Kako napraviti đumbir čaj za mršavljenje: jednostavan i jednostavan

kako napraviti đumbir čaj za gubitak težine? Ovo se pitanje sve više čuje s usana onih koji neprestano traže učinkovite metode za borbu protiv pretilosti. I to je sasvim prirodno. Uostalom, to je dokazano da uz pomoć đumbira čaj možete stvarno izgubiti težinu. Ali pogledajmo sve u redu.

Vrući đumbir

To je istočni začin, čija su ljekovita svojstva cijenjena u davna vremena. Liječnici su aktivno koristili korijen u svojoj praksi, a kuhari ga nisu ograničavali, dodajući ga svim jelima koja su mogli kuhati. Ova nevjerojatna biljka sada se koristi za mršavljenje. Štoviše, stručnjaci preporučuju korištenje suhog đumbira, navodno ima jači učinak na tijelo i bolje se apsorbira. Ali korijen ove biljke može biti koristan. Sadrži mnogo vitamina, kao što su A, C, B1, B2, mnogo esencijalnih aminokiselina, cinka, kalija, magnezija, kalcija, fosfora, željeza i tako dalje. Korijen đumbira može pomoći kod neplodnosti, impotencije, bronhijalne astme, gastrointestinalnih bolesti i jetre. Stimulira metaboličke procese koji se javljaju u tijelu, a povećava i proizvodnju topline u njemu. Pa zašto ne zapitajte se kako napraviti đumbir čaj, koji je toliko krišom promatrati u brojnim forumima i blogovima na internetu?

kontraindikacije

Svaki lijek, čak i pripremljen prema popularnim receptima, mora se uzeti s oprezom. To vrijedi i za čaj od đumbira. Ovo piće ima brojne kontraindikacije. Ako imaš ulkus, ulcerozni kolitis, upala crijeva, kolelitijaza, groznica ili alergije, bolje je napustiti ovu metodu stjecanja željenih oblika. Konzultacije liječnika prije pijenja pića i ljudi sa srčanim bolestima, kao i trudnica neće ometati. Svi drugi mogu dobro znati kako skuhati đumbir čaj za mršavljenje i pokušajte to učiniti.

"Piggy" recepti

Postoji nekoliko opcija, od kojih se svaka može koristiti. Dakle, kako napraviti đumbir čaj za mršavljenje prema prvom receptu? Komad korijena opisane biljke mora se očistiti, zatim naribati (bolje malo), na kraju treba biti 2 žlice. l. sirovina. To treba staviti u staklenku (1 l), zatim dodati sok od limuna (60 ml), malo meda i preliti kipuću vodu nad svim ovim sjajem. Neka tekućina ostane oko sat vremena Nakon toga možete početi s degustacijom. Početnici bi trebali najprije popiti pola čaše čaja od đumbira. A oni koji već dugo prakticiraju ovu metodu gubitka težine, koriste do 2 litre dnevno.

Recept za ljubitelje metvice

Kako napraviti đumbir čaj za mršavljenje, ako vam se sviđa metvica? Korijen biljke je prethodno zdrobljen. Svježe lišće mente treba staviti u miješalicu. Nakon mljevenja, dodajte im đumbir, dodajte prstohvat kardamoma (zemlje) i prelijte kipućom vodom na sve. Smjesa bi se trebala sipati. Trebat će oko pola sata, nakon čega će se isušiti, dodati trećinu čaše soka od limuna, a također i četvrtinu čaše soka od naranče. Sokovi trebaju biti prirodni i svježe stisnuti. Pije se hladno.

zaključak

Sada znate kako napraviti đumbir čaj za mršavljenje. Ali nemojte misliti da će ovi recepti biti učinkoviti u slučaju kada je riječ o lijenom. Tjelesna aktivnost i pravilna prehrana uvelike će olakšati vaš zadatak i približiti vam san o vitkoj figuri.