoći.

Drugo, od depresije je potrebno izaći s nogama. Da, u doslovnom smislu te riječi. Stalno hodajte, putujte, prisiljavajte se rano ujutro ustajati iz kreveta, razgovarati s prijateljima, hodati ulicama ili na selu. Započnite, na kraju, da trčite, idite na bazen ili u fitness.

Stvar je u tome da tijekom fizičkih napora u velikim količinama endorfini ulaze u krv, to jest, biološki aktivne tvari koje uvelike poboljšavaju raspoloženje. Pokušajte češće biti u društvu pozitivno orijentiranih prijatelja. Nemojte igrati ulogu žrtve, ne žalite se i ne uključujte druge u svoju „močvaru“.

Treće, pažljiva i produktivna analiza onoga što se dogodilo. Pokušajte odgovoriti na sljedeća pitanja: što se točno dogodilo? Što me je ova situacija naučila? Što treba učiniti u budućnosti? Što trebam učiniti da ne uđem u to opet? Sretno!